beslenme - Sayfa 8
Yakın ilişkilerinizi geliştirecek 26 afrodizyak yiyecek
Özel ilişkilerinizi geliştirebilecek belirli yiyecekler olduğunu duymak garip değil.Afrodizyak olarak bilinen bu maddelerin cinsel yaşamınız üzerinde doğrudan bir etkisi vardır.,...
24 yağ yakıcı (ve çok sağlıklı) yiyecek
İnce bir şekle sahip olmak ve genel sağlıklarını iyileştirmek ve daha fazla "kilitos" unu kaybetmek için spor salonuna katılmaya karar...
Protein açısından çok zengin 20 yiyecek
Proteinler, karbonhidratlar ve yağlar ile birlikte vücudumuz için gerekli bir makro besindir. Bazıları kükürt ve fosfor da içerebilmesine rağmen, temel...
Zencefilin vücudunuz ve sağlığınız için 18 faydaları
Zencefil, vücut için ve sağlık için birçok faydası olan bir bitki köküdür. genel olarak Yüzyıllar boyunca doğal ve besleyici özellikleri...
Diyetinizde kaçırılamayan 18 demir açısından zengin yiyecek
El Hierro organizmamız için temel bir mineraldir.. Hemoglobin oluşumu, gerçekleştirdiği birçok fonksiyon arasındadır, bu yüzden oksijen taşınması için gereklidir. Ek...
16 yeşil kahvenin yararları ve özellikleri
Yeşil kahve son çalışmaların nedeni oldu ve araştırmacılar bunun kilo kaybı için harika bir madde olduğunu iddia ediyorlar. Klorojenik asit...
Günümüzde kansızlığa karşı savaşmak için 16 yiyecek
Anemi en sık görülen kan bozukluğudur, ve vücut, oksijeni kaslara ve diğer dokulara ve hayati organlara taşımak için yeterli kırmızı...
Metabolizmayı hızlandırmak ve rahatça kilo vermek için 15 ipucu
Fiziksel egzersizin birçok faydası var. Psikolojik düzeyde, kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olur çünkü endorfin salgılarsınız, gerginliği azaltır, stresi azaltır...
