Yakın ilişkilerinizi geliştirecek 26 afrodizyak yiyecek

Özel ilişkilerinizi geliştirebilecek belirli yiyecekler olduğunu duymak garip değil.

Afrodizyak olarak bilinen bu maddelerin cinsel yaşamınız üzerinde doğrudan bir etkisi vardır., hormonlarınızı, beyninizdeki kimyayı ve enerjinizi ve yatakta performansınızı etkileyen. Bazı afrodizyak yiyecekler psikoaktif özelliklere sahipken, diğerleri üreme organlarına kan akışını arttırır. Ayrıca, onlar sağlıklı.

• İlginizi çekebilir: "Daha çekici olmanın 10 yolu (bilimsel olarak kanıtlanmış)"

Afrodizyak yiyeceklerin yatakta daha iyi performans göstermesi

Çok çeşitli afrodizyak maddeler vardır. Ama ... Bu maddeler ve yiyecekler nelerdir? Ne gibi faydalar sağlıyorlar??

Aşağıda cinsel yaşamınıza yardımcı olacak afrodizyak yiyeceklerin bir listesini bulabilirsiniz..

1. Çilek

Çilekler en çok kullanılan afrodizyaklardan biridir.. Spesifik olarak, krema ve kava içeren çilekler, eşimizle hatırlamak için tutkulu bir akşam geçirmek için kullanabileceğimiz en cinsel (ve romantik) kombinasyonlardan biridir. Çilekler endokrin bezlerini doğrudan etkiler, böylece organizmanın stresini serbest bırakır ve bize gerekli cinsel tutumu sağlar..

2. Kuşkonmaz

Kuşkonmaz çok besleyici ve sağlıklı besinlerdir, fakat aynı zamanda afrodizyaktırlar. Bu besin büyük bir potasyum, lif, B6 vitamini, A vitamini, C vitamini, tiamin ve folik asit kaynağıdır. Aynı zamanda, hem erkeklerde hem de kadınlarda orgazma erişme yeteneğine müdahale eden histamin salınımını uyarır..

3. Fesleğen

Bu yemek sadece yemekleriniz için değil aynı zamanda cinsel yaşamınız için de mükemmel bir baharattır.. Fesleğen kıymak ve farklı tariflere eklemek, cinsel yaşamınıza olumlu bir etki yapacaktır, yani sadece taze bir lezzet katmakla kalmaz, kalp atışınızı artırarak ve kan akışını iyileştirerek cinsel isteği arttırır. Tabii ki, bu maddenin birçoğunun etkilerini fark etmesi için gerekli.

4. Granada

ABC gazetesindeki bir makaleye göre, Nar suyunun Viagra'ya benzer bir etkisi vardır, Edinburgh Kraliçesi Margaret Üniversitesi tarafından doğrulanan bir şey. Ayrıca, bu lezzetli kırmızı meyvenin tohumları kan akışını iyileştirir ve genital duyarlılığı arttırır..

5. Şarap ve kava

Şarap ve kava en iyi afrodizyaklardan biridir. İyi bir akşam yemeğinin eşlik ettiği şarap ve bazı çilekli kava, ciddi bir cinsel sıcaklık artışına neden olur. Şimdi, onlar alkol içerir ve bu yüzden tüketimleri ılımlı olmalı.

6. Yosun

Birçok kültür, alglerin afrodizyak özellikleri için olduğunu düşünür., B1 ve B2 vitaminleri bakımından zengin bir besindir ve cinsiyet hormonlarının üretimine yardımcı olur. Bunlar ayrıca metabolizma ve ruh halini etkileyebilecek bir manganez, iyot ve selenyum kaynağıdır..

7. Küçük Hindistan Cevizi

Küçük hindistan cevizi Hindu gibi farklı kültürlerde çok ünlü bir afrodizyak, içinde ısıtılarak cinsel iştahı uyardığına inanılır. Yararlarını elde etmek için ısıtmanıza gerek yok, biraz rendeleyin ve bir bardak çayın içine ekleyin.

8. Yer Mantarları

Yer mantarları aynı zamanda eski Roma dönemlerine dayanan büyük bir afrodizyak ününe sahiptir. Bazıları kokularının androstenona benzer olduğunu iddia ediyor, bu da karşı cinsten cezbedici olarak çalışıyor. Kuşkusuz, tüm cepler için uygun olmayan bir afrodizyak.

9. Çikolata

Bitter çikolata, yüzyıllardır kullanılan lezzetli bir afrodizyaktır. İnsan aşık olduğunda büyük miktarlarda üretilen ve enerjiyi, mizahı ve dikkati yükselten feniletilamin (PEA) içerir..

10. Karpuz

Bu meyve tatlı ve lezzetli bir tada sahiptir ve çok miktarda sitrülin içerir., yani, kan dolaşımını artıran, erkeklerde uyarılma ve ereksiyonu artırabilen bir vazodilatör olan nitrik oksiti arttırır..

11. Rucola

Eski Romalılar bu yeşil sebzeyi afrodizyak olarak kullandılar. Afrodizyak özelliklerine ek olarak roka, sindirime yardımcı olur ve harika bir A ve C vitamini kaynağıdır. Afrodizyak etkilerinden yararlanmak için salatalarınıza roka ekleyin..

12. Avokado

Avokado, sağlıklı yağlar açısından zengin, çok besleyici bir besindir.. Avokado ağacı, Aztekler tarafından "testis ağacı" olarak adlandırıldı. Çünkü bu yiyecek ağaçtayken, asılı testislere benziyorlar. Avokado folik asit, B6 vitamini ve potasyum bakımından zengindir. Ayrıca bağışıklık sistemi üzerinde olumlu bir etkisi olduğu söyleniyor.

13. hindistan cevizi suyu

Hindistan cevizi suyu, kanla aynı düzeyde elektrolit içerir. Aynı zamanda bir metabolizma arttırıcısı olarak işlev görür ve kan akışını arttırır ve bu nedenle bir afrodizyak olarak çalışır. Yüksek mineral içeriğine ek olarak, hindistancevizi suyu da C vitamini içerir..

14. Zencefil

Zencefil ayrıca dolaşım ve vücut ısısını artıran iyi bir çeşnidir. Aslında, cinsel isteği arttırır ve keyfi arttırır. Mesela lezzetli bir infüzyona birçok şeye eklenebilir.

15. Havuç

Birkaçı havuçun bu listede olacağını hayal ederdi, ama Bu gıda aynı zamanda hormon üretiminde önemli olan vitaminleri içerir.. Örneğin, seks hormonlarının üretimine katkıda bulunan ve erkeklerde bulunan A vitamini, erken yaşlanmanın üreme hücrelerini korur. Havuç sperm üretimini artırır.

16. Bal

Bal, B vitamini bakımından zengindir ve kaba bir şekilde sunulur, testosteron üretimini arttırır., erkek cinsel arzusunu artırabilir. Ayrıca, kadın cinsel arzusu için önemli olan östrojen üretiminde rol alan bor içerir. Bal, birçok ürüne, örneğin doğal bir yoğurt eklenebilir.

17. Jalapeños

Jalapeños (ve genel olarak baharatlı) afrodizyak yiyeceklerdir. Vücudun vücut ısısını artıran ve kan akışını artıran kapsaisin içerir. Ayrıca beynin endorfin salgılamasına neden olur, bu da bizi iyi hissettirir. Cinsel arzuya yol açan içsel etkilerin yanı sıra, kızarık cilt ve şişmiş dudaklar gibi dış görünüme neden olan dış etkilere de sahiptir. bu diğer kişinin cinsel arzusunu arttırır.

18. Badem

Bu fındıklar, incillere dayanan eski bir bereket sembolüdür.. tatlı kokusu ayrıca cinsel çekiciliği de korur. Ayrıca, bademler faydalı yağlar, lifler ve E vitamini bakımından zengindir..

19. İstiridye

İstiridye, afrodizyakların en mükemmellerinden biri olarak kabul edilir. Dopamin seviyeleri artar, bu da erkek ve kadınların libidini arttırır.. Çinko testosteron ve sağlıklı sperm üretimi için esastır, istiridye bu bileşik açısından zengin.

20. Muzlar

Muz, erkek cinsel organının şeklini hatırlatan lezzetli meyvelerdir. Fakat aynı zamanda afrodizyaklar çünkü testosteron üretimine neden olan bir enzim olan bromelain içerirler. Ayrıca potasyum ve B vitamini içerir ve enerji sağlar.

21. İncir

Muz, erkek üreme organına benziyorsa, incir, kadın üreme sistemi ile aynı şeyi yapar.. Bu meyve, Adem ve Havva'nın incir yapraklarını taşırken özel parçalarını örtmek için İncil'de görünür. Yunanlılar bu yemeği zaten sevgi ve bereketle ilişkilendirdiler..

22. Sarımsak

Birçoğunun sarımsak kokusundan nefret etmesine rağmen, aslında cinsel çekiciliği arttırır, çünkü vücut kokusunu etkiler.. Bu, Prag'daki Charles Üniversitesi'nde, bir grup denekten ter toplamak için koltuk altlarının altına yamalar yerleştirmeleri istendiğinde buldukları şeydi. Bazıları sarımsak yerken bazıları da yememiştir. Daha sonra, bir grup kadın kokuları değerlendirmek zorunda kaldı ve sarımsak tüketenlerin en çekici olarak değerlendirildiği sonucuna vardı..

23. Tarçın

Tarçın termal etkiye sahiptir ve cinsel isteği arttırır.. Anti-enflamatuar özelliklere sahip sağlıklı bir besindir ve kan şekeri seviyelerini normalleştirmeye yardımcı olabilir. Ballı ve tarçınlı bir çay bu iki afrodizyak yemeği karıştırmanın iyi bir yoludur.

24. Pinyonlar

Testosteron üretimi için gerekli olan çinko yüklü, Cinsellik üzerindeki olumlu etkileri nedeniyle Ortaçağ'dan beri kullanılmaktadırlar. Lezzetli bir pesto yapmak için fesleğen, sarımsak ve zeytinyağı ile öğütebilirsiniz..

25. Kakule

Kakule büyük afrodizyak gücü olan bir türdür. Gerektiğinde kullanmak için topraklanabilir. Sıcak ve baharatlı bir tada sahiptir ve muhtemelen afrodizyak özelliklerini açıklayan kan akışını artırabilir. Aynı zamanda antimikrobiyal ve antienflamatuvar bir ajandır..

26. Kereviz

Çıtır çıtır sebzeler genellikle dünyanın farklı yerlerinde bulunan çorbalarda tüketilir.. Besin maddeleri afrodizyaktır ve iki önemli bileşen içerir: tüketildiğinde cinsel çekiciliği işlevi gören androstenon ve androstenol.