psikoloji - Sayfa 143
Terkedildiğin yaralar
Çocukluğumdaki ilk anılarımdan biri, geri dönmemek için evin kapısından çıkan imajınız. Bu patlamanın sesi hala beni ürkütüyor, yaşam için beni...
Kişisel alanlarım bana ihtiyacım olan huzuru veriyor.
"Hedefe değil geziye odaklanın. Sevinç bir etkinliği bitirirken değil, bunu yaparken de bulunur.". Sporcu Greg Anderson'ın bu cümleyi, bazen kendi...
Çabalarım diskalifanlarınızı hak etmiyor
Pek çok diskalifiye türü vardır, ancak diskalifikasyonun ne olduğunu tamamen özetleyen bir cümle varsa, "sizden daha iyiyim" dir. Ne kadar...
Kararlarım benden konuşuyor
Başkalarına nasıl olduğumuzu veya gerçekte ne hissettiğimizi ifade etmenin birçok yolu vardır. Bunu tanımlayabilir, ne istediğimizi açıklayabilir veya hissettiğimizi saklamaya...
İçinize sürekli bakmak sizi büyümekten koruyabilir
Küçük ayarlamalar veya büyük değişiklikler yapmak için kendi içinize bakın. İmajımızı aynada görmek, kendimizi güçlü ve zayıf yönlerimizle, hatalarımızı ve...
Duyguları düzenlemek için dikkat
“Her ne görünüyorsa (aklında), sadece şuna bak” Ajahn Chah dikkatlilik, ya da tam dikkat, aklın hayatımızın deneyimlerini kabulle gözlemleme yeteneğidir.,...
Duyguları yönetmeyi öğrenen çocuklar için farkındalık
Çocuklar için Farkındalık, dikkatlerini erken geliştirmek için bize bir dizi imkan sunar., Beyninizi empatide, sakin ve duygusal yönetimde egzersiz yapmak....
Spor bilinci, sporcuyu nasıl etkiler?
Tarihin en ünlü futbolcularından biri olan Pele açıkça ortaya koydu. Onun için, "her şey pratiktir". Sportif farkındalık ile aynı olduğunu...
