Bütün makaleler - Sayfa 1160

Mutluluk yolu

Daha mutlu olmak için, yapacağımız ilk şey mevcut mutluluk seviyenizi ölçmektir. Hill & Argyle (2002) 'nin bu mutluluk testi sayesinde...

A.Ellis tarafından utanmadan kurtulmak için önerilen basit egzersiz

Utanç, sosyal bir normu bozduğumuzu her düşündüğümüzde aktive olan bir duygudur.. Sosyal düzenlemenin güçlü bir işlevini yerine getirir: sayesinde, milyonlarca...

SENA çocuklarda ve ergenlerde etkili bir klinik değerlendirme sistemi

İçsel olarak psikoloji bilgisini içeren sürekli evrim ile, daha kapsamlı bir değerlendirme sürecinin gerçekleştirilmesine izin veren daha fazla eksiksiz değerlendirme...

Sedanter beyinde değişikliklere neden olur

Fiziksel egzersiz yapmanın beyin düzeyinde değişiklikler yarattığını söyleyen birçok çalışma var. Şimdi, son zamanlarda yapılan bir çalışma, yerleşik yaşam tarzının...

Sedanterizm S.XXI kötülüğü

Sedanter yaşam tarzı, 21. yüzyılda moda olan tehlikeli bir yaşam tarzıdır. Çok az veya hiç fiziksel egzersiz yapmayan insanlar tarafından...

Duygusal adam kaçırma

Arada bir, kendimizi bir fırtınanın ortasında öfkeyle kaybediyoruz. Ve bu gerçekleştiğinde, tepkimizin biraz orantısız olduğunu, performansımızı pişman ettiğini ve kendimize...

Amigdala kaçırma

Hiç kontrolünüzü kaybetmenize neden olan çok güçlü bir duygu ile kaçınılmaz olarak sürüklendiğinizi hissettiniz mi??, Gitmene ve daha sonra pişman...

İyi bir çift iletişimin sırrı

Çoğu zaman, iyi bir ilişki kurmak için çift iletişimin en önemli şey olduğunu söyleyerek duyuyoruz.. Ve bu doğru, ama sonunda...

Devam etmenin sırrı baştan başlamaktır

Geriye bakmadan ilerlemek her zaman kolay değildir. Üzüntü çok ağırlaştığında ve bizle birlikte yaralarla yapılan savaşların acısını sürüklerken olmaz. Bazen...