Kişisel gelişim ve kendi kendine yardım - Sayfa 10

Duyguları dışla

Duyguları göstermek her zaman kolay değildir. Bu, kısmen içinde bulunduğunuz yaşamın anına ve ayrıca iç kuvvet seviyenize bağlıdır. Örneğin, duygusal...

Neden bilmeden üzgün ol

Duyguların bir nedeni vardır; yani, kendinizi yakma korkusuyla elinizi ateşten çıkarma gibi, çevreden gelen bir uyarıcıya bir tepkidir. Ancak, duygular...

Sen değerli birisin

Her bir insanın değerinin fiziksel görünüşüyle ​​bir ilgisi yoktur, yani güzellik, insanın değerinin bir belirleyicisi değildir, aynı zamanda, hepimizin gittiği...

Sen eşsiz ve özel bir varlıksın

Kendimize olan saygımızı engelleyebilecek birçok durum vardır, ancak bunun farkına vardığınızda her şey değişir. Sen eşsiz ve tekrar edilemez bir...

Başarı başarı ister mi? - Kazanan etki

¿Sizin için başarı nedir? ¿Kazanan etkiyi biliyorsun? ¿Başarı neden başarı gerektiriyor biliyorsunuz?Psikoloji-Online'ın bu makalesinde Ian Robertson'ın ve bu infografik verinin...

Terapötik tiyatro tanımı ve faydaları

Eski zamanlardan beri insanlar atalarımız tarafından aktarılan hikayeleri kutlamak ve paylaşmak için bir araya geldiler.Tiyatro, ilk kutsal ritüellerde kökenine sahiptir...

Yazık davranış

Kendine acıma, kendi hayatınızdan zevk almanıza izin vermeyen her şeyden ve diğerlerinden kurban hissetmenize yol açan olumsuz bir duygudur. Bu...

Daha fazla özgüvene sahip olmak için alıştırmalar

Mutluluğun temel bileşenlerinden biri kendine güvenmektir. Yani, bildiğiniz zaman sahip olduğunuz içsel algı, her zaman size eşlik eden iyi bir...

Olumlu bir tutum geliştirmek için alıştırmalar

Olumlu olursak yaşamın daha basit olduğunu bilmemize rağmen, özellikle her şeyin yanlış gittiği ya da çevremizdeki her şeyin yol açtığı...