Terapötik tiyatro tanımı ve faydaları

Eski zamanlardan beri insanlar atalarımız tarafından aktarılan hikayeleri kutlamak ve paylaşmak için bir araya geldiler.

Tiyatro, ilk kutsal ritüellerde kökenine sahiptir ve kabile doğası her zaman topluluğun bir parçası olarak çalıştı, mitleri nesilden nesile aktardı ve bireylerin kendilerini özgürce ifade edebilecekleri ve duygularını sindirebilecekleri bir alana girmelerini sağladı. oyuncuların yaşadığı duygularla, izleyiciler kendi duygularını hareket ettiriyorlar. Tiyatroda uzaktan kumanda yok, şu an gerçekleşen derin temas deneyimi..

için tiyatroyu oyna bu toplumda daha fazla ve yalnız kalıyorsanız, diğer aktrislere / aktörlere ve halka ihtiyacımız var “sayısallaştırılmış”, Bir tiyatro grubu, sosyal becerilerinizi ilişkilendirmenin ve geliştirmenin bir yoludur..

Bu konu hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız okumaya devam edin, çünkü bu Psikoloji-Çevrimiçi makalesinde açıklıyoruz Terapötik tiyatronun tanımı ve yararları.

Terapötik tiyatro nedir

Tiyatro harika kişisel bilgi aracı çünkü, Tiyatral deneyiminin gerektirdiği kınamalaştırma sayesinde kendimizi özdeşleştirerek, gerçekte ne hissettiğimizi gerçekleştirmemize yardımcı oluyor. “Kötü adam”, veya ile “Kahraman” Sonunda intikamını aldığında, kötü adamımızla ve iç kahramanımızla da iletişim kurarız..

“Başka olmak için oyna”, Tamamen inkar etmiş olabileceğimiz parçaları kendimizle bir araya getiriyor ve vurgulamakta ısrar ettiğimiz gibi bir atölyede temsil ettiğimizin entegrasyonunu yaptığımızda bazen çok komik oluyor: “Öyle değilim, bunu yaptım çünkü o Tiyatro idi.”
Yaratıcı yeteneğimizi tanımak ve her şeyden sonra her zaman karakteri yaratan kişi olduğunu kabul etmekte zorlanıyoruz. Bu nedenle, Tiyatro kendimizi tanımladığımız rolleri nasıl yarattığımızı ve gerçek kimliğimizi oynadığımız rolle nasıl karıştırdığımızı anlamamızı sağlar..

Arasında bir paralel çizebiliriz sosyalleşme süreci, çocukken kişiliğimizi şekillendirmekle sonuçlanan ve bir aktörün nasıl öğrenebileceği “karakter” bir metinle yazılmış, bir şekilde, iyi bir aktör karakterini savunmalı, düşündüğü gibi düşünmeli, ne hissettiğini hissetmeli, karakterin istediğini arzu etmeli ... ve hepsinden önemlisi, karakterin güvenilir olmasını sağlama rolüne inanması gerekir. diğerleri.

Aynı şey, günlük yaşamda olur, bilinçsiz bir şekilde, başkalarını karakterimizin arzularına ikna etmek için önce bizi ikna etmekten daha iyi bir strateji olmadığını biliyoruz ve bu toplumda çok iyi çalışıyor, sorun unutmak. gerçek doğamız, kendimizi fazlasıyla belirleyerek, başarmaya kararlı olduğumuz nevrotik arzularla, onları tatmin edersek mutluluğa kavuşacağımıza inanmaktır..

içinde oyunculuk sanatı ve içinde yaşam sanatı karakter ile oyuncu arasında ya da kişilik ile derin ego arasında doğru mesafeyi tespit etmek gerçek bir meydan okumadır.
Oyunculuk ustaları, temsil ettiğiniz karakterden çok uzaktaysanız, hareket etme gücünüzün olmadığını, ancak çok fazla bağlanırsanız, karakterle karıştırılmayacak kadar mesafeniz olmayacağını söyler..

Aynı şekilde, çocuklukta öğrenilen bir karakterden başka bir şey olmayan ve o çevrede hayatta kalabilmemiz için gerekli olan ego ile günlük yaşamda olur, ancak çok fazla inanırsak, yetişkin aşamasında bariz bir sınırlama, çünkü dünyayı bütün genliği içinde göremiyoruz ve hem bir bilişsel, hem duygusal hem de motor olmak üzere bir iklimlendirme sistemine hapsedildik; bu da bizi bir çalışmadaki teşvik / yanıt makineleri yapıyor. Tiyatro oldukça zayıf senaryo ile.

¿Çünkü suya batırdığımız ve kabadayı savunmayı yaptığımız çalışmanın senaryosunun oldukça zayıf olduğunu söylüyoruz. Basitçe ödünç alınmış bir senaryo olduğu için, ebeveynlerimizden ve çevrelerinden öğrendiklerimiz ve sırayla ebeveynlerinden öğrendiklerimiz ... yani eski bir zincire, hepsinin içine batırılmış bir senaryo. Sosyalleşme ve evcilleşme arzusunda olan medeniyet, iç çocuklarımızın yaratıcılığına ve sağlığına çok saygılı olmamıştır..

Açıkçası, ebeveynlerimizden ve çevremizden öğrendiğimiz harika şeyler var, yetişkinlik onları buğdayı samandan ayırmak ve onları sindirmek ve kurtarmak için bir fırsat olabilir ... ve öğrenilen senaryonun hangi yönlerinin besleyici ve arzu edilir olduğunu görmek, ve geçmişin kalıntıları olan “otomatik olarak”.

Terapötik Tiyatro, sınırlı karakterli repertuarımızda çok az bilinen, yeni karakterleri keşfedebilmek için mükemmel bir araçtır, çünkü içinde cesaret edebileceğimiz güvenli bir ortam yaratır. yeni roller deneyimleyin, sosyal çevremizden gelen istenmeyen yanıtlara kendimizi tehlikeli bir şekilde maruz bırakmadan.

Örneğin, patronumuza söyleyeceğimiz bir sahneyi temsil edebiliriz, utanç gibi görünüyor, söylemek istediğimiz her şeyi ifade etmek, kovulma riski olmadan ... ya da baştan çıkarma kapasitemizi ya da alaycılık korkusunu keşfedebiliriz. Gereksiz risk almaksızın bu sorunları araştırmak için sahneler oluşturmak.

Temel olarak, daha geniş bir ifade özgürlüğünü fethetmekle ilgilidir, çünkü bu alanda temsil ettiğimiz karakterlerin mantıklı, gerçek veya makul olması gerekmez, basitçe başkası olma şansı, ayrılma imkânı verilir. zorunlu olarak “Bilinen kağıt”, ve farklı düşünce, hareket etme ve hissetme tarzına girme.

Terapistler ve oyun yazarlarına göre terapötik tiyatro

Bir yetişkine sorarsan ¿Çocukken mi yoksa şimdi daha mı özgür hissettin? Belki de cevap bizi şaşırtıyor ve şimdiki özerkliğe rağmen çocukken daha özgür hissettiğini görüyoruz. sonra ¿ne oldu Büyüdükçe daha akıllı hale geliriz, evet, ama kendimizi de kendimize kilitleriz ve daha özgür olmak yerine kendi içsel varlığımızın tutsakları oluruz ve başkalarına bazen kamuoyuna açık bir insanı gösteririz. , içeride gerçekte ne olduğumuz hakkında çok fazla hemfikir.

Utanç, güvensizlik, suçluluk, sosyal baskı, beklentiler, reddedilme veya alay etme korkusu, hayal kırıklığına tahammülsüzlük, diğer şeylerin yanı sıra, birçok insanın hayatını şartlandırır ve sonunda büyük psikolojik sorunlara (kaygı, depresyon, sosyal beceri problemleri vb.) neden olur..

¿Terapötik tiyatronun işlevi nedir sonra? ¿İnsanların kendilerini biraz daha özgür hissetmelerine nasıl yardımcı olabilirsiniz??

Virginia Satir (1916 - 1988)

Mükemmel bir Amerikan aile terapisti, kimsenin kendileri hakkında henüz keşfedilmemiş yeni şeyler olduğunu ve başkaları olarak oynayarak, tiyatro yaparak, kendimizi şaşırtabileceğimizi söyledi. Satir, örneğin terapisinde aile terapisinde tiyatro kullandı. 'Vücut Heykelleri' Ailenin her üyesinin oynadığı rolü görmek için. Heykellerin verilmesi (aile üyeleri), aile grubundakilerin kimlerle ilişkili olduğu veya üyeler arasındaki duygusal mesafenin aile dinamiğinin diğer yönleri arasında olduğu görülebilir..

Augusto Boal (1931 - 2009)

Oyun yazarı, tiyatro yönetmeni ve her şeyden önce büyük kültürel aktivist, özel popülasyonların yaşam kalitesini arttırmaya ya da sosyal dışlanma riski taşıyan bir tiyatro aracı olarak başvuran ve bir kişinin kendi gerçekliğini göstermek için masalara maruz kaldığını iddia eden başka bir yazardı. olaylardan ve sahnede kaprisindeki gerçekliği değiştirir, günlük hayatına geri döner. Bu değişiklik hayatınızda gerçekten gerçekleşmemiş olsa da, maruz kalmanın tek gerçeği bir içsel dönüşüm aktivatörü olmuştur..

Psikoterapide, psikiyatrist Jacob Levy Moreno (1889 - 1975) tarafından geliştirilen ve hastaların sadece sorunlarını değil, aynı zamanda sorunlarına göre hareket et O anda, kendi çatışmalarının dramatik temsilleri aracılığıyla, örneğin, hastanın kendi iç kaygılarının bir parçası olmayan, şu an bulunmayan insanlarla karşılaşmayı, bu eksikliğin ne düşündüğü ya da hissettiği hakkında, hayal edilen olası bir gelecek hakkında konuşuyoruz. veya örneğin belirli bir zamanda söyleyemediklerimiz ve oturumda söylediğimiz.

Kısacası, terapötik tiyatro için kolaylaştırıcı bir araçtır kendini tanıma kişisel ve bu nedenle, psikolojik ve sosyal gelişim için. Tiyatrodan elde edebileceğimiz iyileştirici faydalar ve Terapötik Tiyatro atölyelerinden, oyuna, doğaçlamalara, mizaha veya etki yaratabilmek için çatışmaların yaratılmasına dayalı eğlenceli ve pratik alıştırmalarla teşvik etmek istediğimiz konusunda hiçbir şüphe yok. zihinsel ve duygusal süreçler ve bu şekilde, uzun zamandır beklenen özgürlük arayışını, öz-bilgi arayışı ve çok önemli bir arayışı kolaylaştırır..

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Terapötik tiyatro: tanımı ve faydaları, kişisel gelişim ve kendi kendine yardım kategorimize girmenizi tavsiye ediyoruz.