refah - Sayfa 282
Mutlu yaşlanma için 5 anahtar
Mutlu yaşlanmak bir dilek neredeyse herkesin paylaştığı. Hayat bir gül bahçesi olmasa bile, günümüzü her zaman daha iyi yapabiliriz. Özellikle...
Egzersiz başlatmak için 5 anahtar
Egzersize başlamak genellikle en zor adımlardan biridir.. İlk günlerin veya ilk haftaların tembelliği, sporla ilgili bir alışkanlık yaratmamıza neden olabilir...
Duygusal güçlenmenin 5 anahtarı
Ünlü havacı Amelia Earhart, 'geleceğin hayallerinin güzelliğine inananlara ait' olduğunu söyledi. Kendinizi daha fazlasını verebilecek kapasitede bir insan olarak mı...
Bir bebek gibi uyumak için 5 anahtar
Bir bebek gibi uyumak, herkesin değil bir lükstür oluşabilir. Her gün derin ve dinlendirici bir uyku geçirmek demektir. Bu günlük...
İşten ayrılmak için 5 anahtar
İşten ayrılmak kolay bir iş değil. Belli bir saat boyunca gayret ve bağlılığımızın talep edildiği günlük bir rutine alışkınız.. Her...
Akademik stresle mücadelede 5 anahtar
Şu anda öğrenciler yılın en belirgin çabasını göstermek zorundalar.. Final sınavları yakındır ve yoğun çalışma günlerinden sonra, bunlara yansıtılır.. Zorluk, karşılaştıkları...
Çalışırken can sıkıntısıyla mücadele için 5 anahtar
Her zaman bizi hiç ilgilendirmeyen, ancak öğrenmemiz gereken bir konu olacak: ya bizim işimiz için gerekli olduğu ya da seçtiğimiz...
Kendi kendine gülmeyi öğrenmenin 5 anahtarı
Kendinize gülmeyi öğrenmek barışın en basit yoludur iç. Ayrıca esneklik ve nezaket için. Göründüğü kadar kolay değildir ve bir gecede...
