Sağlıklı yaşam - Sayfa 9
Kaygı hakkında endişelenmeyi nasıl durdurabilir ve bundan faydalanabilirsiniz
Mevcut bağlamda kaygı salgına dönüşen bir sorun gibi görünse de, gerçek şu ki bu psikolojik ve fizyolojik aktivasyon durumunun kendi...
Anksiyete nasıl 6 adımda kontrol edilir
Kaygı, günlük olarak deneyimlediğimiz tatsız deneyimlerin çoğunun gerisindedir. Kamuya konuşma korkusu, sınavda başarısızlık korkusu, bilmediğimiz bir yerde çok zaman geçirdikten...
Doğal serotonin seviyemizi nasıl arttırabilirim 8 tavsiye
Kendimizi kötü hissettiğimiz ve nedenini bilmediğimiz zamanlar vardır. Özel bir şey olmadı ama tatmin edici bir zihin durumuna ulaşamıyoruz. Bu...
Biofeedback bu nedir ve ne içindir?
Standart psikoterapi modu, Freudus psikanalizinden önerilen sözel şifadan oluştuğundan beri pek çok şey değişti.. Bu şeylerden birinin, psikanaliz popülaritesinin kaybı...
Dans etmenin 5 psikolojik faydası
Evrimcilere göre, Dans, sosyal ilişkilerin gelişiminde temel rol oynayan insan türleri arasında kurulmuştur., Dil becerileri ne olursa olsun, bireyleri duygusal...
Apapachar Ruhla vuruş sanatını uyguluyor musunuz?
Birkaç on yıl önce, hala maneviyatı ciddiye alan psikanalistlerden biri olan Carl Gustav Jung şöyle dedi: "Tüm teorileri bilin, tüm...
Aloe vera 13, yaşamınıza bilmeniz ve uygulamanız gereken faydalar
Aloe vera hem krem hem de şampuan yapımında ve sağlığa özen göstermek için ev ilaçlarının oluşturulmasında çok popüler bir bitkidir....
Sedanter yaşam tarzı veda 6 spor için nedenler
İnsanın yaşam alışkanlıklarındaki ilk önemli değişiklik, "endüstriyel devrim" denilen ve şimdi "teknolojik devrim" den sonra çektiğimiz ikinci değişimden sonra geldi....
