Bütün makaleler - Sayfa 953

Girişkenlik, stresi yönetmek için harika bir araç

Girişkenlik duygularını ifade edebilme, haklarını iddia edebilme ve aynı zamanda başkalarının duygularına ve haklarına saygı duymak. İddialı iletişim uygun, doğrudan,...

İddiacılık. İlaçlara HAYIR deme teknikleri.

Akran grubu tarafından uygulanan baskı, suiistimal durumlarının yanı sıra, uyuşturucu kullanımının başlangıcıyla en bağlantılı faktörlerden biridir. Bununla birlikte, izlenecek stratejiler...

Bilişsel-Davranışçı Terapinin Obezite Tedavisinde Uygulanması

Bilişsel-Davranışçı Terapi, Doğru bir fiziksel antrenman planı ve uygun bir diyet planı ile birlikte, kilo vermede çok etkili bir alternatif...

Apeirophobia veya sonsuzluk korkusu

Apeirophobia veya sonsuzluk korkusu, az insanın bildiği çok tuhaf bir fobidir.. Ancak, bunun ne olduğunu açıklamadan önce, fobi kavramını ve...

Sosyal ağlarda ortaya çıkma

Sosyal ağlarda görünmek neredeyse bir saplantı haline geldi. Çevresindeki bir yaşam tarzı hakkında bile konuşabiliriz. Sadece Facebook, Instagram ya da...

Kaygı ve sorularınız

Anksiyete, çevremizdeki herhangi bir tehlikenin veya tehdidin yorumlanmasından doğan bir durumdur. hayatta kalmak istiyorsak ondan kaçmalı ya da onunla yüzleşmeliyiz.....

Anksiyete ve sinirlilik

Bir sınavdan önce, sevgi bildirimi sırasında veya bir sunum sırasında kim kendini gergin hissetmedi? Bir dereceye kadar normal olan bu...

Kaygı ve stres, en kötü düşmanlarımız

İpoteği nasıl ödeyeceğinizi düşünmek endişesi, akşam yemeğinde ne yapacağız, Çocukları okuldan almak, arkadaşını tebrik etmek, doğum günü olduğu için, iş...

Zamanın geçişi ile gelen kaygı

Zaman bir paradoks kavşağıdır. Bir yandan hala insanın bir icadı. Belki de en faydalı olanlarından, biz de onların kölesiyiz. Aynı...