Sosyal ağlarda ortaya çıkma

Sosyal ağlarda görünmek neredeyse bir saplantı haline geldi. Çevresindeki bir yaşam tarzı hakkında bile konuşabiliriz. Sadece Facebook, Instagram ya da başka bir açık tahtadaki duvarlarımıza asmak için kaç kez fotoğraf çektik? Cep telefonu bizim bir parçamız. Onun sayesinde günümüzde "muhteşem" günümüzü ilişkilendiriyoruz böylece başkaları bize hayran kalıyor ve bize "sevdiğim" yayınlarını dolduruyorlar.

ancak, Dikkatsiz ve hayranlık dolu bu arayış arayışının ardında ne var? Şöhret aramanın yeni yolu mu? Benlik saygımızın zayıf yönlerine işaret edebilir miyim? Şüphesiz, en azından küçük bir yansıma gerektiren bir olgudur; Amaç, gerçekten herhangi bir duygusal yoksunluğun olup olmadığını düşünmektir. Sosyal ağlarda ortaya çıkması hem popüler hem de bilimsel düzeyde tartışma konusu haline geldi. Yani, içine biraz daha derin kazalım.

Sosyal ağlar ve öz saygı

Sosyal ağlar hem işte hem de kişisel olarak çok faydalı olabilecek araçlardır. Bir yandan, Sevdiklerimize daha yakın olmamıza ve deneyimlerimizi onlarla paylaşmamıza yardımcı oluyorlar.. Özel bir anın fotoğrafını yayınlıyoruz, bir yansıma yazıyoruz ve hatta sevdiğimiz ya da tartışacağımız müzikleri paylaşıyoruz. Öte yandan, küçük ve büyük şirketler, serbest çalışanlar ve yeni ortaya çıkan projeler için bir reklam aracı olarak da kullanılabilirler..

Sorun, yaşamın merkezinde, temel motivasyonumuzun merkezini sosyal ağlara dönüştürdüğümüzdedir. Artık sadece nereye gittiğimizi fotoğraflamakla kalmıyoruz, açıkça kendimizi fotoğraflamak için yerlere gidiyoruz. Dünyaya göstermek için somut bir şekilde giyiniyoruz. Başkalarının ne yaptığımızı görmesi için eylemler gerçekleştiririz.. Hatta bazı insanlar "en iyi" olmaya çalışırken bir binanın tepesinden düşerek hayatlarını kaybetti. selfie'si".

Sosyal ağları bir yaşam tarzı haline getirmemize neden olan nedir? Bunun için ışıklandırmak önemli olacaktır. özsaygı. Massó (2013) 'a göre benlik saygısı, bizden yaptığımız değerleme. İki bileşene ayrılabilir:

• Kendimiz hakkındaki bilincimiz, yani bizim selfconcept. Yani kimliğimizin özellikleri, niteliklerimiz ve var olma şeklimizin özellikleri.
• Bu ikinci bileşen duygusaldır. Hakkında takdir etme ve kişimize karşı hissettiğimiz ve yaşadığımız sevgi, ilgi alanlarımız, inançlarımız, değerlerimiz ve düşünme biçimimiz.

Düşük özgüven, başkalarıyla olan ilişkimizi etkiler. López-Villaseñor (2014) ekibi, özgüveninin düşük olduğu kişilerin kaygı ve reddedilme korkusuyla sosyal ilişkiler kurmalarını sağlar.. Bu şekilde, sosyal ağların saplantılı kullanımını anlamak için kilit bir noktaya ulaşıyoruz. Düşük benlik saygısı ve reddedilme korkusu, çoğu durumda, başkalarından kabul edilmeye mecbur kılma zorunluluğu anlamına gelir..

"En kötü yalnızlık, kendisiyle rahat edemez".

-Mark Twain-

Sosyal ağlarda görünme: iç boşluk doldurma

Budist psikolojisinden, bir iç boşluğu doldurma arayışı öne sürülüyor. Eksik ve aynı zamanda hayal kırıklığına uğradığımızı hissettiğimiz zaman, çoğu durumda dış uyaranlarda mutluluk ararız. Bizi ilgilendiren durumlarda, dikkat ve tanıma şeklinde ararız. Böylece dış fikirlere dayalı sahte bir mutluluk yaratıyoruz..

“Evrende sevginize ve sevginize layık birisini arayabilirsiniz, ancak o kişi hiçbir yerde değil. O kişi kendin ".

Bu tür mutluluk diğer şeylerin yanı sıra kırılgandır, çünkü Bu arzuyu her kenara sığdırmak arzusu, çoğu durumda kimliğini soyan kişi olur. Eleştirilebilir veya sunduklarımızdan hoşlanmayabiliriz. Bu sayede, özgüvenimiz daha da kırgın ve hasar görecek.

Etkileyen bir diğer faktör ise başkalarının görüşlerinin değişkenliği. Bugün sevdiklerimiz, yarın bizi sevmekten vazgeçebilir. Bu sayede bir gün çok sayıda takipçimiz var, başka bir günle eşanlamlı değiliz. Ne oluyor? Mutluluğumuzu aldık ve başkalarına verdik. Mutluluğumuzu almak ve onun sorumluluğunu almak yerine, bizi mutlu etmeleri için başkalarına verdik. Gerçekte, mutluluğumuz bize bağlı olduğunda.

Son yansıma

Parlayan her şey altın değildir. Ağlarda gördüğümüz her şey gerçekliğin bir yansıması değildir. İnsanlar sadece göstermek istediklerini gösteriyor. Sosyal ağlarda görünme çok görecelidir. Hiç kimse genellikle ağlayarak ya da kötü zaman geçirerek fotoğraflarını kapatmaz. Yakından bakarsanız, gördüğümüzlerin çoğu, her birimiz için belirli bir önemi olan yolculuklar, partiler veya olaylardır.. "Bak neyim var, nereye gittim ya da ne kadar iyi yaşadım"... Başkalarının günde 24 saat "tarz" içinde yaşadıklarını düşünme yanına düşmeyin.

Gibi ifadeler "Arkadaşım ne işe yarar", "Arkadaşım bir şeyleri yapmayı bırakmıyor", çok sık duyulurlar. Ancak, bu insanların her birini günden güne görürsek, kesinlikle bizimkinden farklı olmadığını keşfedeceğiz. Hüzün ve sevinç anlarımızla. Bu bize gördüğümüz her şeye inanmamamız gerektiğini söylüyor. Ama başkalarının da mutlu olması durumunda, onlar için mutlu olmaktan daha iyi ne.

Sonuç olarak, bunun altını çizin mutluluğumuz bizim elimizde, öyleyse onu başkalarının görüşüne ve beğenisine bırakmayalım. Öte yandan, onları referans olarak aldığımızda, sosyal ağlara gitmiyoruz, çünkü belki de bundan daha yanlı bir vitrin yoktur. Olumsuz duyguların neredeyse varolmadığı ve bu nedenle gerçek olmayan ya da gerçek olmayan bir dünya.

"Sevinç şeylerde değildir; içimizde ".

-Richard Wagner-

Facebook kullanmak duygusal refahı azaltır Bilimin Facebook'un kullanıcılarının duygusal refahını azalttığını keşfettiğini biliyor muydunuz? Bu yazıda size ana nedenleri anlatıyoruz. Daha fazla oku "