Bütün makaleler - Sayfa 523

Minimalizm, zihninizde yer açmak için geriye kalanlardan kurtulun

Minimalizm hakkında konuşmadan önce, Etrafınıza bakın ve gördüğünüz nesneleri sayın... Bir çok şeyin biriktiğini hissediyor musunuz? İhtiyacınızdan daha mı fazla?...

Duyguları düzenlemek için dikkat

“Her ne görünüyorsa (aklında), sadece şuna bak” Ajahn Chah dikkatlilik, ya da tam dikkat, aklın hayatımızın deneyimlerini kabulle gözlemleme yeteneğidir.,...

Günden güne dikkatimiz

Hediyemizi ele almak çoğumuzun bekleyen görevidir. Geçmişte olanlardan veya gelecekte olabileceklerden ayrılma ve duyularımızı buraya ve şimdiye çevirme, içimizle ve tam...

Duyguları yönetmeyi öğrenen çocuklar için farkındalık

Çocuklar için Farkındalık, dikkatlerini erken geliştirmek için bize bir dizi imkan sunar., Beyninizi empatide, sakin ve duygusal yönetimde egzersiz yapmak....

Eğitim merkezlerinde çocuklar için uygulamada farkındalık

Son yıllarda, patlama Farkındalık tekniklerinin kullanımı, klinik psikoloji bağlamında etkinliğini kanıtlamıştır., Depresyon, anksiyete veya kronik ağrı gibi psikopatolojilerin müdahalesinde olumlu...

Zihin olumsuz hatıralarını ortadan kaldırmak için dikkat

Filozof ve psikolog John Dewey'e atfedilen bir cümle: "Bizi ilgilendiren ve neden ilgilendiğimizi doğal olarak hatırlıyoruz". Bazıları açıklama ile aynı...

İşsizlerle mücadelede cesaret kırılmasının farkındalığı

Neredeyse on yıl harcadık, çok fazla işsizlik düzeyi ile bir arada yaşadık, bu durumdan muzdarip insanlar için çok fazla zarar...

Farkındalık farkındalık ve tam farkındalık

Tam olarak nedir dikkatlilik? Bu terim konuyla ilgili farklı yazılarda farklı şekillerde tanımlanmıştır, fakat az çok tüm tanımları dikkatlilik İki...

Okuldaki farkındalık, hem öğretmenler hem de öğrenciler için yarar sağlar

Uygulama Tam dikkat veya Dikkat, şimdiki zamanda olmak için bir dizi teknikten daha fazlası, hayata karşı bir tutumdur. Kişisel güçlerini...