Bütün makaleler - Sayfa 1784

Bizi etkileyen ve kullandığımız 5 manipülasyon tekniği

Manipülasyon, gücün kötüye kullanılması anlamına gelen bir eylemdir, çünkü bir veya daha fazla kişinin bilişini, etkilerini ve davranışını kontrol etmek...

Kişisel gelişiminizi teşvik etmek için 5 Gestalt tekniği

Gestalt teknikleri, kendini gerçekleştirmeyi desteklemek için bugünümüze odaklanmamıza yardımcı oluyor ve daha doğru karar verme. Aynı şekilde, ihtiyaçlarımızla kişisel bir...

Stresi kontrol etmek için 5 duygusal yönetim tekniği

Çevremizdeki "stresliyim" gibi ifadeler duymak giderek yaygınlaşıyor. Stres toplumumuzda öyle kuruludur ki, bazen çok meşgul olduğumuzda duygusal sistemimizdeki belirli bir...

Daha iyi yaşamak için 5 duygusal kontrol tekniği

Günümüzde bizi etkileyen ve kontrolümüz dışında olan olaylar meydana geliyor. Bu zorluklara nasıl tepki göstereceğimiz şüphesiz yaşam kalitemizi garanti eder....

Müdahaleci düşünceler için 5 bilişsel-davranışsal teknikler

Bilişsel-davranışçı teknikler, müdahaleci düşüncelerden gücü çıkarmak için çok faydalıdır.. Aklımızı çevreleyene kadar bizleri zehirli puslarıyla, olumsuz ve neredeyse her zaman...

Çağdaş dünyanın 5 tabuları

Tabular, aynı zamanda kutsal ile ilişkisi olan yasak anlamına gelir.. Bir nesne, bir uygulama, bir kavram ya da bir kelime...

Farkedilmeden giden 5 ilk anksiyete belirtileri

Çoğu zaman kaygının ilk belirtileri farkedilmez çünkü zekicedirler ve hatta, meslekten olmayanlar için, bu kötülükle ilgisi yok gibi görünebilir. Sinirbilim bu...

Mutluluğun 5 fiziksel belirtileri

Bedenle zihin arasında var olan yakın ilişki, duygusal dünyanın bedensel düzlem üzerindeki etkisiyle gösterilmiştir. Mutluluk, refahın göstergesi olan fiziksel semptomlarla...

5 duygusal sarhoşluk belirtileri

Kendimi savunmasız hissediyorum, kolayca sinirleniyorum ve zaman zaman herşeyi bırakma ve bırakma ihtiyacını hissediyorum. Bir saniyenin binde bir ilgi alanından...