Mutluluğun 5 fiziksel belirtileri

Bedenle zihin arasında var olan yakın ilişki, duygusal dünyanın bedensel düzlem üzerindeki etkisiyle gösterilmiştir. Mutluluk, refahın göstergesi olan fiziksel semptomlarla da kendini gösterir.. ¿Hangi bedensel özellikler mutluluk ile eş anlamlıdır? Bunlar Mutluluğun 5 fiziksel belirtileri.

1. Yürürken hafif hissetmek
2. Daha iyi nefes al
3. Bebek gibi uyu
4. Yüz özellikleri
5. Vücut pozisyonu

Yürürken hafif hissetmek

Hüzünlü bir an olduğumuzda, daha fazla çaba harcamak zorunda olduğumuzu hissedebiliyoruz, sanki sorunlar ve endişeler sonucu vücudumuzu tartıyormuş gibi, tam tersine, mutlu bir an yaşadığınızda hafiflik hissini deneyimliyorsunuz bazı anlarda, sevinçle yüzmenin metaforunu hissedebilirsiniz. Mutlu olduğumuzda yürürken kendi adımlarımız dahil her şey daha iyi akar.

Daha iyi nefes al

Solunum kontrolü, rahatlamayı artırmak için bir hüzün anında anahtardır. Aksine mutlu olduğumuzda, doğal bir şekilde daha iyi nefes alıyoruz, ve bu açıdan, refah düzeyi genel bir şekilde artmaktadır..

Bebek gibi uyu

Endişemizin kalitesi, mutlu olduğumuzda daha fazladır, çünkü endişelerin olmaması, yeterli dinlenmenin sağlanması daha iyi bir sorun ne zaman barışı bertaraf ederse.

Yüz özellikleri

Nazik yüz hareketleriyle rahat bir yüz. Hüzün ve öfke çene bölgesinde gerginlik yaratırken, aksine mutlu bir anda gülümseme geliştirildi gözlerin de büyük ifadeleri için gülümseyecek gibi gözüküyor.

Vücut pozisyonu

Birlikte yürürken de mutluluk gösterilir. düz arka öne dönük geniş bir görsel alanın korunması. Doğal bir şekilde ortaya çıkan vücut duruşu. Öte yandan, hüzün aşamasında, yere bakan yürüyüş daha sık görülür..

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Mutluluğun 5 fiziksel belirtileri, kişisel gelişim ve kendi kendine yardım kategorimize girmenizi tavsiye ediyoruz.