Kişisel gelişim ve kendi kendine yardım - Sayfa 23

Çocuklarda ve yetişkinlerde esneklik nasıl geliştirilir?

Bazen, aleyhinde her şeye sahip gibi görünen kişilerin nasıl başa çıktıklarını, en kötü durumlardan en iyi şekilde nasıl faydalanabildiklerini ve...

Bu kadar hassas olmayı ve daha güçlü olmayı nasıl durdurabilirim?

Duyarlılık, bizi çevreleyen her şeyin hissini yoğun bir şekilde tecrübe ettiğimiz bir insan özelliğidir. Hassas bir insan olmak kötü bir...

Nasıl bu kadar kibar olmamak

Rancor'u, bir anlaşmazlık veya birileriyle anlaşmazlıklarla başlayan hoş olmayan bir duygu olarak tanımlayabiliriz. Bir kişi bize zarar verdiğinde, intikamını hakettiğini...

Etkileyici teknikler ve etkili stratejiler olmayı nasıl durdurabilirim

Farklı dürtüsellik dereceleri var. Dürtüsellik ile işaretlenmiş bu eylemlerin sonuçlarını yansıtmaya meyilliyseniz ve duyguları bir kez sakinleştirdiğinizde diğer eylem biçimlerini...

Kıskanç ve bencil olmak nasıl durdurulur?

Tanımadığımız sevmediğim sıfatlar var. Bununla birlikte, herhangi biri hayatında bir noktada veya sürekli olarak bencil ve kıskanç olabilir. Bu durumda,...

Kendinize kızmak nasıl

Duygusal bir engelleme noktası haline gelen bir duygu var: kendine kızmak Zamanında davranışlarınızı ve olayların sonuçlarını yansıtmanıza izin vererek pozitif...

Kendini aldatmayı bırak

Yalan, kişisel ilişkilerde daha fazla hayal kırıklığı yaratan gerçeklerden biridir. Ancak, bizi en çok yaralayan aldatma kendimize dayatığımızdır. gözlerini gerçeğe...

Kendini başkalarıyla karşılaştırmayı nasıl durdurabilirsin

Bazıları ile karşılaştırmak bazı durumlarda olumlu olabilir. Ofis ortağımız çalışmaya özel bir tutku ve bağlılık gösterirse, onu izlememiz için bir...

Aileme erkek arkadaşım olduğunu nasıl söylersin

"¿Aileme erkek arkadaşım olduğunu nasıl söyleyebilirim? " Bu, birçok genç kızın bir ilişki başlattıklarında kendilerine sordukları ve ebeveynlerinin bu karara...