Kişisel gelişim ve kendi kendine yardım - Sayfa 13

Mutsuz olduğunuzda yapmamanız gerekenler

mutsuzluk Bu sevincin kendisi kadar gerçektir, ancak bu olumsuzluk noktasındayken duygusal durumumuza daha fazla yük getirmemeye özen göstermeliyiz. ¿Mutsuz olduğunda...

Mutlu olmak için yapmayı bırakman gereken şeyler

Mutluluk sanatçılarıyız, hepimiz yeni olasılıklar üretmek için kusurlarımızı parlatmak için kendi deneyimlerimizden öğreniyoruz. Ve yine de, kökleşmiş alışkanlıklarımız var, bu...

Daha az içe dönük olması gereken ipuçları

¿Başkalarına açılman zor.? Güvendiğiniz insanlarla duygularınız ve duygularınız hakkında konuşmayı zorlaştıran ayrılmış bir kişiyseniz, muhtemelen içe dönük bir insansınız. İnsan...

Moral bozukluğunun olmaması için ipuçları

Halk arasında, genellikle bir kişinin düşük ruh halinden muzdarip olabileceği söylenir. Kısacası, herkesin hayatı boyunca ruh hali değişiklikleri var. Ancak,...

Diğerlerinden önce kendinize değer vermenin ipuçları

Herkes toplumla ilgili, bu nedenle öğrenmeye değer kendine değer ver Yalnızlık halindeyken değil, aynı zamanda arkadaşınızın planını, eşinizin önünde veya...

Duygularınızı netleştirmek için ipuçları

Bazen duygular, duygusal dünyada gerçekte ne olduğunu bilmenin çok zor olduğu bir şiddete sahiptir. Ancak ek olarak, kısa zamanda da...

Bir zararı kabul etmek için ipuçları

Bir kayıp her zaman acı vericidir. Kaybınız olduğunda, sevilen birinin ölümünden sonra ortaya çıkan bir dizi duygu, duyum, düşünce ve...

Vücudunuzu kabul etmek için ipuçları

Birçoğumuz “mükemmel bir beden” i idealize ettik; bu problem insanların fiziksel ve zihinsel sağlıklarına zararlı çoklu baskılarla ulaşmaya çalışmasına neden...

Kadınlar için kişisel gelişim ipuçları

Kendini geliştirme, bir insanın doğal olarak kendi varlığına sahip olduğunun farkına varma potansiyelidir. Anlamak, sebep, irade, sezgi ve kişisel bağlılık,...