Duygularınızı netleştirmek için ipuçları

Bazen duygular, duygusal dünyada gerçekte ne olduğunu bilmenin çok zor olduğu bir şiddete sahiptir. Ancak ek olarak, kısa zamanda da değişiyorlar, bu yüzden arka planda ne olacağını belirlemek çok zor. Örneğin, karşılıksız bir sevgiden önce, yanılsama anlarını yaşamak mümkündür, fakat ne olduğunu fark ettiğinizde öfke de olabilir. İşte biz açıklıyoruz Duygularınızı netleştirmek için ipuçları.

1. Zaman alır
2. Şüphelerini dile getir
3. Kendini tanı

Zaman alır

Bu öfkenin ötesinde, eğer illüzyon gerçek ise, umut tekrar doğar. ¿Aşka, iş probleminden önce veya yaşamınızda vermek istediğiniz herhangi bir önemli kararda duygularınızı netleştirmek için ne yapabilirsiniz? Seni dinle, kendine bakmayı öğren ve sabırlı ol. Yani, cevap normalde bir günden diğerine değil, zaman alır..

Şüphelerini dile getir

Öte yandan, önemli bir karar verirken, aynı zamanda daha iyidir. şüphelerini doğru kişiye söyle ancak konuyu duygusal olarak kirletebilecek veya olumsuz yönde etkileyebilecek kişilerle paylaşmaktan kaçının. Gerçek senin kalbinde. Korku, iç gerçeği keşfetmeye gelince en büyük düşmanlardan biridir ve bu bazen karar vermeniz, risk almanız ve vertigo üreten değişikliklerle karşı karşıya kalmanız gerektiğidir..

Kendini tanı

Sebep, hisleri ve duyguları netleştirmek için esastır. Bu nedenle, iç gözlemi teşvik eder. Kendini bilen kitaplar da kendi içine bakmanıza yardımcı olabilir. Bilim felsefe veya psikoloji kadar insan hakkında daha derin bir bilgi edinmenizi sağlar. Yaşamda, kalp ile umutla yaşama ve mutlu olma nedeni arasındaki dengeyi bulmak çok önemlidir. Duyguları çok kısıtlama eğiliminde olan çok rasyonel insanlar var. Ancak, duygular kendiniz hakkında bilgi verir.

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Duygularınızı netleştirmek için ipuçları, kişisel gelişim ve kendi kendine yardım kategorimize girmenizi tavsiye ediyoruz.