refah - Sayfa 286
Aynı anda hem çalışmak hem de çalışmak için 4 anahtar
Denis Waitley diyor ki Yaşamda elde ettiğimiz sonuçlar, uyguladığımız çabayla doğrudan ilgilidir.. Çok açık görünebilir, ancak elimizden gelenin en iyisini...
Günlük endişeleri azaltmak için 4 anahtar
Endişeler bize sabahın ilk saatlerinden yaklaşıyor. Ve daha fazlası, çözülecek bekleyen sorunlarımız olduğunda. İçimize daldığımız hızlanan yaşam hızı, çoğu zaman...
Beklenmedik olaylarla başa çıkmak için 4 anahtar
Beklenmedik durumlar, bizi rahatlık alanımızın dışına itiyor, güvenliğin bir ip gibi tuttuğu ve bizi sabit tutacağı yer. Bazen bile, bizi...
Duyguları akıllıca yönetmek için 4 anahtar
Duyguları akıllı bir şekilde yönetin dengeleri ve uyumu korumak için onları kanalize etmek demektir. Bu sayede kendimiz ve çevremizdeki herkes...
Sağlıklı sınırlar oluşturmak için 4 anahtar
Sağlıklı, kesin ve net sınırlar koyabilirsek, zihinsel sağlıkta kazanacağız.. Sadece bu değil, kişilerarası ilişkilerimiz, neyin izin verilip neyin verilmediğini açıkça...
Daha iyi uyumak için 4 anahtar
Uyku eksikliği, var olan en yaygın sorunlardan biridir.. Sağlık sorunları, zaman yetersizliği veya basitçe kötü uyku hijyeni genellikle sorumludur. Neyse...
Yaşam krizleriyle baş etmek için 4 anahtar
Birçoğumuz bir noktada karmaşık durumların üstesinden gelmek zorunda kaldık, bizi kapıları durdurmaya ve hatta kapatmaya zorlayanlar. Olumsuz olarak sınıflandırdığımız yaşamsal...
Sanat yoluyla bir travmanın üstesinden gelmenin 4 yolu
Karmaşık ve acı veren bir durumdan geçerken, başka yolu olmadığını düşünebiliriz. Bu hepimize oldu. Bazen kendimizi özümser hale geliriz ve etrafımızdaki...
