refah - Sayfa 266

Neden kendimizi haklı göstermek zorunda olmadığımız 6 şey

Kararlarımızın çoğunun sıklıkla soru sorduğu ve bazen çevremizdekilerden kuşku duydukları doğrudur.. Her zaman sağ ve sol tutumumuzu söyleyecek ve değerlendirecek...

Güne doğru başlamak için 6 ipucu

Her şeyin akıyor gibi göründüğü zamanlar vardır., İçinde hayat gülümsüyor ve taşınmanın kolay olduğunu hissediyoruz. Bize olanları düşünmüyoruz çünkü hayatımızdan...

Hayatınızı zorlaştırmak için 6 ipucu

Hayatı zorlaştırmak bazen çok basittir. Ve en kötüsü, her zaman farkında olmadığımız ve tamamen gereksiz yere yaptığımızdır.. "Üçü, insanlığın en...

Duygularını ifade etmek için 6 anahtar

Kelimeleri duygulara koymak, başlı başına bir şifa alıştırmasıdır.. Bazen ruh halimizdeki bir değişikliği doğrudan kolaylaştıran bir teknik yoktur. Ancak, çoğu...

Meditasyon yaparken zihnin yayılmasını önlemek için 6 anahtar

Meditasyon kendimizle bağlantı kurmak için bir fırsattır, Diğer birçok yararın yanı sıra, nasıl hissettiğimizin farkında olmaya ve düşüncelerimizin gürültüsünü gözlemlemeye başlamak....

Yorulmadan uyanmayı önlemek için 6 tuş

Sürekli yorgun ve birkaç saat daha uyuyabileceğiniz hissiyle uyanıyor musunuz? Erken yatmakta bile olsa, enerjiden kalkmak için alamayacağınız mümkündür. kesinlikle, uyuduğunuz...

Tekrarlayan düşünceleri durdurmak için 6 tuş

Guy de Maupassant "dedisabit fikirler, tedavi edilemez hastalıkların azlığıyla ruhumuzu kemiriyor. Bir kere nüfuz ettiklerinde onu yok ederler, artık bir...

Başarınızı kontrol altına almanın 6 yolu

Gelince kişisel başarı Tam ve dengeli bir yaşam kalitesi temeli olarak, günden güne profesyonel ve zevkli olmak için gereklidir. İstediklerimize...

Pilates'in 6 psikolojik yararı

Spor yapmak doktor ve psikologlar tarafından en çok önerilen faaliyetlerden biridir.. Zihnimizi hızlandırır, kaslarımızı güçlendirir ve endorfin üretir, Mutluluk hormonları....