Kararlarımızın çoğunun sıklıkla soru sorduğu ve bazen çevremizdekilerden kuşku duydukları doğrudur.. Her zaman sağ ve sol tutumumuzu söyleyecek ve değerlendirecek...
Her şeyin akıyor gibi göründüğü zamanlar vardır., İçinde hayat gülümsüyor ve taşınmanın kolay olduğunu hissediyoruz. Bize olanları düşünmüyoruz çünkü hayatımızdan...
Kelimeleri duygulara koymak, başlı başına bir şifa alıştırmasıdır.. Bazen ruh halimizdeki bir değişikliği doğrudan kolaylaştıran bir teknik yoktur. Ancak, çoğu...
Meditasyon kendimizle bağlantı kurmak için bir fırsattır, Diğer birçok yararın yanı sıra, nasıl hissettiğimizin farkında olmaya ve düşüncelerimizin gürültüsünü gözlemlemeye başlamak....
Sürekli yorgun ve birkaç saat daha uyuyabileceğiniz hissiyle uyanıyor musunuz? Erken yatmakta bile olsa, enerjiden kalkmak için alamayacağınız mümkündür. kesinlikle, uyuduğunuz...
Guy de Maupassant "dedisabit fikirler, tedavi edilemez hastalıkların azlığıyla ruhumuzu kemiriyor. Bir kere nüfuz ettiklerinde onu yok ederler, artık bir...
Spor yapmak doktor ve psikologlar tarafından en çok önerilen faaliyetlerden biridir.. Zihnimizi hızlandırır, kaslarımızı güçlendirir ve endorfin üretir, Mutluluk hormonları....