Neden kendimizi haklı göstermek zorunda olmadığımız 6 şey

Kararlarımızın çoğunun sıklıkla soru sorduğu ve bazen çevremizdekilerden kuşku duydukları doğrudur.. Her zaman sağ ve sol tutumumuzu söyleyecek ve değerlendirecek bir şeyleri olan insanlarla buluşacağız. ve yaşamdan önce hareket etme şekli. Basit görünen ama uzun vadede veya zaman içinde tekrarlanan, kalbimizde ve sevgi formunda sürekli gelişebilir.

Psikolog ve blogcu David William, birkaç sosyal araştırmanın ardından, açıklama yapmak zorunda değiliz ve yapmamalıyız ve bizi haklı çıkar. Bunu yapmayan bir eğitim almış birçoğumuz olmasına rağmen, başarısız olduğumuzu hissetmemize neden olabilir..

“İç özgürlüğünüz yoksa, başka hangi özgürlüğe sahip olmayı umuyorsunuz?”

-Arturo Graf-

Daha sonra, inançlarınız veya eğitiminiz aksini söylemesine rağmen, kendinizi haklılaştırmanız gerekmediğinde size söyleriz.. Cevap vermeniz gereken kişilerin daima size ait olduğunu unutmayın., Kaç kişi kendilerini haklı çıkarmaya çalışsa da ...

Hayatınızdaki öncelikleriniz onları açıklamak zorunda değildir

Her birimiz biz benzersiz ve tekrar edilemeziz. Bu nedenle, varoluşsal yolumuzda evet ya da evet zevklerimizden ya da tutumlarımızdan kendi yaşamına farklı birini bulabiliriz. Kendi fikrin var ve iyi yaşamak için ne yapman gerektiğini iyi biliyorsun ve kendinize veya kendinize karşı adil olun.

Birbirimizden farklı hayallerimiz, hedeflerimiz ve arzularımız var. Empatik olmayı ve saygı duymayı öğrenmek, hayati önceliklerimiz olduğu gibi kutsal bir şeyi yargılamamakta önemlidir.. Seçme kararı alan ve seçme gücüne sahip olan sensin. Bu nedenle, belirli eylemleri yaparken ya da bıraktığınızda kendinizi kimseye haklılaştırmanız gerekmez..

Üzülmediğiniz şeyler için af dilemeyin, yanlış bir şey yapmadınız veya sizi hareket ettirmiyor

Kendi duygularını hissetmekte özgürsün. Dolayısıyla, başkalarının yaptığınıza inandığı bir şey için suçluluk hissetmiyorsanız,, Vücudunuzun sonunda kendiniz olmadığı için sizi suçlayacağı bir maske takmayın.. Başkalarının ne düşündüğü önemli değil, bu senin kararın ve sana göründüğünde değişecek.

Gerçekten affetmeyi isteme gereği duymuyorsanız, neden yapıyorsunuz? Neden diğerleri sizden talep ediyor? Başkalarının size nasıl hissetmeniz gerektiğini ve ne yapmanız gerektiğini söylemesine izin vermeyin. Kendinize ve hepsinden önemlisi, kendinize sadık olun. 

Yalnız harcadığınız zaman sadece sizindir, açıklama yapmak zorunda değilsiniz.

Yine de, olgun ve duygusal olarak zekiyiz., hayır demek zor birçok randevuya veya toplantıya ve bazı etkinliklere katılmak istememek çünkü yalnız kalmak istiyoruz. Kibirli, kibirli ve hatta antisosyal görünmekten korkuyoruz.

Ancak birçok kez kendimiz için zaman ayırmanın önemini fark etmiyoruz ve bunun için aldığımız sessizlik ve rahatlamanın verdiği kopukluğa izin veriyoruz.. Kendinle yalnız zaman geçirmek istemek, aslında sağlıklı bir duygusal iyilik için normal ve gerekli bir davranış. gününden güne.

Tek başına harcadığınız zamanın açıklamalarını yapmaktan endişe etmeyin ve bu sağlıklı alışkanlığı sizin için uygun ölçülerde çok iyi bir şekilde saklayın.. Ne zaman harcayacağınıza ve ne şekilde karar vereceğinize, başkalarının anlamadığını söylemek, açıklamanız gerektiği anlamına gelmez.

Başkalarının kişisel inançlarına saygı göstermek gereklidir, ancak bunları kabul etmek zorunda değilsiniz.

Daha önceki noktalarda bahsettiğim gibi, empati etmek, düşünce biçiminizde farklılık gösterebilecek kişilerin saygı ve kabul anlamına gelir.. Ve ayrıca tam tersi olur. İnsanlar duyguları, deneyimleri, deneyimleri ve inançları paylaşırlar. Bizi yapan ve bizi yapan her şey "Kendimizi".

Birisinin hepsini sizinle paylaşması, onları alıp kabul etmeniz gerektiği anlamına gelmez. Ama ben seni şeffaf olmaya davet ediyorum ve kabul ediyormuşsun gibi davranma. Samimiyet, sağlıklı bir ilişkinin tadını çıkarmak için her şeyden önemlidir.: Ona aynı şeyi düşünmediğini saygılı bir şekilde bildirmesini ve nedenini açıklamak istemiyorsan, yapmana gerek yok..

Kimse seni "evet" demeye zorlamak zorunda değil

Bu dünyaya özgürlük, yarattığımız kararları kendimiz için uygun ve sağlıklı vermekte özgür olmak için geliyoruz. Ve bu yüzden sevdiğimiz insanlar için. Öyle diyorlar en başarılı insanlar, kendileri için neyin öncelikli olduğunu reddetme sanatında ustalaşanlar. ya da sadece yapmak istemiyorum.

Minnettar olmak ve minnettar olmak önemlidir, ancak eğer hissederseniz hayır demekten korkmayın. Kendinize saygı duymak çok önemlidir ve istemediğiniz bir şeyi reddetmek, kendinizi benzersiz bir insan ve olağanüstü bir insan olarak onaylar. Kendi sınırlarımızı koymamıza ve saygı duymamıza yardımcı olur..

Hayatında seçtiğiniz yol kutsaldır, o seçimden kimseye açıklama yapmak zorunda değilsiniz.

Birkaç gün önce, oturumlarımın birinde bir müşteri ebedi dualite çalışmamı önerdi zevk vs iş. Bizi çalışmanın sadece sorumluluk ve başağrısı olduğu kuralı altında eğiten bir sistemde yaşıyoruz. Çalışırsak, aynı işgünü boyunca eğlenemeyiz veya eğlenemeyiz. Ve böyle düşünmeyi seçiyoruz, çünkü yapmanın doğru olan şeyin ya da ne söyleyebileceklerine inanıyoruz..

Ama sana sormak istiyorum Neden böyle düşünüyorsun? Eğer yapabilirsen, nasıl düşüneceğimi seçtim, Gerçekten ne yapmak istersin? Yaşamınızı bir mesleğe adamayı neden tercih ettiğinizi ya da istemeyeceğinizi ortamınıza açıklamak zorunda değilsiniz..

Kendi hayatına sahip olduğunu, eleştiriyi kabul ettiğini ve ondan öğrendiğini hatırla. Ama asla sağlıklı olmadığını düşündüğün şey için kendini kötü hissetme.

Sevdiğin şeyi yapmak, gerçekte ne olduğunuzu yapar, kendinizin en iyi halini oynamak için size kanatlar verir. Sizi daha iyi ve sonuçta dünyaya vermeniz için teşvik eder. Eğer sorgulanırsanız, zarif olanı kullanın "kırılma ama bu seni ilgilendirmez ". Hayatlarında bunu yapma ya da yapma güçleri var, siz de aynı.