İmkansız bir sevgi, asla bir ilişki olmayı başaramaz. istikrarlı veya başlamadan veya olgunlaşmadan önce biten. Paradoksaldır, ancak en derin düellolara yol...
Bazen ruminasyon yoğunluğu veya zihinsel aktivitemiz, önemli meselelerle uğraşmaya adadığımız aktivite ile ters orantılıdır. Yaşamımızın kişisel veya profesyonel düzeyde olsun....
Depresyon, dünyadaki birçok insanı etkileyen bir hastalıktır.. Oldukça "yaygın" bir hastalık olmasına rağmen, depresyonla ilgili efsaneler hala varlığını sürdürüyor. Depresyon...
İyi bir liderin nitelikleri nelerdir??Araştırmalar göstermektedir ki Atılganlık, uyarlanabilirlik, zeka ve farkındalık güçlü liderlik için en önemli özelliklerdir. Peki bir...
Farkındalığın temeli, özel bir şekilde dikkat etmektir: bilerek, şu anda ve yargılamadan (Kabat-zinn, 1994). Diğer yazarlar bunu “şimdiki zamanın kabul...