psikoloji - Sayfa 204
Çocuklar için balon tekniği eğlenceli bir şekilde rahatlamayı teşvik eder
Çocuklara yönelik balon tekniği, duygularını düzenlemek için çok etkili bir stratejidir., gevşemeyi teşvik eder ve sırayla daha fazla vücut bilinci...
Demirleme tekniği
Bağlama tekniği, kendini belirli bir duygusal duruma yerleştirmeye yardımcı olan NLP tekniklerinden biridir.. Bilinçsiz olarak, çoğu zaman çapalara maruz kalırız,...
Yoga tekniği Tum-mo
Kuzey Hindistan'daki bir manastırda, Tum-mo yoga tekniği ile Tibetli keşişler vücut sıcaklıklarını kontrol edebiliyorlar. Olayı gözlemleyen ifadeler, bir keşişin buzlu...
D'Zurilla ve Goldfried'in problem çözme tekniği
D'Zurilla ve Goldfried'in problem çözme tekniği, problemleri (özellikle sosyal olanları) iyi tanımlanmış adımlarla çözmek ve problemi küçük parçalara bölmek amacıyla...
Edward de Bono tarafından düşünülmesi gereken altı şapka tekniği
Birçoğumuz bize tanıdık gelebilir ve çoğumuz sorunları daha özgün bir şekilde çözmemize yardımcı olduk.. Edward de Bono tarafından geliştirilen altı düşünme...
Boş sandalyenin tekniği
Boş sandalye tekniği, Gestalt Teorisi tarafından en çok kullanılan çalışma araçlarından biridir.. Ancak, bu aktüel değildir, diğer psikoloji dallarındaki terapistler...
Davetiye tekniği kendimize nasıl kırılmamız gerektiğini gösteriyor.
Psikolojiden, hastanın her zaman yaşamlarını kontrol altına almasını ve genellikle yüzleşecekleri duygularla veya dışsal durumlardan etkilenmemesini sağlamak amaçlanmıştır.. Buradaki fikir,...
Kum havuzunun tekniği
Çoğu zaman psikoloğa, başımıza ne geldiğine dair bir fikir vererek ya da tespit ettiğimiz rahatsızlıktan dolayı gideriz. Diğerleri, problemi bulmakta...
