psikoloji - Sayfa 149
İlişkilerinizde daha akıllı olmak için sosyal yeterliliğinizi geliştirin
Sosyal yeterlilik nasıl hissettiğimizi etkiler mi? Kendinizi düşünün: Başka biriyle etkili bir şekilde iletişim kurabildiğiniz zaman nasıl hissettiniz? ya da...
Bu basit numaralarla konsantrasyonunuzu artırın (beyin sisi)
Konsantrasyon problemin var mı? Hafızanın başarısız olduğunu mu düşünüyorsun? Kafanız karışık ve kalın mı hissediyorsunuz? Yorgun musun Biriyle konuştuğunda, ne...
Megalomania, tanrı oynar mısın?
"Kendimi olağanüstü hissettiğimi belirtmek için ara verdim. Belki deliryumdur. " Samuel Beckett'in bu cümleyi, megalomaninin bir özelliği olabilir. Bu nedenle,...
Meditasyon yapmak, ruhla diyalog başlatmak için zihni dinlendirmektir.
İhtiyacımız olan bir gün geliyor, böyle, daha fazlası olmadan: ihmal ettiğimiz ve bize çok fazla anlatması gereken iç sese uyum...
Meditasyon ve mutlu olmak için diğer anahtarlar
Eğer bir kriz geçirdiyseniz ya da yaşıyorsanız, sizi hasta olsanız da olmasanız da, yaşam kalitenizi iyileştirebilecek farklı teknikler hakkında konuşacağımız...
Meditasyon, bize ne gibi yararlar sağlıyor?
Bunu biliyor muydun kendimizi fikrimizi değiştirme ve refahımızı geliştirme gücüne sahibiz? Bunu yapmanın en iyi yollarından biri meditasyon pratiğidir. Meditasyonun bize...
Savunma mekanizmaları, iki ucu keskin bir kılıç
Savunma mekanizmaları kendimizi sözde saldırılara karşı savunmak için kullandığımız zihinsel rutinlerdir.. Gerçek şu ki, çoğu zaman doğru bir şekilde seçemesek...
Çok az kaldım ama huzura kavuştum
Gerçekten de bizim hayatımız için, bizi harap eden bazı galeriler oluyorlar.. Diğer rüzgarlar çok daha az rahatsız edici görünmektedir, ancak...
