Bütün makaleler - Sayfa 545

Melatonin, uyku ve mevsimsel ritimleri kontrol eden hormon

Diğer tüm hayvanlar gibi insanın da uyuması gerektiği herkes tarafından bilinen bir gerçektir.. Uyku, organizmanın (ve özellikle beynin) dinlenmesini ve...

Melatonin uyku ve gençlik hormonu

Melatonin her zaman büyük bir bilimsel ilgiye neden olmuştur. Uyku ve uyanma döngülerimizden sorumlu olmanın ötesinde, biyolojik saatimizin de anahtarıdır....

Depresyon şiir olunca melankoli

Birisi depresyon hastasının zihinsel ve fiziksel acılarını anlamak isterse, film melankoli seni kayıtsız bırakmayacak. Sinema, en sık görülen psişik rahatsızlığı,...

Melankoli, üzgün olmanın mutluluğu

Yazar Victor Hugo, "melankoli üzgün olmanın mutluluğudur" dedi. Gerçek şu ki Melankolik hissettiğimizde ruh halimiz genellikle üzüntü, hatırladığımız şey geçmişin...

Sınıf iklimini iyileştirelim!

Öğretim yılı tekrar başlar ve çocuklarımız sınıfa döner. Bu yeni başlangıç ​​umut ve umudu uyandırır. Çocuklar sınıf arkadaşlarını ve öğretmenlerini...

Yaratıcılığın olası bir mücadeleyi geliştirin

Einstein, Picasso, Stravinsky, Freud, Eliot, Graham, Gandhi vb. İnsanlık tarihindeki en büyük başarılar yaratıcılığın ürünleridir. Başkalarının göremediği gevşek konuları görün,...

Benlik saygısı geliştirmek, nasıl elde edilir?

Psikolog ve "Kendini Doğrulama Teorisi" nin yaratıcısına göre, dünyayı ne olduğu için değil, ne olduğumuz için görüyoruz. Kendimize nasıl değer...

İlişkilerinizde daha akıllı olmak için sosyal yeterliliğinizi geliştirin

Sosyal yeterlilik nasıl hissettiğimizi etkiler mi? Kendinizi düşünün: Başka biriyle etkili bir şekilde iletişim kurabildiğiniz zaman nasıl hissettiniz? ya da...

Biyolojik saatinizle senkronize ederek yaşam kalitenizi artırın

Her kişinin kendi biyolojik saatinin olduğunu duymak yaygındır. ve bazıları gündüzleri daha iyi çalışsa da, diğerleri geceleri daha aktif ve...