neuroscıences

Melatonin, uyku ve mevsimsel ritimleri kontrol eden hormon

Melatonin, uyku ve mevsimsel ritimleri kontrol eden hormon / neuroscıences

Diğer tüm hayvanlar gibi insanın da uyuması gerektiği herkes tarafından bilinen bir gerçektir.. Uyku, organizmanın (ve özellikle beynin) dinlenmesini ve kendisini onarmasını sağlayan bir mekanizma olan temel bir fizyolojik fonksiyondur. Ancak, rüya tek ve değişmez bir süreç değil, süreç boyunca farklı aşamalardan geçiyor. Ayrıca, gönüllü olmayan, ancak sirkadiyen ritimlere bağlı bir süreçtir..

Bu ritimler uyku-uyanıklık döngüsünü organizmanın biyolojik ihtiyaçlarına ve günün zamanına göre düzenler. Bu düzenleme, diğer hayvanlarda meydana gelen mevsimsel düzenlerin yanı sıra, esasen bir hormonun etkisinden kaynaklanmaktadır: melatonin

Melatonin: Ne hakkında konuşuyoruz??

Melatonin, esas olarak triptofan ve serotoninden gelen epifiz veya pineal bez tarafından salgılanan bir hormondur. Kan-beyin bariyerini ve hücrelerin içine girmeyi çok kolaylaştıran, yağda çözünen bir hormondur. Bu hormon, retina ışığın yokluğunu algıladığında üretilir, bu hormonun gece boyunca maksimum tepe noktası üretilir ve parlaklık varlığında azalır..

Melatonin üretim süreci aşağıdaki gibidir: retina, ışığın varlığını veya yokluğunu yakalar, bu bilgiyi optik sinire, sonra suprachiasmatic çekirdeğe ve oradan da epifiz'e ulaşan üst servikal ganglionlara iletir. Bu, vücudun geri kalanı tarafından dağıtılan melatonin üretimiyle sonuçlanan bir dizi reaksiyon gerçekleştirir. Beyindeki doğumundan başka, retinada, karaciğerde, böbreklerde, bağırsaklarda, bağışıklık hücrelerinde ve dişi endometriyumda da görülür..

Melatonin reseptörleri

Melatonin alıcıları vücutta çeşitli noktalarda bulunur, Beynin içinde ve dışında, vücudun işleyişinde farklı etkiler yaratan. Melatoninin bazı reseptörlerinin sirkadiyen ritimler, üreme üzerindeki nöral olmayan etkiler üzerinde etkisi vardır ve son olarak çevre birimlerinin konumlarına bağlı olarak farklı etkileri vardır..

Bu şekilde, melatoninin işlevleri, organizmanın çeşitli sistemlerini etkileyen, çok ve çeşitlidir. Daha çok bilinen ve üzerinde çalışılan işlev, sirkadiyen ritimlerin kontrolüdür., suprachiasmatic çekirdeğinde esas olarak bir kronobiyolojik etki gerçekleştirme. Yani, bu hormon uykusundan uyanıklığa, hangi andan tam tersine gittiğimizi anlar. Maksimum üretim genellikle uykuya daldıktan yaklaşık bir buçuk saat sonra meydana gelir ve bu da derin uykuya neden olur..

Hayallerin ötesindeki etkiler

Uyku-uyanıklık döngüsünü düzenleme işlevinin yanı sıra, son zamanlarda yapılan araştırmalar bu hormonun birçok sistemde harika faydalar sağladığını göstermiştir. Hayvanlarda azim gibi mevsimsel ve üreme olaylarının düzenlenmesine aktif olarak katılmaktadır.. Ayrıca hafızanın uzun süreli gelişimini de etkiler.. 

Bağışıklık sistemi de bu hormondan etkilenir (yokluğu sırasında etkinliğini azaltır) ve serbest radikallerin fazlalığını önleyen önemli bir antioksidan etkiye sahiptir. Böylece, bu hormon aynı zamanda büyüme ve yaşlanma süreçlerine katılır..

Melatoninin eksojen olarak kullanılması

Endojen bir hormon olmasına rağmen, vücudun kendisi tarafından üretilir, melatonin yapay olarak sentezlendi ve olduğu gibi pazarlandı diyet takviyesi (mevcut araştırmalar ve şu ana kadar elde edilen sonuçların yetersizliği nedeniyle henüz bir ilaç olarak kullanılmasına izin verilmemesine rağmen).

Ona verilen kullanımlardan bazıları şunlardır:

1. Uyku bozuklukları

Melatonin uyku bozukluklarının tedavisi için kullanılmıştır. Spesifik olarak, durumlarda uyku ayarını iyileştirme yeteneğini vurgular. jet gecikmesi, Hedef noktada uyuma süresi boyunca tatbik edildiğinin, saatlerin uyumsuzluğunun önemli ölçüde azaldığını göstermektedir. Sirkadiyen ritim bozukluklarında yaygın olarak kullanılmasının nedeni budur. Ayrıca, gecikmiş uyku fazı sendromu karşısında ve gece geç saatlerde çalışan kişilerde uyku bozukluklarında da faydalar sağlar..

Bununla birlikte, birincil uykusuzluk ile ilgili olarak veya başka bir hastalığa ikincil olarak evet, uyku gecikme süresini azalttığı ve uyku zamanı miktarını arttırdığı gösterilmiştir, Bazı çalışmalarda, benzodiazepinlerin kullanımı konusunda daha etkili ve her zaman uyku hijyenine öncelik veren, plasebodan daha büyük bir etki göstermemiştir.

Bazı araştırmalar, bu maddenin uygulanmasının, otizm veya infantil epilepsi durumlarına örnek olarak, uyku düzenindeki iyileşme nedeniyle diğer hastalıklarda iyileşme sağladığını göstermektedir. Bununla birlikte, bu konuda daha fazla araştırma yapılması gerekecektir..

  • Dinlenmenizi iyileştirmek için melatonin almayı düşünüyorsanız, burada güvenli ve etkili bir ürün sunuyoruz.

2. Üreme ve büyüme üzerine eylem

Melatonin uygulamasının sadece uyku düzenleriyle değil aynı zamanda diğer mevsimsel süreçlerle de bağlantılı olduğu gözlenmiştir.. 

Hayvanlarda, Isı dönemlerini etkilediği ve modüle ettiği kanıtlanmıştır.. İnsanlarda, bu hormonun uygulanmasının büyümeyi etkilediği ve ergenliğin başlangıcında bir etkisi olduğu açıkça görülmüştür. Bu hormonun fazlalığı geciktirebilir, bir kusur ise bunun ilerlemesine neden olabilir.

3. Baş ağrısı

Yapılan soruşturma gösteriyor ki melatonin takviyesi migren önlemek için önleyici hareket edebilir.

4. Duygudurum bozuklukları

Farklı çalışmalar, özellikle mevsimsel afektif bozukluk durumunda, depresif rahatsızlığı olan hastaların durumunu iyileştirmek için melatonin uygulamasının etkinliğini göstermiştir..

5. Yaşlanma ve demans

Melatonin üretimi yaşam boyu sabit değildir, ergenlikten ömrünün sonuna kadar önemli ve ilerici bir düşüş yaratmak (yaşlıların neden daha kısa ve daha sık uyku süreleri olduğunu açıklamaya yardımcı olur).

Ek olarak, yaşlanmanın etkilerinin çoğu serbest radikallerin varlığından kaynaklanmaktadır. Ayrıca, farklı serbest radikal türleri ve oksidasyonlar Alzheimer veya Parkinson gibi çılgınca süreçlerle de ilişkilendirilmiştir..

Melatoninin, mevcut en büyük endojen antioksidanlardan biri olduğu göz önüne alındığında, melatonin uygulamasının, organizmanın farklı sistemlerinde oksidatif hasarı azalttığını gösteren birkaç test yapılmıştır. beyin yaşlanmasını geciktirmede ve entelektüel işlevselliği uzatmada yardımcı olabilir demanslı resimlerde.

6. Kanser

Melatoninin kanserli bazı hastalarda uygulanmasının, tümör büyümesini azalttığı ve sağkalımı uzattığı, kemoterapiyle kombine edilebilecek olası bir tedavi olduğu görülmektedir. Bu etki, antiproliferatif özellikler ve özellikle üreme hücrelerine bağlı kanser vakalarında kemoterapinin etkilerinin kuvvetlenmesi nedeniyle ortaya çıkmaktadır..

7. Diğer sonuçsuz soruşturmalar

Belirtildiği gibi, melatoninin bağışıklık sistemi üzerinde belli etkileri vardır ve modülatör işlevi görür.. Güçlü bir antioksidan olmasının yanı sıra, immünoglobulin üretimine katkıda bulunan T lenfositlerdeki reseptörlere etki ettiği keşfedilmiştir.

HIV replikasyonunu yavaşlatmaya katkıda bulunma olasılığı araştırıldı, böylece takviye edici bir tedavi olarak uygulanabildi. Farklı kanser vakalarında yararı da araştırılmıştır. Ancak, sonuçlar kesin değil.

Bibliyografik referanslar:

  • Benitez-King, G.; Ramirez-Rodriguez, G.; Ortiz, L. ve ark. (2004) Nörodejeneratif hastalıklar ve şizofrenide potansiyel bir terapötik hedef olarak nöronal hücre iskeleti. Curr İlaç Hedefleri CNS Neurol Disord; 3: 515-533.
  • Boutin, J.; Audinot, V; Ferry, G. ve Delagrange, P. (2005). "Melatonin yolaklarını ve eylemlerini incelemek için moleküler araçlar." Trendler Pharmacol Sci 26 (8): 412-9.
  • Carrillo, A.; Guerrero, J.M; Lardone, P.J. ve ark. (2005). Melatoninin bağışıklık sistemi üzerindeki çoklu etkilerinin gözden geçirilmesi. Endocrine, vol. 27, 189-200.
  • Dodick, D.W. & Capobianco, D.J. (2001). "Küme baş ağrısının tedavisi ve tedavisi" Curr Pain Headeche Rep5 (1): 83-91
  • Guerrero, J.M; Carrillo, A. ve Lardone, P. (2007). Melatonin. Araştırma ve Bilim 30-38
  • Martínez, B.; Sánchez, Y; Urra, K; Thomas, Y.D. Ve Burgos, J.L. (2012). Karanlığın hormonu. Rev Latinoamer Patol Clin, Cilt 59, 4, sayfa 222-232
  • Lewis, A. (2006). Melatonin ve Biyolojik Saat. New York, NY: Mc Graw-Hill; s. 7
  • Portugal, F.L ve ark. (2010) Ação, pinealektomize edilmiş sıçanların korteks adrenalinde hiçbir vasküler endotelyal krescimentoda apoptoz ve melatonin verir. Rev Bras Ginecol Obstet. 32 (8).
  • Reiter, R.J. Tan, D.X.; Gitto, E. ve ark. (2004). Melatoninin oksidatif hücresel ve moleküler hasarı azaltmada farmakolojik faydası. Polonya Farmakoloji ve Eczacılık Dergisi, cilt.56, 159-170.
  • Reyes, B.M .; Velázquez-Panigua, M. ve Prieto-Gómez, B. (2009). Melatonin ve nöropatolojileri. Rev.Fac.Med. UNAM, Cilt.52, 3. Genomik Bilimler Merkezi. UNAM Tıp Fakültesi.