refah - Sayfa 225
Yeni teknolojilerden faydalanarak verimlilik nasıl artırılır?
Şu anın en saygın danışmanlarından biri olan David Allen, “her şeyi yapabilirsin, ama her şeyi yapamazsın” olduğunu doğrular. Daha fazlasına...
Yaşam beklentisi nasıl arttırılır?
Yaşam beklentisi, bireyin belirli bir bağlamda yaşaması beklenen yıl sayısıyla ilgili beklentidir.. Birleşmiş Milletlerin dünyanın farklı ülkelerindeki gelişmeyi değerlendirmek için...
7 adımda benlik saygısı nasıl artırılır?
Öz-sevgi, hepimizin mükemmel ve her an egzersiz yapması gereken kastır. Buna rağmen evet, bir eylemden daha fazlası, kendimizle iyi hissettiğimiz...
İlerlemenizi engelleyen bir suçluluğun etkileri nasıl hafifletilir
Bazı davranış biçimlerini empoze etmeye çalışan kültürel bir ortamda yaşıyoruz. Davranışlarımız için ödüller ve cezalar olduğu söylenir. Ve bir hata...
Ağrı hayal kırıklığından nasıl hafifletilir?
Hepimiz hiç birine güvendik bu bize zarar verdi. Bu bölümden sonra, kesinlikle aynı oyunda bir daha "düşmeyeceğimizi" ve kesinlikle güvensizliğe...
Duygusal olarak zor bir hafta ile nasıl başa çıkılır?
Kesinlikle bir kereden fazla, özellikle zor günlerle yüzleşmek zorunda kaldın. Bu, duygusal olarak zor bir hafta sizi sinirlerinizden rahatsız eder...
İstenmeyen bir hamilelikle nasıl baş edilir?
İstenmeyen hamilelikten söz ederken, klişenin görüntüyü zorlaştırması nadir değildir: ergenlik çağındaki bir hamilelik veya tecavüzün sonucu olan bir hamilelik. Ancak,...
Kronik memnuniyetsizlikle nasıl baş edilir?
Birçok insan, yaşam koşullarına göre bir yaşam doyumu seviyesini yansıtmamaktadır. İhtiyaçlarının karşılandığını söyleyebiliriz ve o zaman bile yüzlerinde bir gülüş...
