refah - Sayfa 223
Başkalarının ne düşündüğü hakkında endişelenmeyi nasıl durdurabilirim
Herkesi memnun etmek imkansız, özellikle duygusal sağlığımızı korumak istiyorsak. Başkalarının büyük bir psikolojik drenaj olabileceğini düşündüğü şey için aşırı endişelenmek....
5 adımda sigara içmeyi bırakma
Sigarayı bırakmak sigara içenlerin çoğu için hiç düşünmemiş olduğu çok kişisel bir karardır.. Fakat çoğu yetenekli görünmüyor ve hatta çoktan...
Mutluluğun 5 ünlü filozof tarafından nasıl tanımlandığı
Mutluluk, tanımlanması en zor kelimelerden biridir.. Tasavvufun mutluluğunun iktidar adamıyla ya da sıradan insanla ilgisi yoktur. Tıpkı günlük yaşamda olduğu...
Söyleyeceğim artık seni sevmiyorum
Woody Allen, karakteristik mizahıyla şöyle dedi: "Bir ilişki köpekbalığı gibidir. Biliyor musun Ölmezse sürekli hareket etmesi gerekir ve sanırım elimizde olan...
Sadece 4 haftada hayata olumlu bir dönüş nasıl yapılır
Hiçbirimiz engellenmiş ve mutsuz hissettiğimiz kötü bir hayat yaşamak istemiyoruz ama Bazen günlük rutinimiz “iyi yapıyoruz ya da değil” farkında...
İç dünyanı nasıl geliştirirsin
İç dünyanızın yetiştirilmesi, sağlığınız için fiziksel sağlığınıza özen göstermek kadar önemlidir. Düşünceleriniz, duygularınız, değerleriniz ve tutumlarınız dünyayı deneyimleme şeklini çok büyük...
İlham nasıl yetiştirilir?
İlham yetiştirme konusunda önemli olan şey sadece entelektüel aktiviteyi etkileyen bir yarışma değil, yaşamın tüm yönleri üzerinde de bir etkisi...
Duygusal bir günlük nasıl oluşturulur
Uzun bir süre boyunca duygusal bir günlüğün nasıl oluşturulacağını sordum, ancak araştırdığım kadarıyla ilgili hiçbir şey bulamadım. Çok fazla teori...
