Söyleyeceğim artık seni sevmiyorum

Woody Allen, karakteristik mizahıyla şöyle dedi: "Bir ilişki köpekbalığı gibidir. Biliyor musun Ölmezse sürekli hareket etmesi gerekir ve sanırım elimizde olan şey ölü bir köpekbalığı. ”Bu gibi durumlarda, şunu söylemenin zamanı geldi: Seni artık sevmiyorum.

Hepimiz sevgiyi ve sevgi eksikliğini yaşadık ve biliyoruz ki onların duygusal sonuçlarını, artık seni sevmediklerini söylerken hissettiğin hayal kırıklığını ya da "Seni artık sevmiyorum" dediğinde bizi geçen acıyı biliyoruz. Aşkın eksikliği edebiyat, felsefe, sinema, psikoloji ve diğer birçok alan tarafından tedavi edildi, ancak Sonunda kritik anda, biz kahramanlar olduğumuzda, suskun kalıyoruz.

Aşk eksikliğini, olumsuz nedenlerle, çeşitli nedenlerle ilişkilendiririz: ilişkideki bir kopuş kişisel ve sosyal bir başarısızlık olarak anlaşılır; sevgi eksikliği, sevilen birinin ölümü için yas durumuna benzeyen kalıplara yol açar; sevgi eksikliği, terk edilme hissi ile ilgilidir.

"Nasıl vedalaşacağımı bilmiyorum. Hiçbir kelime düşünemiyorum

-Denemeyin "

- Joe Bradley Audrey Hepburn içinde Roma'daki Tatiller-

Heartbreak'in sırları

Bir çift kriz zamanlarında geçebilir, ancak krizin bir çözümü olmadığı zamanlar vardır. Bunu unutmayalım ilişki birçok nedenden dolayı değişebilecek canlı bir şeydir: bir başkasının ortaya çıkması, her insanın düşünce biçiminde değişiklikler, aile çatışmaları ...

Bir ilişkiyi koparıp "Seni artık sevmiyorum" deme zamanı geldiğinde, öfke, acı ve tecrit bizi tutuyor, küçük ve ihanete uğramış hissediyoruz.

ABD’deki Chicago Üniversitesi’nde Bilişsel ve Sosyal Nöroloji Merkezi Direktörü John Cacioppo’ya göre: “Bağlar kurmak için tasarlandık ve bunların kırılması çok acı verici çünkü güvendiğiniz ve inandığınız kişi sizi başarısızlığa uğrattı. "

"Hiçbir şey bize çimenlerde, çiçeklerde görkemdeki ihtişamın zamanını geri veremezse bile, kendimizi üzmemeliyiz, çünkü güzellik hafızada kalıyor"

-William Wordsworth-

Kırık kalp

Kalbi kırmak, sevgi eksikliğini ifade etmek için en çok kullanılan metaforlardan biridir. Bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Bir çiftin parçalanması durumunda, kalp atış hızında bir düşüş dakikada 60 atımın altına düşmektedir., Özellikle ayrılıktan sonraki ilk günler.

Vücut ağrısı

Psikolojik Bilimler dergisi tarafından yayınlanan Hollandalı bir araştırmaya göre, Kalp kırılmasından muzdarip olduğumuzda, beynin aynı bölgeleri vücut ağrısını hissettiğimiz gibi aktive olur, öyleyse hisler ile fiziksel ağrı arasında bir ilişki var..

Aşık olduğumuzda bir çiftini kaybetmek

Çeşitli bilimsel çalışmalara göre, Aşık olduğumuzda eşini kaybetmenin acısı, sevilen bir kişiyi kaybetmenin acısına benzer. Bu kayıp, beyindeki ağrı ile aynı bölgeleri aktive eder.

Kırılma olasılığı

Antropolog Hellen Fisher şöyle diyor İlişkinin dördüncü yılında genellikle kendimizi sevgi ile tanımlamamız gereken bir durumda yaşayacağımız bir zaman gelir. basit çekiciliğe dayanan sevişme yüzünden değil.

Söylemenin yolları: Artık seni sevmiyorum

Birisine "Seni artık sevmiyorum" demek çok zor. Önceden ne hissettiğimize ve bizi bu duruma yönlendiren şeyin ne olduğuna çok derin bir yansıma yapmadan önce önemlidir. Diğer kişiye bildirmek için hiçbir zaman uygun bir zaman değildir, ancak dürüst ve samimi olmamız önemlidir..

Haberleri ortağımıza iletirken, samimi ve sağlam bir tutum sergilemek ve her şeyden önce diğer kişiyi aktif olarak dinlemek önemlidir.. Konuşma, saygı göstermek için yüz yüze ve şekilsiz yapılmalıdır. İçinde inanç, empati ve dinleme gösterdiğimiz bir sohbet olması iyidir..

Diğer kişi durumu kabul etmiyorsa veya bizi eleştiriyle suçluyorsa, konuşmalarına ve dinlemelerine izin vermek, ancak kararımızda katı kalmak için esastır. Kendimizi savunmak ve duygusal şantajdan kaçınmak için girmeyin, bu yüzden önceki kararda meditasyon yapmanın çok önemli olmasının nedeni.

Sağlam bir ses tonu ve dik bir duruş kullanmak, mesajı güvenle iletmek ve söylediklerimize tamamen ikna olduğumuzu hissetmek için yardımcı olur.. Dürüst ve anlayışlı olmak, neyin kibar olduğunu ve neyin kibar hissettiğini söylemek çok önemlidir.. "Seni artık sevmiyorum" demenin çok fazla cesaret gerektirdiğini unutmayın..

"Keşke senden nasıl vazgeçebileceğimi bilseydim"

-Brokeback Dağı-

Sevginin zıddı nefret değildir, ama kayıtsızlık Kayıtsızlık, belirsizliğin yaşadığı acı bir sessizlik, her gün bir zamanlar ve suç ortağı olanlar için özlem, ve şimdi, buna ihtiyacımız var ...