refah - Sayfa 192
Fiziksel egzersiz ve stres, nasıl ilişkilidir?
Kendinizi daha sağlıklı hissetmek için hangi aktiviteyi yapıyorsunuz? Fiziksel egzersizi cevapladıysanız, şansınız yaver gitmedi.. Fiziksel egzersiz yapmayan insanlar, yararlarına çok...
Kalbi eğitmeden zihni eğitmek hiç eğitmek değildir
Çocuklukta kurulan duygusal ilişkiler, bir insanın geleceğinin büyük bir bölümünü oluşturur.. Bu nedenle, geleneksel olarak rasyonel eğitim pratiğini belirlese de,...
Eduardo Galeano, 21 ünlü cümlede
Bir yıldan biraz fazla bir süre önce büyük bir yazar Eduardo Galeano ayrıldı. Onun mirasından bir şey okuma şansına sahip...
Kayıp, yaşamın bir parçası olmalı, bir yaşam tarzı değil
Kaçırmayı öğrenmek de kişisel olgunluğumuzun bir parçası.. Bir yokluğun kalıcı aralığının bazen çok aşındırıcı olabileceğini hissetmek, bu yüzden vedalaşan ve...
Kayıp geri istediğin anlamına gelmez
Özleyebilirsin, sevdiğin biriyle yaşadığın herşeyi özleyebilirsin, bu hatıraların kendilerini tekrar etmesini, tekrar heyecanlanmasını ya da birkaç soruyu merak etmesini isteyebilirsin:...
Sorunlarınızı dramatikleştirmek, onları daha da kötüleştirir.
Kaç kez "Bu problemi bir dünya yapıyorsun", "çok fazla değil" veya "düşünme biçimini değiştir ve düzeltir" demiştik ... Bu cümlelerin...
Stresten kaçmak için vites küçültme
Belki de çok fazla şey talep eden insanlardan biri miyiz? Emek rekabeti ve mesleki başarının peşinde koşmak halkın maddi gelişiminin...
Uyumak sağlık için 5 sonuç
Her şeyin bir denge konusu olduğu bir dünyada yaşıyoruz. Dahası, kendi evrenimiz, her şeyin bir anlam ifade ettiği ve gerçekleşen...
