Sen nerede olamazsın, iyi olmasın

Sen nerede olamazsın, iyi olmasın. Çünkü kişinin kimliğine sadık kalmak, değer ve saygınlık, kararlarda güçlü yürekli ve cesur olmayı gerektirir. Sonuçta, hayat zaten başkalarının değerlerimizi ve özgüvenimizi söndürmesi, bizi yanımıza almayan, bizi kötü hissettiren, ruhlarımızı oksitleyen alanlara ve dinamiklere sığdırmaya yetecek kadar karmaşık..

Kesinlikle hepimizin hemfikir olduğu bu yansıma meraklı ama önemli bir nüansa sahip. "Sen ol" dediğimizde ne demek istiyoruz? Yani, kendin olmak ne anlama geliyor? Bize göründüğü kadar garip, bu kası henüz kendi kişiliğinin kalbi haline getirmeyi başaramamış birçok insan var..

Kendimizi tanımlamak, sınırlarımızın nerede olduğunu bilmek, tutkularımızın, yaşadığımız her şeye iyi bir yansımamış olmak, kendimiz için ne istediğimizi açıkça ifade etmek, o zihinsel sağlığın temel taşının küçük örnekleridir. çünkü özümüzü savun ve ne olduğumuzu, sağlık ve zindeliği takdir et.

Bu nedenle, kendilerini ne yaptıklarıyla tanımlayan insanları görmek çok yaygındır: "Ben bir polisim", "Ben bir sürücü okulu öğretmeniyim", "Ben bir fabrika işçisiyim", "Ben bir aile adamıyım". Şimdi, yaptığımızın ya da yapmadığımızın ötesinde, başka bir şey var. çünkü insanlar sadece bize adadıklarımız değil, hayal ettiklerimiz, yaşadıklarımız, ne istemediğimizi, hayattan ne beklediğimizi ...

Ve bütün bunlar savunulmayı, günlük korunmayı hak ediyor.

"Gerçek insanlar hayali varlıklarla doludur".

-Graham Greene-

Her gün senin olmanın zorluğu

Orijinallik açlığı her gün içimizde gözüküyor. Yaptığımız her kararda kendimiz olmak istiyoruz, ilişkilerimizin her birinde uyumu istiyoruz, yanlışlığa başvurmadan, bizimle gitmeyen şeyleri vermek zorunda kalmadan. Özünde, kendi kimliğimizin olduğu ve hiçbir şeyin ve hiç kimsenin bu dengeyi bozmadığı merkez üssünü korumak için endişeliyiz..

Ve yine de olur. Neredeyse nasıl olduğunu bilmeden işte sevmediğiniz veya tanımlamadığınız görevleri yerine getirdiğiniz zaman kendiniz olmayı bırakıyorsunuz. İhtiyacınız olan şey yüksek sesle bir "hayır" derken, çifte, ailenize veya başka bir kişiye "evet" derken kendiniz olmayı bırakın.

Er ya da geç, aynaya baktığımızda ve bu özellikleri, tanıdık nüansları, jestleri ve detayları tanıdığımız an geliyor., hayatın bizden yaptıkları şey olmak için kendimiz olmayı bıraktığımız muazzam bir ıstırapla sonuçlandırıyoruz.

Biri olmamak acıtır ve bizi sürükler.

Psikolog, Duke Üniversitesi'nde profesör olan Mark Leary, bizi önemli bir şey hakkında uyarıyor. Bir kişi orijinallik eksikliğini algıladığında, büyük ıstırap çeker. Demek istediğim, kendin olmayı bıraktığın an, günden güne ve sürekli olarak, bu hayal kırıklığı geliyor Kolayca depresyon haline gelebilir.

• Dahası, Harvard Üniversitesi'nin bir çalışma yoluyla analiz ettiği bir şey, birçok çalışma ortamındaki terimlerin "otantik" olmasıdır. ancak, Karmaşık çalışma ekiplerinin bir parçası olmak, yöneticilerin firma belirliliklerini takip etmek, çok özel hedefler edinmek zorundayız... Bütün bunlar iki ucu keskin bir kılıç.
• Böyle tanımlanmış, katı ve rekabetçi ortamlarda siz olmak çok karmaşık. Yavaş yavaş endişe, stres ve rahatsızlık, otantik olmaktan çok uzak olduğumuzun, tabi olduğumuzun ve yabancı olduğumuzun tamamen farkında olduğumuz yerde ortaya çıkıyor.

Orijinallikten yoksun kalsın, istersek ister istemeyiz, ne yaptığımızla ihtiyacımız arasında bir denge bulmaya zorlanırız. Ne olduğumuz ile ne yaptığımız arasında. Yani, dikkate almamız gereken bir şey var. Kendine karşı dürüst olmak kolay değildir, zorlayıcı ve cesur kararlar almayı öğrenmemizi gerektirir..

Sen ve sağlık ve iyilik içinde kazanacaksın cesaret

Nerede olamayacağın yere, mesafe koy. Başkalarının parlaklığınızı, kahkahalarınızı ve değerlerinizi susturmaya cesaret ettikleri yerlerde, kendinizi ifade etmenize veya değerinizi göstermenize izin vermedikleri yerler. Bu kadar acı çeken bir hayat ne işe yarar ki? Bu mantıklı ya da izin verilebilir değildir, bu nedenle, kendi kendimize olan saygınlığımıza ve saygınlığımıza zarar verdiğini hissettiğimiz an, aşağıdaki fikirlere yansıtmaya değer.

Kendi kendine bilgiye dayalı kararlar

• Günümüzde psikoloji, varoluşsal akımlardan birçok fikir almaktadır. Bunlardan biri bize hatırlatıyor Otantik bir hayattan zevk alabilmek için kendimize bağlılık gereklidir.. 
• Bu bize, günlük olarak ne yaptığımızı, ne söylediğimizi, yanıt vereceğimizi, karar vermeye karar vermenin kendi varlığımıza uygun olup olmadığını değerlendirmek için yeterli yansıma alanı sağladığımızı gösterir..
• Örneğin yeterli olacaktır. bize her gün sor Yaptığım bu konuda iyi hissediyorum? Bizim samimi cevaplarımız daha cesur kararlar almalı.

Neyi hakettiğini unutma

Hayatının her günü kendin olmak istiyorsan, hak ettiğini unutma. Değerinizi göz önünde bulundurun, geçmişinizden ders alın, ufkunuza hedefler koyun ve hepsinden önemlisi, kendinizi ikinci sırada bırakmayın. Sen oyuncu karakteri değilsin, sen kahramansın.

Hepimizin, ilgi alanlarımız ve tutkularımızla tam olarak tatmin olma, tatmin olma ve uyum sağlama hakkına sahibiz. Hepimiz günlük gelişiriz ve hiç kimse besinleri uzaklaştırmak zorunda değildir, varlıklarıyla birlikte. Bu nedenle, hayallerimizi hak ettiğimizi unutmadan köklerimizi nereye genişleteceğimizi iyi seçmektir..

Eko sendromu: benlik saygısının kırığı Eko evresi, popülasyonun bir bölümünü etkiler: bir çiftin ya da narsisistik ebeveynlerin etkisine bağlı olarak benlik saygısı düşük insanlardır. Daha fazla oku "