Bilişsel psikoloji - Sayfa 2

Aaron Beck'in Bilişsel Terapisi nedir ve ne oluşur

Aaron Beck'in bilişsel terapi geliştirildi depresyonu tedavi etmek ve bu tip terapi konsepti, depresyonların kökeninden kaynaklanmaktadır. Bu terapi temel olarak...

Sternberg'in istihbaratının triarşik teorisi

¿Triarşik istihbarat teorisini hiç duydunuz mu? Robert J. Sternberg'in geliştirdiği bu teori, psikometrik yaklaşıma aykırı bir perspektife sahiptir, aksine bilişsel...

Festinger'ın bilişsel uyumsuzluk özeti teorisi

¿Bir şey yaptığınız ya da karar verdiğiniz hiç oldu mu ve kendinizi doğru şeyi yaptığınıza ikna etmeye çalışsanız da, kendinizi...

Bir his var

İnsan, eylem düzleminde çok karmaşıktır, çünkü bir adım atmanın tüm avantajlarını ve dezavantajlarını analiz ederek, rasyonel bir kriter temelinde hareket...

Stresi kontrol altına almak için teknikler ve etkili psikolojik stratejiler

Stresli durumlarda normal reaksiyonları anlamak, bunlarla nasıl başa çıkılacağını bilmek ve semptomları mümkün olan en kısa sürede tedavi etmek iyileşmeyi...

Anksiyete için bilişsel-davranışçı terapi teknikleri

Bildiğimiz gibi, psikoloji, bir tür duygusal sorun yaşayan insanlara rehberlik etmekten ve yardım etmekten sorumlu olan bir disiplindir. Anksiyete, genellikle...

Hayal gücü teknikleri

Hakkında hayal gücünü kullanarak düşünceleri değiştirmek. “Hayal gücünü, kendini kontrol etmeyi görselleştirmek ve kendimizi durumu çözerken görmek, böylece kontrol kaybına...

Sosyal Beceriler ve Girişkenlik Atölyesi tanımı

Hayatımızın en önemli parçalarından birinin ... sosyal ilişkiler. Yaptığımız her bir şeyde mutluluk arayışımızı büyük ölçüde belirleyen (kolaylaştırıcı veya engelleyici)...

Ölüme takıntı belirtileri

Ölüm orada, Kimsenin ondan kaçamayacağı veya kaçamayacağı bir gerçektir. Ancak, bunun ötesinde, her gün en son sanki yaşamayı öğrenmeniz gerektiğini...