Bütün makaleler - Sayfa 3

Yeni başlayanlar için Yoga Vücudu ve zihni birleştirme sanatı

Bu fiziksel ve zihinsel disipline girenlere yeni başlayanlar için bir yoga var. Basit bir meraktan ya da stresi, kaygıyı ya...

Kaygı yararları ve egzersizler için Yoga

Bir kişi endişe duyduğunda, sizi vakanın bireysel değişkenlerinden yönlendiren bir uzman tavsiyesiyle, size en çok yardımcı olan çözümü bulmaya çalışmalısınız....

Yoga Nidra, aklınızın kilidini açmak ve arındırmak için bir uygulama

Yoga nidra, Swami Satyananda Saraswati tarafından geliştirilen ve kökeni yoga tantra geleneğine sahip çok güçlü bir disiplindir.. Bilinçli şekillerde rahatlamayı...

Bikram yoga özellikleri ve faydaları

Yoga, dünyadaki milyonlarca insan tarafından gerçekleştirilen binlerce yıllık bir uygulamadır. Bununla birlikte, bunu gerçekleştirmenin farklı yolları vardır, bu nedenle ideal...

Yoga uygulayanların sağlığına yarar sağlar

Yoga toplumda çok yaygın bir uygulama haline geldi. Normal bir iş gününde desteklenen stres seviyesi göz önüne alındığında, sağlık ve...

Depresyon adında siyah bir köpeğim vardı, anlamamızı sağlayan kısa

"Depresyon adında siyah bir köpeğim vardı" depresyondan muzdarip insanlar için ne anlama geldiğini anlamamıza yardımcı olmayı amaçlayan, Dünya Sağlık Örgütü...

Ayrıca Toplumsal Cinsiyet Şiddeti'ne HAYIR diyorum

Cinsiyet şiddeti sadece mağdurlar için değil herkes için bir problemdir. Birçok sebep arasında, geleneksel toplum bize kadınsı küçümseme ve küçümsemeyi,...

Ben kendim, durumum ve kararlarım beni tanımlar

Bu makalenin başlığı, İspanyol filozof José Ortega y Gasset'in ünlü alıntılarına bir selam. Çok kısaca, "Ben" ile durumun birliğinin çözülemez...

Ben Çok Hassas Bir Kişiyim (PAS)

Ben çok hassas bir insanım. Tarif bile edemediğim duyguları, kokuları, enerjileri yakalayabilirim. Bazen duygusal ve hassas deneyimlerim beni eziyor ve...