spor - Sayfa 7

Bazı tonlu kalça zevk için 10 egzersizleri

Bazı tonlu kalça zevk için 10 egzersizleri

Fiziksel egzersiz, hepimizin günümüze dahil etmemiz gereken alışkanlıklardan biridir., çünkü sağlığa yararları çoktur: stresi azaltmamıza, kalp ve damar sağlığımızı, bağışıklık...

spor
Evde basit bir şekilde kilo vermek için 10 egzersiz

Evde basit bir şekilde kilo vermek için 10 egzersiz

Şişmanlık ve fazla kilo, toplumumuzda giderek daha önemli sorunlardır. Sadece estetik değildir: aşırı kilo ile değişen şiddette sağlık sorunlarının yaşanma...

spor