refah - Sayfa 79
Burada ve şimdi realitenizle daha iyi bağlantı kurmanız için aynaya dikkat edin
Dikkat, genişlemekte olan bir felsefedir. Ancak, herkesin konuştuğu bir şey hakkında şüpheleriniz olması yaygındır.. Bana gerçekten yardım edebilir misin? Ya...
Farkındalık, Budist meditasyonun kalbi
Jon Kabat-Zinn ve diğer uzmanlar, dikkatin Budist meditasyonun kalbi olduğunu, hem burada hem de şimdiki felsefi doktrininin her iki temsilcisi...
Yalan söylüyorsun Beden diliniz size veriyor
Birinin sadece beden dilini gözlemleyerek yalan söylediğini bilebilir miyiz? Hareketlerimiz ve davranışlarımız bizi uzaklaştırıyor? Önümüzdeki kişinin bize ne zaman yalan...
Hastalığın arkasına saklanan korkular
Dağınıklığın arkasına saklanmış bir sürü korku var. İşlerin düzeninin ihmali, zaman eksikliğinden veya ihmalden çok daha fazlasıdır.. Çevre veya dış...
Değişim korkusu, risk nasıl?
Değişimden korkuyorsanız ve bu hayatınızda bir engel oluşturuyorsa, başına gelen sadece siz olduğunuzu sanmayın. Düşündüğünüzden daha yaygın ve olması için...
Yalnız kalmaktan korkuyor
Yalnız bırakılma korkusu, başkalarıyla temasa geçmeme korkusu insanın doğasında var. Sosyal varlıklar olarak, tam hissetmek ve yeteneklerimizi tatmin edici bir...
Kaygı benim için düşündüğü zaman kontrolünü kaybetme korkusu
Anksiyete bizim için düşündüğü zaman her şey bulanıklaşmaya başlar. Kontrolü kaybetme korkusu bizi sarstı, çünkü en olumsuz duygularımız dümene öncülük...
Kendimizi bulmaktan kaçındığı için psikoterapi korkusu
Yardıma ihtiyacımız olduğunu kabul etmek asla kolay değildir, kabul etmeden önce birçok çukurun içinden geçebilir ve gücümüzün sınırında kalabiliriz, oysa...
