Değişim korkusu, risk nasıl?

Değişimden korkuyorsanız ve bu hayatınızda bir engel oluşturuyorsa, başına gelen sadece siz olduğunuzu sanmayın. Düşündüğünüzden daha yaygın ve olması için bir neden var.. Değişim korkusu bazı durumlarda faydalı olabilir, bazıları ise bizi felç edebilir. Derinleşelim. 

Değişim korkusu, bir duruma adapte olmak için faydalı olabilecek bir duygudur, ancak aynı zamanda bir engel haline gelebilir. Bu deneyimlerimizden öğrendiğimiz bir şey., ebeveynlerimizden, öğretmenlerden, arkadaşlardan ve hatta tüm kültürden.

Dikkatli olmamız için bizi uyaran popüler sözler bulabiliriz değişiklik yapmak için karar verirken. Örneğin, "İyi bilmek bilmekten iyidir". İyi bir anlamda, bu söz bizi değişikliklerin olası riskleri konusunda uyarır. Ancak, gerçek değerden alındığında bizi sınırlayabilir çünkü gerektiğinde bile değişmekten kaçınacağız..

böylece, değişimden korkuyoruz çünkü bunu bir risk olarak görüyoruz. ve bu nedenle bilinmeyenin değişmesi ve yüzleşmesi riskini üstlenmeden önce kendimizi kötü, rahatsız, ancak bilinen bir durumda tutmayı seçiyoruz. Bu sayede konfor bölgesinde kalıyoruz.

Konfor bölgesi

Konfor bölgesi, kendimizi rahat ve güvende hissettiğimiz yer veya zihinsel durumdur.. Bunun nedeni bilinen bir devlet olduğu için, ondan ne bekleyebileceğimizi biliyoruz. Konfor bölgesi ayrıca fiziksel bir yere de gönderme yapabilir, ancak her zaman bu mutlak güvenlik ve zihinsel rahatlık duygusu ile el ele gider;. 

Şimdi, bu alan kendi içinde olumsuz değil. Olumsuz ve zararlı olabilecek şey, faydalı olmadığını bilerek içinde kalmaktır., bu bizi büyümeye veya iyi hissetmeye zorlamaz. Bu nedenle, bizi bağlayan ve büyümemizi sınırlayan bir yük haline gelirse, onu sorgulamamız daha iyi olacaktır..

Nasıl yapılır? Birincisi, davranışlarımızın sebeplerini ve hepsinden önemlisi, neyle ulaşmak istediğimizi düşünmek. Alışkanlık mı yoksa zorunluluk mu var?? Korku mu, rahatlık mı yoksa belki güvende hissetme duygusu mu??

Herhangi bir değişiklik yapmadan, riskler azalmış gibi görünebilir. Ama her zaman böyle değil, Bizler olarak kalmak, aynı zamanda asla mutlu olmama veya büyümeye devam etmeme riskini de ifade eder.. Bir adım atmak bazen korkutur, hatta korkutur, ama sadece risk alarak ve bilinmeyene karşı karşıya gelerek.

Değişim korkusu

Değişim neden bu kadar korkutucu?? Risk almaktan kaçınmak için önerileri kaç kez reddettik? Muhtemelen çoğu ve hayatımızın hemen her alanında.

Bazen kendimizi rahat hissetmediğimiz durumları koruma kararı alıyoruz. Bir değişimin olası olumsuz sonuçları ile karşılaşmadan önce orada kalmayı tercih ediyoruz., Öte yandan unutmak, olumlu olanları. Bütün bunlar mutluluğumuzun pahasına.

Dikkatli olmak olumlu ve faydalı bir tutumdur. Birçok durumda bizi güvende tutar. Risk almayan, ne kazanır ne de kaybeder. Başka bir deyişle, yarattığımız normallik içinde kalırız. ancak, hayat sürekli bir değişimdir ve bazen büyümek için bazı riskler almanız gerekir. kişisel düzeyde, profesyonel, ekonomik ya da çift olarak.

Değişim bizi korkutur, çünkü belirsizlikle doludur, sonuçları ve sonuçları tahmin etmenin imkansız olduğu hissi. Olumlu olabilir, ama öyle de olmayabilir. Mesele şu ki, belirli riskleri almanın gerekli olduğu zamanlar var. Her zaman çok kötü değil.

Değişim riskleriyle nasıl yüzleşilir?

Bu zor olabilecek bir sorudur. Cevaplayacak gizli bir formül yok.. Bütün değişiklikler, hepsi kendilerine bağlı olmayan çoklu değişkenleri ifade eder.. Bu, çok net bir şekilde açıklamamız gereken bir husustur, ancak kendimizden korkmasına izin vermemeliyiz..

Hayatımızda bir değişiklik yapmayı düşünürsek, bunu yapmanın nedenleri hakkında net olmak çok önemlidir. Çünkü kararımızın nedenleri ve nedenleri hakkında net bilgi sahibi olursak, yol aldığımız yolun yarısı.

Değişmekten korkabiliriz, bu tamamen geçerli. Aslında, korku bizi bir şeyin tehlikeli olabileceği konusunda uyaran bir duygudur. Bize ne anlatmak istediğini deşifre etmek için onu dinlemeliyiz ve aynı zamanda bizi de dinlemeliyiz.

İyi bir alıştırma, bu korkuyu, yüzünü isimlendirmektir.. Bu yapıldıktan sonra, hangi arazide işlem yaptığımızı bilmek daha kolay olacaktır. Ve bu, neden ve neye karşı cevaplarımızla birlikte, değişimle yüzleşmek için bize gerekli gücü verecek..

Büyüme riski

Bununla demek oluyor ki, yolumuza giren tüm riskleri alarak hayatı geçiyoruz, ama Bir şeyin hayatımızın bir tarafında iyi gitmediğini hissettiğimiz an, riske girelim. değişiklik yapmak.

Bu popüler deyimle belirtildiği gibi bir değişiklik olduğu kararları alırken dikkatli olun. ancak kendimizi rahat hissetmediğimiz veya büyüme sağlamadığımız bir durumda sıkışıp kalmayın.

Bazen büyük bir değişiklik yapma meselesi değil, belki azar azar fark yaratacak küçük detaylar.. Önemli olan, bunu gerçekleştirmek, ilerlemek ve cesur olmaya başlamak için gerekli gücü geliştirmek.. Mutluluğumuzdan sorumlu olan tek kişi biziz ve bir yoldan diğerine gitmek bize kalmış.

Korkunun ardında büyümek için fırsatlar Hayat çözülecek bir sorun değil, yaşanacak bir gerçektir. İmkansız bir rüya, başarısızlık korkusu yapan tek bir şey var. Daha fazla oku "