Bütün makaleler - Sayfa 1003

Çocuklar, ailenle uyumak ya da uyumamak?

Uyku, insanın yaşayabileceği en zevkli fizyolojik işlevlerden biridir.. İyi bir uyku zevkinin yanı sıra, enerji tasarrufu yapmak, yeni bilgilerin sağlamlaştırılmasını...

Narsisistik annelerin kızları bencillik ve soğukluk bağı

Narsisistik annelerin kızları, tehdit edici bir kadınsı gölge altında büyüdü.. Bir kadının kızı kendi halini oluşturmaya çalıştığı, ancak kendi ego...

Ruh temizliği için zihinsel hijyen stratejileri

Zihinsel hijyen, alışkanlıklar ve stratejiler kümesini ifade etmek için kullanılan bir kavramdır Aklımızın yaşadığımız çevreye ve ilişki içinde olduğumuz insanlara...

Zihinsel hijyen Otantik bir yaşam kalitesi için 5 alışkanlık

Ya vücudumuzu yaparken aklımıza dikkat etmeyi öğrenirsek? Zihinsel hijyen, çevremizle daha fazla uyum içinde olmak için bir yaşam stratejisi olarak...

Duygusal yaraların refah içinde kazanmasını önlemek için duygusal hijyen

Diyetimize özen gösteriyoruz, sağlığımızla ilgileniyoruz, spor yapıyoruz ve henüz, çoğumuz temel ve öncelikli bir yönü ihmal ediyoruz: duygusal hijyen. Psikolojik...

Uyku hijyeni Daha iyi uyku için 7 rehber

Nasıl uyuduğumuzu etkileyen birçok faktör var. Odamızın ortam sıcaklığından önceki gün yediklerimize. Bu faktörlerin araştırılmasından ve uykuya etkilerinden uyku hijyeni...

Nane 10 özellikleri ve bu bitkinin sağlık yararları

Şüphesiz nanenin en iyi bilinen özellikleri aromatik ve gastronomiktir. Bununla birlikte, bu bitkinin yüzyıllardır kullanılmış olan birçok tıbbi faydası vardır.....

Hidroksil (B1-B6-B12) bu ilacın fonksiyonları ve yan etkileri

Vücudumuz etkili ve verimli bir şekilde entegre ve organize olmuş bir sistem ve organlar topluluğudur; işleyişi hayatta kalmamızı ve çevreye...

Hidrofobi (su korkusu) nedenleri ve tedavisi

En sık görülen psikolojik bozukluklardan biri spesifik fobidir; Bununla birlikte, zorunlu değildir; çünkü bundan muzdarip olan insanlar, korkularına neden olan...