Hayatımızdaki ana motorlardan biri her türlü hedefleri belirlemek, Örneğin, bir işletme yaratın, yarışı onaylayın, belirli bir kontrat alın, davranışımızı değiştirin,...
Egzersizin hem fiziksel hem de zihinsel olarak birçok sağlık yararına sahip olduğu bilinmektedir. ayrıca, Fiziksel egzersiz birçok sorunun üstesinden gelmek...