Bir köpeğe sahip olmanın 10 faydası (bilime göre)

Köpeği olan veya sahip olan bizlerin varlığının bizi çok mutlu edebileceğini biliyorlar..

Bu gerçek II Şirket İnsanları ve Hayvanlar Arasındaki Bağlantıya İlişkin Afinite Vakfının Bilimsel Analizi, araştırması için 6.000 konudan oluşan bir örneği vardı ve bunu onayladığını İspanyol nüfusunun% 74'ü bir köpekle yaşamanın seni mutlu ettiğini ya da mutlu edeceğini söylüyor.

İspanyol ailelerin yarısı,% 43'ü evlerinde bir evcil hayvanla yaşamaktadır. Köpek favori evcil hayvandır. Ve elbette, zamanla bakıcı-hayvan duygusal bağlantısı görünür hale gelir. Bu çalışmanın verilerine göre, İspanyolların% 31'i köpek veya kedilerini arkadaşlarından daha önemli buluyor. Ayrıca,% 71'i evcil hayvanlarıyla düzenli olarak iletişim kurduğunu söylüyor.

Köpek sahibi olmanın yararları ve avantajları

Köpekler harika arkadaşlar ve birçokları için sevilen evcil hayvanlardır, çünkü kendilerini sevdiler. Köpekler bizi yargılamadan belirli bir şekilde ele alırlar..

ancak, Evde bir köpeğin olmasının faydaları nelerdir?? Bu evcil hayvan sağlığımızı nasıl etkiler? Burada, bir köpeğe sahip olmanın hem psişik hem de sağlığınız ve iyiliğinizin diğer önemli yönlerinde size sağladığı 10 faydadan oluşan bir liste sunuyoruz..

1. Egzersiz yapmanıza yardımcı olur

Köpekleri olan herkes onlarla birlikte yürümenin öğleden sonralarını yaşayacak. Diğer evcil hayvanlar birçok fayda sağlar, ancak bir kedinin (genellikle daha fazla özgürlüğe sahip olan) veya bir tavşan alması pek yaygın değildir. Köpeklerin ihtiyaçlarını günde birkaç kez yapmak için evden ayrılmaları gerekir ve sağlıklı bir yaşam sürmek için uzun yürüyüşlere ihtiyaçları vardır. Bu yürüyüşlerde onlara eşlik etmek de size fayda sağlar çünkü yürümek mükemmel bir aerobik egzersizdir.

Yürümenin daha iyi uyumana yardımcı olduğunu, yaşam süresini arttırdığını veya Alzheimer riskini azalttığını biliyor muydunuz?? Yürüyüşün yararları hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, bu makaleye bakabilirsiniz..

2. Daha aktif bir sosyal yaşam

Ancak, köpekle yürüyüşe çıkmak, fiziksel egzersiz sayesinde yalnızca kilo vermek ve daha fazla kardiyovasküler sağlığın keyfini çıkarmak için mükemmel bir fırsat değildir. Ancak, yeni insanlarla tanışmak için harika bir fırsat.

Genellikle köpeklerin kaçtıkları parklar, seninle aynı hobiden zevk alan insanlarla doludur:. Flört etmek için mükemmel bir fırsat olabilir mi? Kim bilir? Bu sana bağlı.

Önerilen makale: "Flört etmek için 10 ipucu (ve nasıl asla baştan çıkarmamalısın)"

3. Mükemmel bir tedavi aracı

İçinde Hayvanlarla Yardımlı Terapiler (TAA), en çok kullanılan hayvan köpek, Pek çok psikolojik, sosyal ve fiziksel fayda sağlayan güzel bir hayvandır. Köpekleri olan şirket çocuklara, ergenlere, yaşlılara, akıl hastalarına vb. Yarar sağlar. İnsanlarda fayda ve iyileştirmeler elde etmeye yardımcı olan terapötik bir kaynaktırlar.

Köpek terapisi hakkında daha fazla bilgi edinmek için şu yazıyı okuyabilirsiniz: "Köpek terapisinin yararları"

4. Daha iyi kardiyovasküler sağlık

Bir köpeğe sahip olmak kalp-damar sağlığınızı iyileştirir. Sadece egzersiz yapmanıza izin verdiği için değil, aynı zamanda bir köpeği sevme eylemi kalp atışını ve kan basıncını düşürdüğü için.

Çin'de yapılan bir soruşturma bulundu köpek sahipleri kolesterol seviyelerini düşürür ve kalp krizi geçirme olasılığı daha yüksektir.

5. Daha az stresli olacaksın

Köpeklerin stres seviyesini düşürdüğünü gösteren birçok çalışma yapılmıştır. Köpeğinizi evcilleştirin, onunla oynayın ya da sevginizi fark etmenin basit gerçeği, günlük stres düzeyinizi düşürebilir. Bilim bir köpeğe sahip olmanın stresle ilgili hormonları azalttığını gösteriyor: kortizol.

Belki ilginizi çeker: "Stresi azaltmak için 10 önemli ipucu"

6. Daha güvenli hissedeceksiniz

Köpekler etkili bir güvenlik sistemi olabilir, çünkü sizi havlayan yabancıların varlığına karşı uyarmanın yanı sıra köpekler de sahiplerinin koruyucularıdır. Elbette yardıma ihtiyacınız olursa, sizi korumak için orada olacaktır. Şüphesiz, köpekler güvenlik duygunuzu arttırır.

7. Bu seni mutlu eder

Köpekler mükemmel bir şirket, çünkü onlar iyi ve kötü zamanlarda yanımızdalar. Aslında, yalnızlık ölüm riskini artırabilir ve köpekler sizi yalnız bırakmayacak.

Araştırmacılar göstermiştir ki Köpek bakıcıları genellikle daha az depresyon geçirir, Bu hayvanların bakımı, değerli dostluklar sağlar ve insanların daha olumlu olmalarına yardımcı olur. Makalenin başında söylediğimiz gibi, İspanyol nüfusunun% 74'ü bir köpekle yaşamanın onları daha mutlu ettiğini söylüyor. Veri kendisi için konuşur.

8. Alerjilere karşı dirençli kılar

Köpekler, bu evcil hayvanlara alerjisi olanlar için en kötü kabus olabilse de, Köpeklerle bir evde yetişmek çocukların yaşamları boyunca daha az alerji geliştirmelerine yardımcı olur.

Cincinnati Üniversitesi'ndeki bir grup araştırmacı tarafından yapılan bir araştırmanın dediğine göre. İlginçtir, kediler tam tersi etkiye sahiptir: alerji geliştirme olasılığını artırırlar.

9. sizi eğlendirmek

Köpekler çok eğlenceli olabilir ve size harika anlar yaşatır. Aslında, küçük yaşta bile, çocuklar bu evcil hayvanların şirketinden keyif alırlar..

Yaşlandıkça, sahilde yürüyüş yapmak, koşmak veya sadece top oynamak için biraz oynamak isteyen bir partneriniz olsun, Bizi eğlendirir ve onunla harika anlar geçirmemizi sağlar.

10. Sizi sorumlu yapar

Bir köpeğe sahip olmak büyük bir sorumluluktur. Bu nedenle, evcil hayvan olarak bir köpeğe sahip olmak sizi harika yaşam dersleri öğrenmesini sağlayabilir. Onları beslemelisin, ihtiyaçlarını yapmak için dışarı çıkarmalısın, eğitilmelisin, vb..

Bir köpeğe sahip olmak disiplin, motivasyon ve ayrıca uygun ekonomik yönetim gerektirir. Ne yazık ki, birini kaprisli satın alan ve bir köpeğin dikkat edilmesi gerektiğini fark eden insanlar var. Bu yüzden son bir mesaj başlatmak önemlidir: köpekleri bizi sevdikleri gibi sevelim.