Bir işkolik nedir?

Bazı çalışma koşulları kaygı ve stres düzeylerini artırabilir. Komik olan şu ki çağrılar işkolik çalışmadıklarında rahatsızlık ve sinirlilik hissederler.

işkolik kimse iş, laboradicto, trabaadicto, ergómano veya ergomaníacos tarafından çevrilmiş bir dilbilimdir.. Aynı insan tipine atıfta bulunmak için birden fazla yol: ortamınızın işkolik olarak tanımladığı.

workaholis işlerini hayatlarının merkezinde yapıyorlar ve diğer her şeyi küçümsüyorlar, aile, sosyal veya kişisel bir konu olsun. Bu nedenle, bağlantılarını kesememeleri, sağlıklarını kademeli olarak riske atmalarını sağlar. İşyerinde geniş deneyime sahip bir klinik psikolog olan Marisa Bosqued'e göre, bulundukları durum, duygusal dengelerini yavaş yavaş yitirmelerine, hatta kontrolüne ve bağımlılıklarına bağımlı olmalarına neden oluyor.

Sen misin işkolik kimse?

En sık görülen semptomlar işkolik kimse Etkiledikleri boyuta bağlı olarak üç tipte gruplandırılabilirler. Ancak, bunun belirtilmesi gerekir Şu anda bu durum için tıbbi bir tanım yok.

• Cognitivos: anksiyete, sinirlilik, depresyon, rahatsızlık, sürekli endişe ...
• fizyolojik: uykusuzluk, stres, artan kan basıncı ...
• davranışsal: güçlü kontrol, aşırı planlama, sosyal çevreden uzak durma ihtiyacı ...

Bununla birlikte, davranış özellikleri çok çeşitli olabilir. Örneğin, ücretsiz günler kotanız genellikle doludur ve bozulmaz, yani, yıl başında olduğu kadar çoktur. hatta, Aşırı durumlarda, çalışmaya devam ederek tatillerini bırakıyorlar. Dolayısıyla, ofise ilk ulaşan ve ayrılan son kişi onlar.

Boş zamanlarının tadını çıkarmazlar, eğer sahip olmalarına izin verirlerse ... Veya anlarını adamazlar dinlenmek İşi düşünmek ya da gününü bitirmiş olsa bile işini şirkete yapmaya karar vermek. ayrıca, Konuşmaları tek bir tema etrafında dönüyor: iş. Bu nedenle, ev işleri yapmak veya gece veya hafta sonu boyunca bunları bitirmek çok yaygındır..

Hayatının merkezi

Bu insanlar için çalışmaları, giderek yaşamlarının döndüğü merkez haline geldi. Aslında, bu başka her şeyin yerini aldı. Normalde, bu insanlar çevrelerinde çok az sosyal destek ilişkisine sahip olma eğilimindedir. Bu yüzden, kişisel sorunlarından sıyrılmak için daha sık çalışmaya başvururlar.

Bir psikolog, hekim ve eğitimci olan Wayne Oates’in dediği gibi, istihdamla ilişkilerinin alkollü içki ile karşılaştırılması. Çalışmak için sürekli ve sürekli bir ihtiyaç duyuyorlar. Öyle ki sonunda sağlıklarına, refahlarına ve sosyal ilişkilerinin çoğunu tahrip etmeye mahkum olur..

Bosqued'e göre, bu bağımlılık aşırı profesyonel bir hırsta yatıyor. böylece, ergómanos parça çalışmaktadır, çünkü bunun otomatik gerçekleşme tarzının eşsiz bir yolu olduğunu düşünmektedirler.. Aslında, ne kadar çok çaba harcarlarsa o kadar çok güç harcadıklarını daha fazla güçle öğrenirler..

Dost kısım veya pozitif donatı?

İstihdama bu ayrıcalıklılığın olumlu tarafı iş sonuçlarıdır. Hem patron hem de ofis çalışanlarının geri kalanı işkolik kimse bir çeşit emek referansı. Projelerine en çok zaman harcayan, şirketin sonuçlarına en çok müdahil olmuş görünen, daha motive olma hissi veren kişi ... Ve sonunda, hepsi terfi, iktidar veya ücret şeklinde ödülü vardır.

Ancak, sırayla, bu tanıma bağımlılık davranışını güçlendirir. Ve bununla birlikte, bu onu zorlaştırır. işkolik kimse davranışı nedeniyle daha fazla güç ve hırs dozları alırsa neden yapmayı bırakması gerektiğine inandığı için olmayı bırakma??

Çok olumsuz çağrışım yok

Bu tür davranışları bir bozukluk olarak değerlendirmedeki zorluk, ortamlarının genellikle aşırı çalışmayı "kötü" olarak kabul etmemesidir. Bir kişi alışkanlıkla uyuşturucu kullandığında veya sorunlarından kaçmak için alkole sığındığı zaman, bağımlıların sosyal çevreleri davranışlarını şiddetle kınıyor. ancak, Görünüşe göre çok fazla çalışmak o kadar da kötü görünmüyor.

Ancak, çok yıkıcı bir davranış. Bu, acı çeken kişinin yaşamının temel sütunlarının geri kalanını geliştirmesine izin vermeyen işlevsiz bir davranıştır.: aile, eğlence ve sosyal ilişkiler. Günde "normal" bir gün gerçekleştirmek için bu sınırlama ve engel Bu durumu sorunlu yapan şey.

En iyi arkadaşımızın ailesine tamamen dönüşmeye başladığını düşünün, çünkü üyelerinden biri bağımlıdır. Her seferinde, arkadaşına gittikçe daha fazla saat ayırıyor ve işini, eğitimini ve arkadaşlarını bırakıyor. Sonunda, bakıcı sendromunu geliştirmeye son vermeniz çok muhtemeldir. işkolik kimse bu benzer bir durumdur, Aşırı alınan sorumluluk ve emek taahhüdünde maskeli.

Gördüğümüz gibi, yalnızca işe adamaya çalışmak uygunsuz, çünkü ciddi duygusal dengesizlikler yaratabilir.. En iyisi dengeyi bulmaya çalışmaktır, böylece mutluluğumuz belirli bir şeye bağlı değildir ve kalıcı bir ruh halidir..

İşyerinde olumlu bir tutum nasıl olur? İşyerinde olumlu bir tutum, işi iyi geliştirmek, iyi ilişkileri sürdürmek ve yeni başarılara tırmanmak için temel oluşturur.