Bir nesiller travması nedir?

Nesiller arası travma bir etkidir, duygusal acıların olduğu bir transfer, belli bir zamanda, basit öğrenilen davranışların çok ötesine geçen yollarla yeni nesillere aktarılan fiziksel veya sosyal. Genel olarak epigenetik ve çevrenin etkisinin belirli genlerin ifadesini nasıl değiştirebileceği hakkında konuşuyoruz..

Sorun yeni değil aslında, Nesiller ya da nesiller arası travma, İkinci Dünya Savaşı'ndan sonraki yıllarda onlarca çalışma kaynağına sahiptir.. O zamanlar, çeşitli işler Holocausto'nun mağdurlarına aşağıdaki nesillerin, torunun orijinal travmasının torunlarda çok çeşitli şekillerde yer aldığının belli olduğu belli davranışlar (kabuslar, duygusal ve davranışsal sorunlar) gösterdiğini doğrulayabiliyordu..

“Zihin içsel gelişim, çevrenin ve eğitimin etkisiyle beden olarak gelişir. Gelişimi fiziksel hastalık veya travma ile engellenebilir "

-Umberto Eco-

Kuşkusuz bunların hepsinin ebeveynlik tarzı ve eğitim şekli, hafızanın ağırlığı ve tüm aile dinamiklerini çevreleyen bilinçli veya bilinçsiz anlatı tarafından belirlenebileceğini söyleyebiliriz. Geçmişin birçok farklı şekilde var olmaya devam ettiği yer. Bununla birlikte, ötesine geçen bir şeydir, daha önce belirttiğimiz gibi genetik bir düzeye bile ulaşabilir..

Örneğin, yetersiz beslenme sıkıntısı çekmenin hangi etkinin olabileceğini düşünelim. Ayrıca, korku ve ıstırabın birkaç yıl boyunca bir organizmada hasara neden olan yüksek kortizol seviyelerinde ifade edebileceği genetik etkiyi düşünelim.. Ayrıca bazen kanalize edilmeyen, soyunmayan ve neredeyse her zaman travma sonrası strese çevrilen travmaları da yansıtalım. ve kronik depresyonlarda ...

Özgün travmaya maruz kalan o kişinin sonraki nesiller, aynı rahatsızlıkları mutlaka geliştirmezler, ama diğer insanlardan kaygı, stres ve depresyona karşı çok daha savunmasız olurlar.. Ayrıntılı olarak görelim.

Nesiller arası travma örneği

Andrea, çocukluğunun ve ergenliğinin iyi bir bölümünde bir aile ferdi tarafından cinsel istismara uğradı. Annesinin çocukken de kötü muamele gördüğü yapılandırılmamış bir ortamda büyüdü. Bir zamanlar o senaryoyu bırakabildi, yaşına geldiğinde, bu travma ile ilgilenmek için psikolojik destek almayı reddetti.. Sadece unutmak istedim, en kısa sürede sayfayı çevir.

İz, yara, birçok farklı şekilde gizli kalır: anksiyete, yeme bozuklukları, düşük benlik saygısı, hipertansiyon, depresyon, uykusuzluk ... Buna, zayıf bir bağışıklık sistemi, onu eğilimi olan bir kişi yapan, zayıf bir bağışıklık sistemi eklenir. enfeksiyonlara, grip, alerjilere ...

Andrea şimdi 7 yaşında bir oğlan çocuğu var. Kendisi için iyi bir sebep olarak istikrarlılık ve güç bulmasının yanı sıra, onun tüm nedenleri arasında bir bütün olarak varoluş nedeni. Ancak, o farkında Çocuğunuzu eğitmek daha karmaşık hale geliyor: zayıf uyumak, dikkat problemleri, birçok sinir krizi ve zorlayıcı davranışlar. Onu okuldan çağırdıklarında, Andrea bir anne olarak rolünü sorguladıkları hissine kapılıyor, “yanlış bir şey yaptığını” açıkça hissediyor..

Adressiz travma ve genetik üzerindeki etkileri

Kahramanımızın yapması gereken son şey, kendisinin annesi olarak tam olarak şüphe etmektir.. California Üniversitesi'nde psiko-tarihçi ve profesör olan Peter Loewenberg, nesiller arası travmaların araştırılmasında en büyük uzmanlardan biridir ve bize düelloların ve öngörülemeyen travmatik olayların aşağıdaki nesilleri çok farklı şekillerde etkilediğini açıklıyor..

• Örneğin, unutamam. Kanda hamilelik sırasında yükselen kortizol seviyeleri fetusun gelişimini etkiler. Aslında, psikolog biyolog BeaVan Den Bergh tarafından gösterildiği gibi, bu dönemde yüksek düzeyde stres ve kaygı yaşamak, fetüsün bazı biyolojik sistemlerini “çeşitli” hastalıklara ve duygusal bozukluklara maruz kalmaya zorlayarak, “fetus” da “programlayabilir”.
• Öte yandan, Peter Loewenberg'in bize açıkladığı gibi, Adressiz bir düello veya yönetilmeyen travma bir tür nöronal "kısa devre" oluşturur.. Bu etki DNA'mıza ulaşır, onu değiştirir, böylece torunlarımız, bilmeden, orijinal travmaya karşı bir tür kolektif ve bilinçsiz dayanışma içinde sıkışıp kalırlar..

Epigenetik ve nesiller arası travma

Hepimiz okulda okundu Annemizin ve babamızın genlerini alıyoruz, ve bu genetik materyal fiziksel özelliklerimizi, bazen zekâmızı ve hatta bazı hastalıkların kalıtımsal eğilimi tanımlar. Bununla birlikte, aynı şekilde travmaların aynı aile soyunun kromozomlarına da yazıldığını varsaymak, kuşkusuz inanması güç bir şeydir..

Epigenetik birçok olguyu açıklamak için en ortodoks genetiğin niteliksel bir atılım yaptı. Birincisi, yaşam tarzımız, yaşadığımız çevre, diyetimiz ve hatta bazı travmatik olayların, yavrularımızda genetik değişiklikler yaratabileceğidir..

Bu, "epigenome" adı verilen küçük bir kimyasal "etiket" ile açıklanmaktadır. Bu küçük elementin yaptığı şey, aynı zamanda çarpıcı olduğu kadar büyüleyici: yukarıda belirtilen değişkenlere göre bazı genlerin ekspresyonunu değiştiriyor.

Monte Sina Hastanesinden birkaç bilim adamı çoktan bunu göstermiştir. travma sonrası stresin Holokost'tan kurtulanlar üzerindeki etkisi bu epigenomu harekete geçirdi Kişinin genetik ifadesini değiştirebilir. Bu travmatik baskı sonraki kuşaklara göre çok farklı şekillerde gerçekleşti..

Bununla birlikte, nesiller arası travmanın başlangıcında belirttiğimiz gibi, ebeveynlerimizin veya büyükanne ve büyükbabalarımızın yaşadığı bu acı olayın bizi% 100 belirleyeceği anlamına gelmez. Var olan, depresyon, anksiyete, uyku bozuklukları, duygusal problemler, hiperaktivite muzdarip olma olasılığı yüksektir ...

Yani, Andrea'nın önerilen örnekte denemesi gereken bir şey var. İlk olarak, geçmişinizle ilgilenmek için doğru mekanizmaları ve stratejileri bulun ve bu travmanın üstesinden gelin. Bu süreçten aldığınız güç, çocuğunuza ihtiyaçlarını karşılamak, davranışları üzerinde çalışmak ve onu mutlu, güçlü ve duygusal olarak olgun bir kişi yapmak için elinizden gelenin en iyisini yapmanıza olanak sağlayacaktır..

Çocuklukta travmalar ve yetişkinlerde depresyon Çocuklukta yaşanan travmalar ve hatta stres durumları beynimizde izlere neden olabilir. Yarın görünmeyen izler bizi olası bir depresyona karşı daha savunmasız hale getiriyor. Size açıklıyoruz Daha fazla oku "