Çocuklar varken bir ayrımın üstesinden nasıl gelinir?

Bir ayrılık, karşılıklı anlaşma ile gerçekleştiğinde bile, her zaman acı verici bir olaydır. Ayrılmanın koşulları her zaman karmaşıktır, ancak bu değişiklik çiftin çocukları olduğunda daha da fazladır, çünkü bu değişiklik aile durumunu da etkiler..

Sonuçta, çocuklar, eski eş ile temelde mümkün olduğunca az yaşadıklarını düşünerek doğru bir ilişki sürdürmeye çalışmak için güç ve motivasyon uyandırıyorlar.. ¿Çocuklar varken bir ayrımın üstesinden nasıl gelinir?? Psikoloji-Online'da, duygusal zekaya dayanan kaliteli bilgiler sunuyoruz..

1. Küçük çocuklar varken nasıl ayrım yapılmalı?
2. Ergen çocuklarla ayrılık nasıl yapılır
3. Ayrılık veya boşanmanın üstesinden gelmek için 5 ipucu

Küçük çocuklar varken nasıl ayrım yapılmalı?

Böyle bir durumda, ebeveynlerin kendilerini hissetmeleri yaygındır. duygusal baş dönmesi ve yeni aşama hakkında endişe. Bütün aile değişime uyum süreci yaşıyor. Bir yetişkin olarak, bu çekirdeğin bu süreçle ilgili duygularını ve şüphelerini paylaşmak için aile çekirdeğine dış desteğiniz olması önerilir. Bu dış destek rahatlamayı arttırmak ve stresi azaltmak için tedavi edicidir. Kendinize iyi bakabildiğiniz ölçüde, çocuğunuza kendi rahatsızlığınızla bulaşmaktan kaçınırsınız..

1. Sabırlı olun ve durumu sakince karşılayın

O zaman güven, bir şeyleri onların yerine koymaya yardımcı olur. Belki etrafına bakıyor ve samimi bir ilişkiyi sürdüren eski bir çiftin örneğini gözlemliyorsunuz ve şu anda bu kriteri sürdürmek için büyük bir duygusal çaba harcamanız gerektiğini hissediyorsunuz. İlk anın yaralarını hafifletmek ve mesafenin acı çekmeyi sakinleştirmesine yardımcı olmak için zaman önemlidir. Bu anın geçeceğini unutmayın.

denemek normal vermek önceki aşama ile sürekli karşılaştırmalar yapmadan yeni aile durumuna. Artık artık bir çift olarak bir rolünüz yok, ancak çocuğunuzu koşulsuz olarak sevmek ve onları katı değerler konusunda eğitmek konusunda büyük sorumluluğunuz var. Bu nedenle, iletişimi, çocukların bakımıyla ilgili olan konulara odaklayabilirsiniz. Ortak hedeflerin belirlenmesi şu anda özellikle etkili olabilir.

2. İletişim stratejileri geliştirmek

Çocukların öğretmenleriyle etkili iletişim kurma tekniklerini teşvik etmeleri önerilir; çünkü tutumlarındaki bazı değişiklikleri gözlemleyebilirler veya bazı değerlendirmeleri paylaşmak isteyebilirler. Ev ve okul, çocuğun hayatındaki en önemli alanlardan ikisidir. Bu nedenle, her iki senaryo arasında diyalog köprüleri kurmak uygundur..

3. Empati ve duygusal zekanız için çalışın

Ortak yararı düşünün. Ayrılma durumunda bireysellik hissini deneyimleyebilirsiniz, ancak rasyonel bakış açısıyla, ortak iyiliğin kendi refahınızı ve çocuklarınızın refahını nasıl geliştirdiğini gözlemleyerek durumu yönlendirebilirsiniz. Diğer bir deyişle, çocuklarınız kendilerini iyi hissediyorlarsa, siz daha iyi olursunuz (ve tersi).

Bu hatalardan geçenlerin çok fazla pişman olduğu evrensel hataları yapmayın. Öfke sonucu olabilecek eylemlere dikkat edin. Örneğin, eski eşiniz hakkında çocuklarınız hakkında kötü konuşun. Havalandırmanız gerekiyorsa, bir harfle ifade etmeniz gereken her şeyi yazın ve ardından folioyu kırın..

4. İyi bir terapi arayın

Profesyonel yardım isteyin. Bir psikolog, yapıcı ve pedagojik olarak hareket etmek için aile durumunun etrafındaki belirli öneri ve önerileri konusunda size rehberlik edebilir. Uzman size ayrımı çocuklarla nasıl iletişim kuracağınız ve ayrılıktan sonra üzüntüyü nasıl aşacağınız konusunda talimatlar verebilir. Bu durumda, mola nedenleriyle ilgili olarak çocuklara aşırı ayrıntı verilmemesi tavsiye edilir..

Ergen çocuklarla ayrılık nasıl yapılır

Ergenlik yaşamın karmaşık bir aşamasıdır. ¿Çocuğunuz bu yaştaysa, şu anda bir ayrılıkla nasıl başa çıkabilirsiniz? Size aşağıdaki ipuçlarını sunuyoruz:

• Aile ayrılığınızın, çocuğunuzun içinde bulunduğunuz yaşam evresindeki rol değişikliği anlamına gelmemesi gerektiğini unutmayın.. O hala bir genç, O yetişkin değil. Bu nedenle, yaşamının bu dönemini yaşının sorumlulukları ile yaşamayı hak ediyor.
• Fikrini dinle. Ergenin bakış açısına hitap etmek için aktif dinlemeyi güçlendirmek önemlidir. Çocuğunuzu asla sizin veya eski sevgiliniz için daha büyük bir tercih göstermek zorunda bırakmayın..
• Bir ayrılık birinin aile durumunda kaçınılmaz bir değişiklik yaratır. Bununla birlikte, mümkün olduğu kadar, ergenin hayatında sayısız değişikliklerle karşı karşıya kalmaması tavsiye edilir. Örneğin, ebeveynler gençlerin rutininin ayrılmadan önceki görüşlerine çok benzemesini sağlamak için etkili kararlar alabilir. Bu sayede değişikliklere rağmen konfor bölgenizin istikrarını yaşarsınız..
• yetki. Ergenlerin ebeveynlerinden ayrılmanın bir sonucu olarak yaşayabileceği doğrudur, ancak bu aşırı korumanın mazereti olmamalıdır. Aile tarafından benimsenen eğitim tarzında mevcut olan bu değerlerin ve sınırların bundan böyle devam etmesi önemlidir. Ve ebeveynler bu konudaki bilgileri paylaşmak için iletişimini güçlendirmelidir. Eşinizle olan rolünüz değişti, ancak çocuğunuzla ilgili olarak değişmedi.
• hisse Çocuklarınızla kaliteli zaman. Yeni aile anıları yaratmaya devam et. Boşanmanın ani bir dönüm noktası değil, birinin aile rutininin devamı olması önemlidir..
• Durumla ilgili bilgilerin ortaklaşa iletilmesi tavsiye edilir. bir takım. Bu şekilde, bu görüntü aynı zamanda çocuklara bilgi iletir. Bu işbirliğinin bilgisidir ve ikisi arasındaki güvendir..

Ayrılık veya boşanmanın üstesinden gelmek için 5 ipucu

1. Diğer insanlarla konuş Daha önce benzer bir durumdan geçmiş olan çevrenizdeki bu hayati deneyimi sizlerle paylaşabildikleri için çok değerli. Güvendiğiniz kişilerin önerileri, kafanızın çok karışabileceği bir zamanda sizi aydınlatan bir yardımın referansı olabilir..
2. Kendine iyi bak. Ayrılma acısı o kadar yoğun olabilir ki, bu duyguların kendi zihin halinizi nasıl değiştirdiğini fark edersiniz. Bu temel kritere sadece sizin için değil çocuklarınız için de dikkat edin. İyi olmalısın.
3. Bir ayrılık sonuçları doğurur. Ancak, bu kararın sebebinin ne olduğunu hatırlamanız ve tutarlı onunla Bu sayede ayrılıkları olumsuzluk açısından gözlemlemek yerine, bu duruma bir anlam bulabilirsiniz..
4. Eski sevgilinle arkadaşlığı teşvik et. Kişisel güvenlerini söylemek için en iyi arkadaşın olmak değil. Ancak, ikisini de etkileyen sorunlara güvendiğiniz biri olmanız şiddetle tavsiye edilir. Eski sevgilin senin için önemli bir insandı. İkinizin de yaşadığı bu sevgiye saygı duymadan, bu hikayenin sizden istediği şeyleri yaşamaya çalışabilirsiniz..
5. Güzel bir aile kurabilirsin, Gerçekten en önemli şeyi öncelik sırasına koymak için farklılıklarınızı bir kenara bırakmak istiyorsanız. Hiç kimse bunun kolay olduğunu söylemedi, ancak bu şekilde davranma, alçakgönüllülükten ayrıldıktan sonra da yaşanabilecek bir sevgi tezahürü, affetme ve çifte saygısızlıktan kaçınmaktır..

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Çocuklar varken bir ayrımın üstesinden nasıl gelinir?, çift ​​terapisi kategorimize girmenizi tavsiye ediyoruz.