İhanetin üstesinden nasıl gelinir

İnsan hayatı boyunca geniş bir duyumlar kataloğu yaşayabilir. İhanet, bir aldatma şeklidir, çünkü bu tür bir durumla mağdur olduklarını hissedenler duygusal olarak aldattıklarına inanırlar. İhanetin acısı, bu suçlamanın ana nedeni olan kişiyle doğrudan olan yakınlık derecesi ile doğrudan ilgilidir..

Online Psikoloji bölümünde ihanetin üstesinden nasıl gelinir bu acının kalbinizi başkalarına kapatmak için bir bahane olmasına izin vermemek. Bunun sana olduğu, sana tekrar girmem gerektiği anlamına gelmez..

1. İhanet duygularını yenmek için 5 ipucu
2. Eşiniz tarafından ihanete uğramış hissetmek: sonuçları
3. Psikolojiye göre sadakatsizlik veya ihanet nasıl aşılır: 5 ders

İhanet duygularını yenmek için 5 ipucu

Sonra, size biraz teklif ediyoruz pratik tavsiyeler hayatında bir ihanetin nasıl üstesinden gelineceğini bilmek:

1. Olanları kabul edin

En iyi yolu sayfayı çevir Bir ihanetin ardından olayları olduğu gibi kabul etmek ve özümsemek demektir. Olanları yeniden yaratmanız olumlu değil, aynı zamanda durumu görmezden gelmenin tam tersi bir noktadan kaçınmak iyi olur.. ¿Sizin için ihanet nedir? Bu terimin anlamının ötesinde, bu deneyim, etkilenen her birinin bakış açısından özel bir vizyon kazanır..

2. Bir yas süreci gerçekleştirin

Farklı yas duyguları vardır. İhanette bir çeşit ölüm var. Örneğin, o kişiye duyduğunuz güven. Muhtemelen, bu yeni bilgiyi dünya haritanıza entegre etmek için biraz zaman ayırmanız gerekir, bu olaydan önce o kişinin imajına elveda deyin..

3. Beklentilerinizin ne olduğunu analiz edin

Tüm bunlar, o kişinin değerli olmadığı veya bağlantıyı kalıcı olarak kesmeniz gerektiği anlamına gelmez. Aslında, ne yansımaları tavsiye edilir. yatırdığınız beklentiler Bu hikayede. Örneğin, bir arkadaşınızı veya sevilen kişiyi mükemmel biri olarak gördüyseniz, hayal kırıklığına uğramanız kaçınılmazdır, çünkü hiç kimse bu kadar yüksek gereksinimlere cevap veremez..

4. O kişiyle konuşun

Çiftteki iletişim anlayışı kolaylaştırır ve kahramanı paylaşan o kişinin sesiyle deneyimlerini, niyetlerini, düşüncelerini ve duygularını paylaşan o kişinin sesini kullanarak hipotez ve varsayımlarla yüzleşmenize izin verir. Yani, o kişiyi fırlattığınızda, bu şekilde hareket etmesinin yanlış olmasına rağmen, size zarar vermek niyetinde olmadığını fark etmişsinizdir..

5. Bağışlama

Bağışlamanın birçok durumda basit bir deneyim olmadığı doğrudur. Neyse ki, birçok gerçek, affediciliğin zaman içinde süren duygusal bir çatışmayı öne sürdüğü o kadar büyüklük veya ciddiyet içermez. Affetmek, kendinizi özgür hissetmenizi sağlayan bir karardır, çünkü ihanet olarak kabul ettiğiniz bu durumun üzerinde olmanıza izin verir.
Affetme yeteneği sadece bu ihanetin özelliklerine ve koşullarına değil, aynı zamanda kişisel kapasiteye de bağlıdır. Ve bu nokta ile ilgili olarak, alçakgönüllülük tutumuna sahip olmak çok önemlidir. Örneğin, bir hata için affedilmeyi gerçekten çok iyi hissettiğiniz anları hatırlayın. İhanet olarak kabul ettiğiniz şey, bunun sadece bir başarısızlık olması muhtemeldir..

Eşiniz tarafından ihanete uğramış hissetmek: sonuçları

İhanet, aile bağında, bir çiftin ya da bir arkadaşlığın ilişkilerinde ortaya çıkabilir. Her durumda, acı veriyor. ¿Etkilenenlerin hayatında neden bu kadar duygusal bir fırtına üretebilir? Sonra bilmek istersen ihanetin üstesinden nasıl gelinir, Bunun olumsuz sonuçlarını bilmelisin.

İhanet söz konusu olan kendi ilişkisini ortaya koyuyor

Başka bir deyişle, hile yapanlar, bu bağlantının tarihini deneyimlerini süzgecinde olanları bütünleştirerek yeni şaşkınlık ışığından yorumlarlar. Bu nedenle, bu durum bir insana verdiğiniz güvenin kalbine dokunuyor. Bir şekilde güven, bu bir inanç eylemidir. Bu nedenle, bir ihanet gerçekleştiğinde, bu gerçek o inancı bozan bir test gibi davranır.

Bu samimi bir duygu

İhanetin niteliği Bu şekilde aldattığını hisseden birinin kendinin iddiasıyla bağlantı kurar. Yani, diğer kişi belirli bir şekilde hareket etmesinin nedenlerini açıklasa bile, kötü niyetle hareket etmediğini göstermek istese bile, içsel duyguları ihanete uğramış hissetmiş biriyse içsel, çünkü acıdan etkilenen kalbe ait.

Psikolojiye göre sadakatsizlik veya ihanet nasıl aşılır: 5 ders

Bazen, ihanetin niteliği aldatma olarak tanımlanabilir, durum ne olursa olsun, ihanetin üstesinden gelmek istiyorsan, bunları bilmelisin hayat dersleri:

1. İçin kaynakların ve araçların var. bu durumun üstesinden gelmek. Ve bununla yüzleşecek bir tür kaynağınız olmadığını düşünüyorsanız, bundan sonra geliştirebilirsiniz..
2. Hepimiz hata yaparız, yanılıyoruz Bazen ihanet olarak deneyimlenen ilişkinin sona ermesi, mükemmeliyetçi bir zihniyet üreten hataya karşı düşük toleransı gösterir. Yaşam ve ilişkiler, insanın da yanlış olabileceği veya kendisinden bekleneni yapamayacağı bir mükemmellik anlayışı ister..
3. İhanet etmek acı çekmekten daha kötü. İhanet etme eylemi, bu eserin yazarı ile bağlantılıdır. Onun bütün varlığı bu eyleme indirgenmemiş, ancak, yaşadığı anın bir tezahürü..
4. bazen, ihanetin üstesinden gelmek mümkün olanlara dayanarak daha güçlü bir hikaye yapmak. Bununla birlikte, bu gerçekleşirse, her ikisinin de gerçekleşmesi için kendi rolünü yapması gerekir. Sadakatsizliğin üstesinden nasıl gelineceğini ve eşinizle nasıl devam edeceğinizi burada keşfedin.
5. Bir kişinin ihanet ettikten sonra yaşayabileceği en kötü ceza, yaptıklarını ve sevdikleri birinin güvenine zarar verdiklerinin farkında olmaktır. Yani, bu bağlantıyla bağlanan bir yük Bir hareketin öz bilinci haksız olarak nitelendirilen kendi.

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz İhanetin üstesinden nasıl gelinir, Duygu kategorimize girmenizi tavsiye ediyoruz.