Pay:
Bir ayrılık çiftinde nasıl güçlü olunur
Üzerinden geçmek imkansız heartbreak acı yudum neşeyle Duyguların kendi mantıkları vardır ve üzücü bir olaydan önce iyi bir haber ve hayal kırıklığından önce yanılsama hissetmek sağlıklıdır. Herhangi bir mola, istenen bir bile olsa, bazı hüzün vardır. Bu üzüntüyle yüzleşmek için, kişinin yas tutma sürecini yapması gerekir, ama aynı zamanda batmaması için de güçlü olması gerekir..
Ayrıca ilginizi çekebilir: Bir mola için düello ne kadar sürüyor? indeks- Güçlü olmak için ipuçları
- Kendini kendine kapatma
- Üzgün hissetme
Güçlü olmak için ipuçları
Birincisi, bir aşk eksikliğinde, her şey tersine döndüğü zaman, geçmişe bakmak olumludur. aşılması zor bir anı hatırla Başarıyla. Öyleyse elde edebilirsen, şimdi de yapabilirsin. Aslında, şimdi daha iyi süreç bilgisine sahip olmak için daha güçlü, daha akıllı ve daha deneyimli.
Güçlü ol Bir kopmada, acı çekmemek değil, kendine ve yaşamda kendine güven ve inançla ilerlemekle eş anlamlıdır..
Kendini kendine kapatma
Birkaç hayal kırıklığından sonra başkalarına güvenmeyi bırakma arzusunu hissetmek mümkündür. Ama kendini kilitlemek, işleri daha da kötüleştirmekten başka bir şey yapmaz. Birkaç ayrılıkta güçlü olmak için yapmanız gerekenler Kendini arkadaşlarınla ve ailenle sar. Şirket hoş duygular yaratıyor. Aynı zamanda, sevdiğiniz insanlara yakın olmak sizi destekleyen insanlara sahip olduğunuz için şanslı olduğunuzu fark ettiğinizde hayati perspektifi kurtarmanıza yardımcı olur..
Üzgün hissetme
Ayrılık iki içinde, kendin için üzülmekten kaçın sanki bir tiyatro gibiydi. Olanlara daha doğal ve olayları olduğu gibi kabul ettikçe daha güçlü hissedeceksiniz. Bir noktada, bir noktada eski sevgilinizin sizi arayacağını ya da sizin için geleceğini düşünerek enerji kaybetmeden hayatınıza devam edin. Hayatını çoktan terk etti, bu yüzden yoluna devam et.
Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..
Benzer makaleleri okumak isterseniz Bir ayrılık çiftinde nasıl güçlü olunur, çift terapisi kategorimize girmenizi tavsiye ediyoruz.