Bir ilişkiden gurur nasıl ayrılır

Ortaklarımıza kızdığımızda, biraz gurur göstermek normaldir. Fakat bununla nasıl başa çıkacağımızı bilmeliyiz çünkü mutlak bir sebepten istirahat edecek tek şey anlayış ve iletişimden uzak durmak diğer kişiyle. Bir ilişkide saygının ikisi arasında akmasını sağlamak için arka planda gurur bırakmaya çalışmak zorundayız. Bununla birlikte, bu hissi kontrol etmek her zaman kolay değildir ve çoğu zaman, bu duyguyu sakinleştirmeye çalışırken otantik bir iç mücadele yaşayabiliriz. Psikoloji-Online'da keşfedeceğiz bir ilişkiden gurur nasıl ayrılır sinirlerinizi gevşetmenize yardımcı olacak bazı iyi ipuçları vererek.

Çiftte Gurur: En yaygın nedenler

Gurur, genellikle "saldırıya uğradığımızı" ya da kendimizi savunmamız gerektiğini hissediyoruz. Bu nedenle, bir prensipte haklı olduğumuza inanmamız normaldir, çünkü çiftteki tartışma nedeniyle ortaya çıkacak çok alışkanlık verici bir şeydir. Ama bu konumda kalamayız, p olmalıyızempati kurmak ve çatışma sırasında diğer kişinin ne yaşadığını ve yaşadığını anlamaya çalışın..

Bu nedenle, ilk başta, gurur duygusunun ortaya çıkması oldukça normal ve doğaldır. Bununla birlikte, rasyonel varlıklar olduğumuzdan, bu duyguyu kontrol etmeyi öğrenmemiz ve evrensel bir nedenimiz olmadığını anlamamız gerekir. Tartışmada ikiniz de haklısınız ve ikiniz de kısmen suçlusunuz., bu nedenle, yükselmiş olduğunuz “üstünlüğün” konumundan çıkıp ayaklarınızla yere dokunmanız çok önemlidir.

ancak ¿Gururun sebepleri neler? Gerçek şu ki, bu hissin kökeni tamamen psikolojik ve duygusaldır. Gururlu insanlar inatçı ve inatçı olma eğilimindedirler zihinlerini açmak onlar için zor Anlamak için her şeyin onların etrafında dönmediğini. Kendilerini mutlak bir nedenleri varmış gibi konumlandırıyorlar ve bu hayatta her şeyin beyaz veya siyah olmadığını, her şeyin griler arasında hareket ettiğini anlamak için geri adım atmıyorlar..

Bazıları gurur nedenleri Onlar:

• tozudez: Söylediğimiz gibi, onlar kafasını kullanacakları bir fikirden mahrum kalanlar ve oradan çıkmayı zorlaştıranlar.
• güvensizlik: genellikle güvensiz insanlardır (tam tersi gibi görünseler de) ve gurur, kendilerini savunmak için silah olarak kullanırlar.
• İlişkideki dengesizlik: Çift, bir dengesizlik durumu yaşadığı için bir ilişkide gururun olduğu da olabilir. Yani, her zaman uğraşan çocuksa veya üyelerden biri nedeniyle durumlarla karşılaşmışsa, en normal şey, genellikle haklı olan kişinin her zaman buna devam edeceğine inanmasıdır. Çok toksik hale gelebilecek bir üstünlük-duygusal aşağılık ilişkisidir. Bir çift eşittir arasında bir ilişki olmalı, yoksa asla iyi bitmeyecek
• Üstünlük kompleksiAynı zamanda bir insanın bir ilişkide çok gurur duyduğu durum olabilir, çünkü yaşamının çoğunda diğerlerinden daha üstün olduğunu hisseder. Sonra, bu "yüksek" pozisyondan, kendi kriterlerine göre değer verir ve hareket eder.

Eşinizin bu gururlu tutumu benimsemesi durumunda, size gururlu bir kişiye nasıl davranılacağını anlattığımız bu makaleyi okumanızı öneririz..

Gururla nasıl biteceksin: 4 tavsiye

Sebepleri öğrendikten sonra, bu önemlidir Bir ilişkide gururunu nasıl bırakacağını bil. Eğer eşit bir partnerimizden keyif almak ve dengeli ve sağlıklı bir ilişki yaşamak istiyorsak, bu duygunun yoğunluğunu azaltmaya çalışmak çok önemlidir. Gurur sadece düşürücü olan ve bu nedenle çok tehlikeli ve haksız bir eşitsizlik yaratan birine yol açacaktır..

Bu nedenle, bir ilişkiden gurur duymak için, aşağıda belirttiğimiz ipuçlarına dikkat etmenizi öneririz..

Gururdan kaçınmak için iletişimin önemi

Gurur oluşturan ana sorunlardan biri de gururlu kişi eşiyle empati kurmaz. Yani, mutlak bir gerçeğe sahip olduğunu düşünüyor ve bu nedenle diğer kişiye ne olabileceğini ve neden bu şekilde tepki verdiğini bile düşünmüyor. Bu, çok fazla tartışmaya neden olabilir çünkü diğer üye ihmal edilmiş olabilir.

Bu nedenle, gururdan ayrılmak için çift arasındaki iletişimin teşvik edilmesi esastır. Yani, nedenlerinizin olduğu ve elbette onları tam olarak anladığınız açıktır. Fakat diğerinin de söyleyecek bir şeyleri var ve bu nedenle,, onu dinlemelisin. Bu yüzden, biraz daha rahat olduğunuzda, oturun ve aktif ve kararlı bir konuşma yapın. Bu diğer makalede, kötü sinirlerinizi kontrol etmenize yardımcı olacak öneri ve tavsiyelerle bir çift olarak nasıl konuşulacağını öğreniyoruz..

Çatışmayı çöz

Daha önce de belirttiğimiz gibi, bir kişinin kendisini neden "üst" olarak konumlandırabileceğinin sebeplerinden biri, bu durumun birkaç kez meydana geldiği ve hiç çözülmediğidir. İkili tartışmayı ilişkimizi geliştirmek ve ilerlemek için bir fırsat olarak görmemiz önemlidir. Kendinizi daha derin bir şekilde tanımaya başladınız ve anlaşmazlık zamanları olabilir. Hiçbir şey olmuyor Dünya bitmedi.

Fakat kaçınmanız gereken şey her zaman aynı şeyi tartışmaktır. Tartışmaların net bir hedefi olmalı: sorunu çöz. Bu nedenle, her ikisi için çok daha müreffeh ve pozitif bir arada varlığın tadını çıkarmayı savunan iki tarafın bir taahhüdü olmalıdır..

Gevşeme gurur bırakmak için temeldir

Bir ilişkiden gurur bırakmak istiyorsanız, sıcak davranmamanız önemlidir. Söylediğimiz gibi, herhangi bir anlaşmazlık karşısında, savunma ve gurur duygusu duymamız doğaldır. ancak, bu duygulardan uzak durmamalıyız ama rasyonel ve net davranmalıyız.

Bu anlamda zihninizi başlangıçta soğuk tutmanız normaldir. Bu nedenle, eşinizden 5 dakika isteyebilir, yürüyüşe çıkabilir ve fikrinizi temizleyebilirsiniz. İle daha rahat ve sakin bir tutum, Durumla yüzleşebilecek ve geride gurur duyabileceksiniz.

Empatize etmekten gurur duymanın anahtarı

Ve elbette, gururun en yaygın nedeni kendimizi ortağımız konumuna getirmememizdir. Sadece gerçeğimizle kalıyoruz ve diğer kısmın da olayları farklı yaşadığını ve hissettiğini anlamıyoruz. Bu önemli egomuzu bir kenara koymak diğer kişinin bu tartışmada nasıl hissettiğini anlamaya çalışmak.

Bu nedenle, dikkatinizi evrensel bir nedeniniz olduğuna odaklanmak yerine, oturun ve eşinize nedenlerini sormanızı öneririz.. Aynı zamanda sebepleri de olacak onun böyle davranmasını sağladılar, bu nedenle onu dinle ve kendini derisinin üzerine koymaya çalış. Bu adım esastır, bu nedenle bir çift olarak ilişkiniz her ikisi için de çok daha olumlu ve faydalı olacaktır..

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Bir ilişkiden gurur nasıl ayrılır, çift ​​terapisi kategorimize girmenizi tavsiye ediyoruz.