Mastürbasyonun fiziksel ve psikolojik faydaları

Zevk arayışı, insanın temel amaçlarından biridir. Sadece erkekler ve kadınlar yansıma ve sıkı çalışmalarla yaşarlar. Zevk, birçok yönüyle, mutlulukla ilişkilidir ve (veya en azından olmalıdır) hepimizin araması gereken bir şeydir..

Zevk hissetmek için, seks ya da başkalarıyla ya da kendisiyle ya da birkaçı dahil olmak üzere birçok form vardır. Bu son olasılıktan bugün konuşacağız, mastürbasyonda derinleşerek ve fiziksel, psikolojik ve fizyolojik sağlığımız için çoklu olumlu etkileri.

İlgili makale: "Akıllı insanlar, bir araştırmaya göre daha fazla mastürbasyon yapıyor"

Mastürbasyon: kendine zevk vermenin avantajları vardır

Mastürbasyon, herhangi bir doğrudan fiziksel stimülasyon yoluyla elde edilen herhangi bir cinsel zevkten herhangi bir şekilde tanımlanabilen cinsel bir davranıştır. Bu cinsel davranış yaygın olarak uygulanmaktadır, çünkü Erkeklerin% 95'i ve kadınların% 63'ü hiç mastürbasyon yaptı..

Düzenli bir uygulama olarak mastürbasyon genellikle ergenlik döneminde başlar, erkekler kızlardan daha erken bir eğilim olarak başlar ve ortalama yaşları 14 ve 16'dır. İlginç bir gerçek şu ki, kadınlar istikrarlı bir ilişki içindeyken daha sık mastürbasyon yapma eğilimindeyken, erkekler ilişkilerini kaybettiklerinde ve tekrar bekar olduklarında daha fazla mastürbasyon eğilimindedir..

Bu cinsel davranış özellikle insan değildir, çünkü Diğer hayvanlarda da gözlenir, özellikle memeliler arasında.

Mastürbasyonun tarihsel vizyonu: din ve tabu

Mastürbasyon tarih boyunca kınadı, olumsuz çağrışım vermek ve onu uygulayan kişilere çeşitli fiziksel ve zihinsel sorunları kışkırtmak veya ilişkilendirmek.

Bu nedenle, örneğin, Hıristiyan dini, geçmiş yıllarda ensest veya tecavüzden daha kötü bir günah olduğu düşünüldüğünde, tarihsel olarak zulmetti. Kültürel olarak, mastürbasyon, görme keskinliği veya kısırlık gibi bilim sorunlarının nedeni olarak kabul edildi; Buna rağmen, bilgi ve bilimsel kaynaklara erişimin bir ütopya olduğu zamanlarda insanlar mastürbasyonun kendilerine ciddi sorunlara neden olacağına inanıyorlardı ve bu nedenle uygulama içgüdülerine bastırıyorlardı..

Ancak sadece din olumsuzluk iletmedi ve bu cinsel davranışa yönelik kültürel tabu yarattı: birçok bilim adamı ve sağlık uzmanı mastürbasyonun onu uygulayan insanların sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri hakkında kapsamlı bir şekilde yazdı. Örneğin, Tissot, 1758'de, beyin yumuşamasının nedeni olarak mastürbasyon olarak kabul edilir.

Aynı zamanda, bu uygulamanın eşcinsellik nedenlerinden biri olduğu teorisi yapıldı. Kraepelin'dir Mastürbasyonun birkaç akıl hastalığının belirtisi olduğunu açıkladı. Sigmund Freud da bu cinsel davranış hakkında yazdı ve mastürbasyonun çocuklukta normal olduğunu, ancak yetişkinlikte, özellikle kadın mastürbasyonunda olgunlaşmamışlığın bir belirtisi olduğunu söyledi..

Mastürbasyonun fiziksel ve psikolojik faydaları

Klinik araştırmalar, mastürbasyonun hem fiziksel hem de psikolojik olarak faydalı olduğunu göstermiştir, ve aslında, cinsel ve çift terapisinde bir teknik olarak yaygın şekilde kullanılmaktadır.

Bunlar bu uygulamanın faydalarından bazıları.

Fiziksel faydalar

• Analjezik etkiye neden olur Genital bölgenin deflasyonuna neden olduğundan, adet ağrısına yardımcı olabilir ve.
• Cinsel organların sağlıklı bir halini korur: Kadınlarda iyi bir yağlama yapılmasına yardımcı olur, erkeklerde ise ereksiyon ve boşalmanın iyi bir yansımasıdır.
• Bazı çalışmalar mastürbasyonun bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olduğunu gösteriyor ve daha fazla orgazm olan insanlarda görülebilen daha yüksek immünoglobulin A seviyeleri nedeniyle enfeksiyonları önler..

Psikolojik faydalar

• Serotonin ve opioidlerin salınımı nedeniyle, özellikle erkekler söz konusu olduğunda uykuyu iyileştirmeye yardımcı olur..
• Rahatlatıcı bir etkiye ve iyi olma hissine sahiptir., cinsel, fizyolojik ve psikolojik streslerin serbest kalmasına yardım.
• Cinselliğini keşfetmeye ve öğrenmeye yardımcı olun, Cinsiyet ve cinsel organlara karşı olumlu tutumları teşvik etmek ve sırayla çiftlerde cinsel işleyişini geliştirebilir.

Bibliyografik referanslar:

• Saç, F (2010). Cinsiyet ve cinsel terapi el kitabı. Madrid: Editoryal sentez.