Neden ortağımdan aşağılık hissediyorum

bir çift ​​aşağılık hisseden kişi, sadece kendisinden aşağılık hissetmekle kalmayacak, aynı zamanda birçok insanı da hissedecek. Ancak çift bağ, kendimizi kolayca yansıttığımızı görebildiğimiz en iyi aynadır. Bu, o kişiyle oluşturulan yakınlık derecesinden ve korunan sürekli bir birliktelikten kaynaklanmaktadır. ancak, ¿neden eşiniz için aşağı hissediyorsunuz? Bu soruyu sürekli olarak kendinize sorarsanız, sizi bu şekilde hissetmenize neden olan rahatsızlığın yalnızca çiftin alanında değil, hayatınızın diğer alanlarında da sizi etkilemesidir. Eşinize karşı aşağılık hissetmenizin birkaç nedeni olabilir, ancak hepsinin aynı kökene sahip olması.

Bu Psikoloji-Online makalesinde sorunuzu cevaplayacağız "¿Neden ortağımdan aşağılık hissediyorum?“Neden böyle hissettiğinize dair temel nedenleri ayrıntılı olarak açıklayacağız ve sonunda size bu sorunun üstesinden gelmenize yardımcı olacak bir dizi ipucu vereceğiz..

1. Eşinize karşı aşağılık hissetme nedenleriniz
2. Eşime karşı aşağılık hissetmeyi nasıl durdurabilirim?
3. Neden ortağımdan aşağı hissediyorum? Sonuç

Eşinize karşı aşağılık hissetme nedenleriniz

Eşinize karşı aşağılık hissetmenizin olası nedenlerini açıklayarak başlayalım ve en sonunda, duygusal açıdan en iyi halinize ulaşmanıza izin vermeyen bu aşağılık duygusunun kökeninin ne olduğunu ayrıntılı olarak açıklayalım.

• Eşinizin sizinkinden daha iyi bir işi olduğunu. Ortağınız, toplumunuz tarafından daha iyi tanınan ve kendinizden çok daha fazla para kazandığınız bir iş ya da sadece tam ve mutlu hissettiğiniz bir işiniz olduğu ve kendinizi son derece tatminsiz bulduğunuz için yetersiz hissedebilirsiniz. seninkiyle.
• Eşinizi kendinizden daha çekici yapın. Başka bir olası neden, siz ve / veya diğer insanların, eşinizin çekiciliğine hayran olma eğilimindedir, kendinize değil, her zaman ona odaklanırsınız.
• Eşinizin daha bağımsız olduğunu. Kendilerinden daha bağımsız olan çiftleri olan bazı insanlar, partnerlerinden partnerlerinden çok daha fazlasına ihtiyaç duyduklarını düşündüklerinde endişeli ve güvensiz hissedebilirler..
• Eşinizin sizden daha fazla sosyal yeteneği olduğu. Genellikle, başkalarıyla kolayca ilişki kurmayı bilen ve aynı şeyleri yapamayan, güvensiz ve yetersiz hissetmeye başlayan insanların çiftleri olur..
• Eşinizi çok fazla idealleştirdiğinizi. Bu, özellikle sevgili kişinin abartılı bir şekilde idealize edildiği aşka düşme aşamasında gerçekleşir, bu yüzden sadece erdemlerini onları büyütürken ve hatta gerçekten sahip olmayanları görerek görürler..
• Eşinizin saldırgan ve güvensiz bir insan olduğunu. Eşine sözlü ve / veya fiziksel olarak ekleyen insanlar, kötüye kullanımları yoluyla, kendileriyle birlikte olmaktan bir iyilik yaptıklarını düşününceye kadar yavaş yavaş yok ederek birbirlerini bilinçlendirmeye çalışan güvensiz insanlardır..
• Eşinizin sizinkinden daha istikrarlı bir aileye sahip olduğu. Eşinizin ailesinde daha iyi bir ilişkinin yanı sıra destek ve yakınlığın olduğu ve sizinkilerde olduğu gibi olduğunun farkına varmak, bunun tersini de bu aşağılık hissini tetikleyebilir.

Bunlar, bir kişinin çiftten aşağılık hissetmesinin en yaygın nedenlerinden bazılarıdır, ancak hepsi aynı psikolojik kökene sahiptir ve kendinden aşağılık hisseden kişinin düşük özgüvenine işaret eder. Yukarıda belirtilen tüm bu nedenler herhangi bir kişiye olabilir, ancak hepsi aynı şekilde tepki vermeyecek, bu nedenlerden bir veya daha fazlasına sahip olmasına rağmen hepsi aşağılık hissetmeyecektir..

Bu sorunu gidermek için, belirtilen hususların her birini çözmek için çalışmak yerine, üzerinde çalışmalısınız. özgüvenini ve özgüvenini arttırmak yetersiz hisseden kişinin.

Eşime karşı aşağılık hissetmeyi nasıl durdurabilirim?

Yukarıda bahsedildiği gibi, düşük özgüven, bu tür bir hissin kendi içinde ortaya çıkmasına neden olan şeydir. bazı bu aşağılık hissini ortadan kaldırmak için faydalı ipuçları Eşinize doğru şöyle:

• Benlik saygınızı artırmak için çalışmaya başlayın. Bunun için, kendi özel durumunuzu analiz etmekle birlikte sizinle birlikte sorumlu olacak bir profesyonelin yardımını arayabilir ve size özgüveninizi geliştirme sürecine başlamanıza yardımcı olacak bir dizi kılavuz ve alıştırma sunacaktır..
• Kendini eşinle kıyaslamayı bırak. Eşinizle karşılaştırma yapmayı bırakmanız gerekir, asla onunla veya hiç kimseyle karşılaştırmamalısınız. Her insanın kendine özgü olduğunu ve kişisel gelişimleri için yaşaması gerekenleri yaşadığını anlamalısınız, biri diğerinin yaşadığı şeyle büyüyemez. Bu yüzden, kendinizi her zaman başkalarıyla karşılaştırmak istediğinizde, bunu olumlu bir şekilde yapın; bu kişi, istediğinizi elde etmek için motivasyon görevi görür, ancak kendini kötü hissetme çünkü şu anda ne yaptığını bilmiyorsunuz. Ayrıca herkesin farklı şeylere ihtiyacı olduğunu göz önünde bulundurmalısınız, bu yüzden sahip olduklarınıza ve kendinizi her gün geliştirmeye odaklanın.
• Bu aşağılık duygusunun nereden geldiğini tanımlayın. Eşinize karşı aşağılık hissediyorsanız elbette geçmişte bu duygu zaten size tanıdık geliyordu, ¿eşinize karşı aşağılık hissinin nereden geldiği?, ¿diğer insanların daha aşağı hissettiğini?, ¿neden? Detaylı bir analiz yapmak ve sizi yalnız bırakmayan aşağılık duygusunun kökenini keşfetmek ve bir kez daha nesnel olmak zorunda olduğunuzda, bu hissin olmak için bir nedeni olmadığını anlayacaksınız..
• Ne kadar değerli olduğunu hatırla. Sadece başkaları gibi, bir kişi olarak mevcut kuponların gerçeği ile. Haklarınızı uygulamak ve kendinize saygı duymak için kişisel bir yükümlülüğünüz var, ama kendinize saygı duymayacaksınız.
• Size değer vermeyen insanlardan uzak durun. Eşinizden kötü muameleye katlanmak zorunda değilsiniz çünkü hiç kimse size daha az değer verme ve kendinizi kötü hissetme hakkına sahip değil. Size kötü davranan ve / veya daha az yalnız hissettiren kişi, kendiniz için sahip olduğunuz sevgiyi gösterir..
• Sahip olduklarınızı kabul edin ve değer verin. Eşinizden daha az işlevsel bir aileniz olsun, kendinizi rahat hissetmediğiniz veya daha az para kazandığınız bir iş olsun, kendinizi başkaları için bu kadar çekici bulmazsınız, vb. Bu farklılıkları kabul etmeyi ve değer vermeyi öğrenmelisiniz, çünkü olmanız gereken her durumda ve her zaman, çok rahatsız edici ve / veya olumsuz görünse bile, size harika bir öğreti bırakacak ve sizin için iyi bir şey getirecektir. Durumunuzu iyileştirmek için bir şeyler yapabilirseniz yapın, ancak kendi inancınızdan çıkarmayı unutmayın..
• Eşiniz bir şey için sizinle. Eşiniz sizi diğer tüm insanlar için seçerse, bunun bir şey için olduğu açıktır. Elbette eşiniz ne kadar değerli olduğunuzu görebilir, sadece bunun farkında olmanız gerekir.

Bu yazıda aşağılık kompleksinin nedenleri ve tedavisi hakkında konuşuyoruz.

Neden ortağımdan aşağı hissediyorum? Sonuç

Sonunda sorunun cevabı: “¿neden eşimden daha aşağı hissediyorum?” Zaten bu kişi, zaten acı çekmiş bir çiftin yanında bulunmadan önce acı çekiyor demektir. düşük özgüven. Benlik saygısı düşük insanlar kendi içlerinde sahip oldukları kişilerin değerli yönlerini göremezler, hatta başka bir kişinin kendilerinin yanında olabileceğine ve herhangi bir nedenin (görünüşe göre, kendilerine verdikleri değer) kendilerine yeterli olduğuna inanmakta zorlanırlar. bu güvensizliği kendi içlerinde ve dolayısıyla bu aşağılık hissini arttırmak.

Benlik saygısı iyi olan bir kişi için, eşinizden aşağılık hissetmek için hiçbir neden yoktur, aksine bir veya daha fazla yönden ondan daha iyi veya daha iyisini yaparsanız, bu sevinç ve eğlenceye neden olur, ancak asla sevgili kazanımların kazanımları ve kazanımları konusunda kendini bilinçli hisset.

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Neden ortağımdan aşağılık hissediyorum, Duygu kategorimize girmenizi tavsiye ederiz..