Bir ortak bulmak neden bu kadar zor buluyorum?

Maceralarımızda bize eşlik edecek bir eşiniz olmadan yaşamak, üzücü yaşamayı gerektirmek zorunda değildir, ancak, doğduğumuzdan beri ünlü "hayatınızın sevgisini" bulmamız öğretilir ve bulamadığımızda büyük bir hayal kırıklığı hissedebiliriz. Ek olarak, insan, toplumda doğa tarafından yaşayan ve samimi duygusal bağlar kurulmasını gerektiren bir varlıktır. Sebep ne olursa olsun, insanlar hayatımız boyunca bir ortak bulma eğilimindedir. Yıllar geçiyor ve herkesin neden bir ortağı olduğunu merak ediyor olabiliriz, yapmıyoruz, mantıklı açıklamalar bulmaya çalışıyoruz ve bazen suçlayabiliriz..

Bize odaklanmak esastır, ancak kendimize zarar vermeden veya kendime olan saygımıza saldırmadan, bu Psikoloji-Çevrimiçi makalesinde, ünlü soruyu cevaplamaya çalışacağız "¿neden bir eş bulmak benim için çok zor?"ve bu durumun psikolojik açıklamalarını vereceğiz.

1. Aşkı bulmak neden pahasına
2. Neden bir ortak bulamıyorum: psikoloji bunu size açıklıyor
3. Eşiniz yoksa ne yapmalı
4. Yeni bir ilişki nasıl başlar

Aşkı bulmak neden pahasına

Bir süredir istikrarlı bir çift aradığımızda ve onu bulamadığımız zaman, suçluluk, güvensizlik ve bazı şüpheler ortaya çıkabilir: "¿neden kimse beni istemiyor?""¿neden bir eş bulmak benim için çok zor?""¿Kimse için yeterli değilim?“Bu şüphe ve bilmeceler bizi zihinsel sağlığımıza çok zararlı olabilecek bir suçluluk pozisyonuna soktu. Herkesin kendi yolunu paylaşacak birini bulması gerekiyorsa, herkesin yaşamında kendi zorlukları ve zorlukları var. Hedefimize ulaşmak için teknikler geliştirmek ve aksi takdirde ileriye doğru hareket edebilmek.

aşkı bulmakta zorluk Her zaman bizim dışımızda kalmaz, bazen sorumluluk ve eylemlerimizin sorumluluğu düşüyor. Bilinçli veya bilinçsiz, özellikle de bir insanla uygun bir duygusal bağ kurmamızı engelleyen bir takım sebeplerin olması mümkündür. Bu nedenler bağlılık korkusuna dayanabilir, ihanete uğrayabilir, saygınlığımıza basmaya başlayabilir ... her ne ise, bunu yapan temel nedeni bulmalıyız. bir aşk ilişkisine sahip olma olasılığını boykot etmek.

Neden bir ortak bulamıyorum: psikoloji bunu size açıklıyor

Psikoloji dalından, sevgi ve romantik ilişkiler alanı çokça araştırıldı, kökeninin karmaşıklığı göz önüne alındığında bize pek çok kuşku uyandıran bir konudur. çift ​​dinamiklerini anlama ihtiyacı. Yıllarca süren eğitimden dolayı teşekkür ederiz, neden bir çift bulmamızın bize çok pahalı olduğu konusunda aşağıdaki nedenleri önerebiliriz:

Korku başarısızlığı

Çoğu zaman kendimizi incitmek korkusuyla kendimizi havuza atmayız, bu normaldir. Belki başka insanlarla kötü deneyimlerimiz oldu ve bu deneyimi tekrar etmek istemiyoruz. Yeterli olmamaktan korkmamız muhtemeldir ve bu korku oyunculuk tarzımıza yansır. Korku ile hareket edersek, yaşamlarımızda potansiyel olarak önemli bireyler olabilecek insanları çekmeyiz..

Aşırı utangaçlık

İçe dönük insanlar dışa dönük insanlardan daha az sosyal bağa sahip olmakla karakterizedir. Bu, onların yakın ilişkileri ve istikrarlı bir ortağı olamayacakları anlamına gelmez, ancak, tahvil oluşturmadaki zorluklarla ve sonuç olarak bir ortak bulma konusundaki zorluklarla ilişkilidir. Aşırı utangaçlık yönetilebilir, böylece doğru sosyal becerileri geliştirmek, sevgi dolu ilişkiler kurabilir ve zaman içinde aşkı bulabiliriz..

Düşük özgüven

Düşük benlik saygısı güvensiz davranışlarla ve başkalarıyla ilişki kurmanın korkusuyla ilişkilidir, benlik saygısının düşük olması sosyal fobi veya kişilik bozukluğunun belirtilerinden biridir. Çiftin duygusal bağlarını oluşturmamızı sağlayan iyi bir sosyal destek ağı elde etmek için özgüvenini güçlendirmeyi öğrenmek önemlidir..

Uzlaşmaya istekli değil

Bir ortak bulmamızın bize maliyet getirmesinin bir başka nedeni de ... bilinçsiz bağlılık korkusu, Bir ortağımız olması, hayatımızın birçok yönünü değiştirmeye istekli olduğum anlamına gelir; bu, kararlarımızda bir başkasını dikkate almak ve herhangi bir tabu olmadan duygularımızı paylaşmak demektir. Birçok insan için kabul etmek zor olsa da, taahhüt biraz karmaşıktır ve bu nedenle (bilinçli ya da bilinçsizce) istikrarlı bir ilişki kurmaktan kaçınırlar..

Eşiniz yoksa ne yapmalı

Tek başına yaşamak, yıllar içinde toplumumuzda normalleşen bir şeydir. Bununla birlikte, bir ortağımız olmamak, bir çok insanın bizi koruyacak olmasını istediğimiz birçok durumda acıya neden olan bir şeydir..

Bilmek Eşiniz yoksa ne yapmalı, sadece kendi içimize bakmak, duygusal ihtiyaçlarımızı öz saygı işleriyle örtmek ve bekar olup olmamamıza bakmaksızın hayatımızı sürdürmek zorundayız..

Sabır, duygusal refahın peşinde kilit bir unsurdur, eğer bir eş bulmak istiyorsak önce yaralarımızı iyileştirmeli ve güçlü ve bağımsız insanlar olmak için zihnimizi eğitmeliyiz. Öncelikle psikolojik yönlerimizi güçlendirmezsek, refahımızın yalnızca ve yalnızca diğer kişiye bağlı olduğu duygusal bağımlılık ilişkisine girebiliriz..

20'de, 30'da, 40'ta ortak yok ... ¿Yaş önemli bir faktördür? Daha gençken, duygusal bir bağ kurmayı daha kolay bulduğumuz doğru olsa da, bunun daha çabuk kesildiği görülmektedir. Yetişkin ilişkileri daha fazla zaman ve sabır gerektirir çünkü orada yaşayan insanlar başka aşk deneyimleri yaşamaya ve kendilerini bir ilişki içine sokmadan önce araziyi hissetmeye meyillidirler. Ancak, daha yaşlı olmak ve bir eş bulamamak kötü olmak zorunda değildir, her insanın bir zamanı vardır ve eğer zaman gelmediyse kendimize işkence etmek zorunda değiliz.

Yeni bir ilişki nasıl başlar

Bir ilişki kurmaya hazır olduğumuza inandığımızda, sadece bekleyebiliriz. Birçok insan sevginin aranmadığını söylüyor, uyarılmadan geliyor. Bu ifade çok doğru ve bir ilişkiyi zorlayamayız. Bir partner bulmak nispeten basit, spontan ve rahat olmalıdır. Kendimizi tamamen açmak için bir dizi adımı takip edebiliriz:

1. Kapıları kapat. Güvensizlik, kopma ve geçmiş güvensizlik sorunları çiftin dinamikleri üzerinde kafa yoruyor, eğer diğer kişiye zarar vermekten kaçınmak istiyorsak, geçmişin unutulup unutulmasına izin vermek önemlidir..
2. Güvenmeyi öğrenin: Her insan kendine özgü ve tekrar edilemezdir, bu nedenle, eğer başka bir kişiyle birlikte yaşadığımız deneyimler, eğer istediğimiz şey yeni bir partner olmaksa, güvensizlik yaratmamalıdır. Kendimizi yeni deneyimlere açmak ve güvenmeyi öğrenmek, yeni bir ilişki kurmanın anahtarı olabilir.
3. Sabrınız: Daha önce de belirttiğimiz gibi, bir ortak bulmak için sabır çok önemlidir. İnsanları ayrım gözetmeden ararsak, iyi şirketler olup olmadıklarını düşünmeden durmadan, biraz daha sabırla önleyebileceğimiz kötü deneyimleri tekrar yaşayacağız. Aşk gelir, hayatımızın bu alanında aceleye gitmenin faydası yoktur..
4. Zevk ve öğrenin: hayatımızı paylaşmaya başlamak istediğimiz kişiyi bulduktan sonra, her andan zevk almak, onunla bitmek ve yeni deneyimlerden ders almaktan korkmadan zevk almak önemlidir. Bir ilişkinin ne zaman sona ereceğini tam olarak bilemeyiz, ancak her an sıkılabilir ve şirketten olabildiğince keyif alabiliriz.

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Bir ortak bulmak neden bu kadar zor buluyorum?, Duygu kategorimize girmenizi tavsiye ederiz..