Sadakatsizlikten sonra güvenini yeniden kazan

Kendimize olan güvenimizi baltalayabilecek davranışlardan biri aldatma mağduru olmaktır ortağımız tarafından. Bu gerçekleştiğinde kendimizi aşağı hissediyoruz, kendimize güvenimizi kaybediyoruz, kendimize olması gerektiği gibi değer vermiyoruz ve bunların hepsine sahip olmanın suçunun bizim olduğunu düşünüyoruz. Ancak sadakatsizlikten sonra güvenini kazanmak imkansız değildir. Eğer ortağımız başarısız olduysa, ne başarısız olamaz?

Aldatma sonrası güven kazanmak çok zor olabilir. Her şey bizim değerlerimize ve sınırlarımıza ve bu ilişkiye devam etmek için gerçekten affedebilecek olup olmayacağımıza bağlı olacak..

Olumsuz fikirleri en kısa zamanda ortadan kaldırın

Bir sadakatsizlik yaşadıktan sonra durumu perspektifle görmek ve kötü düşüncelerin bizi istila etmesini engellemek önemlidir.. Kaçınılması gereken ilk düşünce, durumun bizim suçumuz olduğu fikridir. Yapmazsak, daha güvensiz oluruz.

Mümkün olan en kısa sürede güven kazanabilmek için, sorumluluğun aldatıcıya ait olduğunu unutmayın; korkularınızı en kısa sürede yenebilir ve yaşamınıza sağlıklı bir şekilde devam edebilirsiniz. Ancak, elinizde olan belli bir sorumluluğun olduğu doğrudur. Bu ilişkide devam etmek ya da terk etmek. Bütün bunlar affetme yeteneğinize bağlı olacak.

Sadakatsizlik nedeni

Ortaklardan biri problemlerini ilişki dışında çözmek istediğinde aldatmaların ortaya çıkması sık rastlanan bir durumdur.. Bu problemler genellikle güven eksikliği, özgüveninin düşük olması, çok baskın bir kişilik, aranan olmak istiyor vb. Taraflardan biri çözülemeyen problemlerle ilişkiye girdiğinde, aldatma olmak çok kolaydır.

Sağlıklı bir ilişki kurmak için önce tüm çiftlerin sorunlarını çözmeliyiz, şeyler hakkında konuşmalı ve fikrimizi vermekte özgür olmalıyız.. Dikkat ettiğimiz zaman, aldatmaların, düşündüğümüz gibi yalıtılmış durumlar olmadığını görebiliriz. Çok güzel modeller ve aktrisler bile bazı aldatmalardan geçti, bu yüzden hatanın senin olduğunu düşünmekten kaçın.

Sadakatsizlikten sonra ne yapmalı?

Birçok insan aldatma sürecinden sonra kendinizi iyi hissetmeniz için ne yapmanız gerektiği konusunda tavsiyede bulunur. ama bu çok basit şeyler için yeterlidir: arkadaşlarınızla bir içki için gidin, alışverişe çıkarak bir gün geçirin, kendinize bir heves verin, bakışınızı değiştirin. Ancak, kendinizle yalnız olmanıza, duygularınıza katılmanıza ve duygularınızı yönetmenize yardımcı olabilir..

Ayrıca hobilerinizi, neyin iyi olduğunu veya eski eşinizle yapamadıklarınızı pratik edebilirsiniz çünkü sevmedi. Bu şeyler, kaybolduğunu düşündüğünüz güveni yeniden kazanmanıza yardımcı olabilir. Dahası, kendinizi farklı gözlerle görmenize ve tekrar değer vermenize yardımcı olabilirler.

Sadakatsizlikten sonra güven kazanmak mümkündür. Bir kez aldatılmış olmak, bir ilişki kurmak istediğimiz diğer kişilerin bunu yapacakları anlamına gelmez..

Sadakatsizliğin ardından boşluk hissetmek yaygındır, bu nedenle sizi en çok seven arkadaşlarınızın ve ailenizin şirketi öne geçmenize ve kendiniz için ne kadar değerli olduğunuzu hatırlamanıza yardımcı olacaktır.. Sizi en iyi anlayan insanları bulun ve onlardan şirket olmalarını isteyin, korkmayın, sizinle birlikte olacaklarını unutmayın, çünkü sizi seviyorlar.

Gerçekten yararlı olabilecek başka bir şey de değişmek: görünüm değişikliği, gardırop değişikliği, yeni bir kursa kaydolmak, bilmediğiniz bir yere seyahat etmek vb.. Bu, hala sizin olduğunuzu ve eşinize ihtiyaç duymadan ilginizi çekebilecek şeyleri yapabileceğinizi fark etmenize yardımcı olacaktır. Ayrıca, ne kadar değerli olduğunuzu tekrar görebilirsiniz.

Bir sadakatsizlik yaşadıktan sonra güvenini tekrar kazanmaya hazır mısın??

Hile yapmak için doğal tepkimiz ne? Dünyadan geçişimizde hem kişisel hem de profesyonel olarak farklı türden aldatmacalarla karşı karşıya kalmalıyız. Daha fazla oku "