Çiftte tutku eksikliği

Çiftte tutku eksikliği ilişki dünyasında en fazla memnuniyetsizliğe neden olan sorunlardan biri. Birlikte olacak birini bulmak zor olabilir, ancak sağlıklı ve kalıcı bir ilişki sürdürmek çok daha başarılı. Bu nedenle, giderek daha fazla psikolog, bunu başarmanın en iyi yolunu araştırmaktan endişe duyuyor.

Bu makalede ilişkilerde tutkunun önemini ve aynı zamanda ortadan kaybolduğunda mücadele etmenin en iyi yollarını çalışacağız. Bunun için, ilk olarak neden ortaya çıktığını ve hangi işlevi olduğunu anlamamız gerekir..

Tam olarak tutku nedir?

Tutkuyla, bir kişinin önünde kendini çeken ve heyecanlanan hissetmemize neden olan bir duyguyu anlıyoruz. Genel olarak, ilişkilerin üç temel bileşeninden biri olarak kabul edilir.. Sternberg'in üçgen kuramında, ortağımız için tutku hissetmek, sevgiyi geliştirmek için vazgeçilmez bir gerekliliktir.

Ancak, bu duygu neden ortaya çıkıyor? İnsanların hayatındaki işlevi nedir? Bugün en çok kabul edilen açıklama evrimsel psikolojinin verdiğidir. Bu disipline göre, Duygularımızı anlamanın yolu, bir tür olarak ortaya çıktığımızda hangi işlevi yerine getirdiklerini gözlemlemektir..

Böylece, bu yaklaşım bu tutkuya inanıyor çoğaldıklarından emin olmak için atalarımıza hizmet ettiler. Bir çift oluştuğunda, her iki üye de ilişkileri sürekli sürdürmelerini sağlayan büyük bir arzu hissetti. Daha sonra çocuklar doğduktan sonra, bu duyguların varlığını sürdürmesi mantıklı gelmiyordu..

Çiftteki tutku eksikliğinin evrimsel kökeni

Mevcut çiftlerde neler olduğunu gözlemlersek, bunu kontrol ederiz. evrimi tam olarak tanımladığımız deseni izler. İki kişi ayrılmaya başladığında, limerencia dönemi olarak bilinen şeyden geçer. Bu süre zarfında, çiftin iki üyesi diğer kişi için aşırı çekicilik hisseder. Beyin seviyesinde, her tür nörotransmiter serbest bırakılır ve tutku en yüksek noktasına ulaşır..

Ancak, ilişki bir kez ilerledikçe, Bu ilk enerji söner ve çiftte tutku eksikliği başlar.. Diğer iki faktör (bağlılık ve samimiyet) öne çıkıyor ve cinsel arzu giderek yok oluyor..

Hatta bazı araştırmalar göstermiştir ki samimiyet ve tutku bir ölçüde uyumsuz. Sevginin bağını güçlendiren ana hormon olan oksitosin, bir çiftin üyelerinin birbirlerine duydukları cinsel arzuyu azaltmaktan da sorumludur..

Bu nedenle, çiftteki tutku eksikliği hakkında anlaşılması gereken ilk şey tamamen normal bir şey. İnsanlar tüm yaşamlarımızda bir ilişki kurmak için evrimsel olarak yapılmazlar. Ama bu alamayacağımız anlamına mı geliyor? Helen Fisher gibi bazı uzmanlara göre, bunun böyle olması gerekmez.

Çift tutkusu nasıl kurtarılır

Biyolojimizin istikrarlı bir ilişki içinde güçlü bir arzu tutmamıza yardımcı olmayacağını gördük. Limerencia bittiğinde, başlangıçtaki sihir azar azar söner. ancak, Çiftteki tutku eksikliğini çözmemize yardımcı olabilecek başka faktörler var.. Sonra bazılarını göreceğiz.

1- Birlikte güçlü duyguları paylaşın

Düzinelerce araştırma yapıldı. Yaşanan yoğun deneyimler bir kaç kez tekrar tutkuyu uyandırabilir. Bu nedenle, doğa sporları, eğlence parkına bir kaçamak veya hatta bir korku filmi izlemek bile akmaya başladığında cinsel arzuyu arttırmaya yardımcı olabilir..

2- Sürekli iyileştirmek

Tutkunun ortadan kalktığı sorunlardan biri de Bir ortağımız olduğunda insanlar bizi terk etme eğilimindedir.. Diğer kişiye mümkün olduğunca çekici olmaya çalışmak yerine, biz yerleştik. Neyse ki, bu eğilim çözmek çok kolaydır.

Çiftte tutku eksikliğini çözmek istiyorsanız, En etkili çözümlerden biri, kendinizi geliştirmeye çalışmaktır.. Bu pek çok şeyi içerebilir: spor salonuna gitmeden, sosyal becerilerinize veya karizomuza çalışmak.

3- Belirli bir bağımsızlığı koru

Son olarak, oksitosinin tutku üzerindeki en zararlı etkilerinden kaçınmak için, iki üyenin bağımsız kalması gerekir. Hepimiz ortağımızla zaman geçirmeyi seviyoruz. Bununla birlikte, hepsini bir arada yapmak, azar azar sönme arzusunun en hızlı yoludur.

Bu nedenle tutkunun hayatınızdan kaybolduğunu düşünüyorsanız, hayatınızın bir bölümünü sizin için rezerve etmeye başla. Daha bağımsız hale gelince, sadece özgüveniniz artmayacak, eşiniz de size farklı gözlerle bakmaya başlayacak..

Bir ilişkide uzun vadeli tutkuyu sürdürmek zordur, ama alabilirsin. Burada bulduğunuz üç ipucu, bu yola başlamanıza yardımcı olacaktır. Ancak, diğer yöntemleri denemekten korkmayın. Ne de olsa, siz ve eşiniz bu işte birliktesiniz..

Çiftlerin çalışması için 5 anahtar Birlikte yaşamak kolay bir iş değildir çünkü mükemmel çift yoktur ve çatışma ortaya çıkmak normaldir. Önemli olan, çiftin uyumunu engelleyen zeka, saygı ve empati ile nasıl çözüleceğini bilmek. Şu anda uygulamaya geçirmeniz için size bazı anahtarlar veriyoruz. Daha fazla oku "