“Soğuk” olduğunuzda insanlar daha önce kim olduğunuzu değerlendiriyor

Sonunda, neredeyse nasıl olduğunu bilmeden, o gün üşüdüğünüzde gelir, kendine sevgi denilen şeyi hatırlamaya başlamak için daha temkinli bir şey. Bununla birlikte, etrafımızdakiler bu gerekli içsel değişimi anlamazlar. "Büyü" gerçekleştiği zaman: diğerleri, önceden olduğun kişiye değer vermeye başlar..

İnsanların değişmediğini söyleyen yanlış. İnsan, davranışlarını veya kişilik stilini bir günden diğerine parmaklarını kıran biri gibi değiştirmez.. Değişim süreci daha samimi, yavaş ve hatta keskin bir şeydir, çünkü değişimin ötesinde büyüyoruz.. Bunun gibi bir şey ancak sınırlamalarımızın ve kara deliklerimizin tamamen farkında olarak elde edilir.

En çok sevilen kalp bile incinmekten yorulur ve daha sonra daha fazla duvar ve dikenle daha soğuk bir şey olur. Tam da şu anda başkaları daha önce bulunduğunuz kişiye değer vermeye başlıyor.

Bunda yaşam boyunca geçen karmaşık yolculuk, üşütmek yenilgiden daha az değildir. Bu basit bir savunma mekanizmasıdır. Varoluş yalnızca günümüzün komplikasyonlarıyla yüzleşmek anlamına gelmediğinden, bu hayatta kalma süreçlerimizi bu maceranın gerçek kahramanları olacak şekilde inşa edebilmemiz şarttır. Bu konuyu bizimle yansıtmayı teklif ediyoruz.

Soğuk kalp ve küçük şeylerin yokluğu

Jeffrey Kottler, değişim psikolojisinde bilinen en popüler kişilerden biridir. Gibi kitaplar "Kendinle yalnız" Bu kişisel gelişim alanındaki 30 yılı aşkın tecrübesi boyunca, açık olan bir yönünün olduğunu bize öğretiyor: insanlar zorunlu olarak değişir ve daha etkin bir şekilde hayatta kalmak için.

Şimdi, gerçekten ilginç olmayı bırakmayan bir ayrıntı var. Örneğin, bir kişiyi görmeden zaman geçirdiğimizde ve onu yeniden keşfettiğimizde, onun tutumundaki belirli bir değişikliği algıladığımızda kendimize şunu sorarız: “Ama ona ne oldu?”. Kottler’in söylediği gibi, insanlar büyük değişiklikler yapmazlar veya değişime büyük etkisi olan belirli olayları deneyimlemeleri gerekir..

Günlük söylentiler yeterli, küçük hayal kırıklıklarının, söylenen veya söylenmeyen sözlerin, eksikliklerin, sürekli feragatlerin ve hiçbir şey almadan her şeyi vermenin günlüklüğü. Onlar azar azar otantik duygusal çöller yaratan küçük kum lekeleridir, bu da net bir ihtiyaçla bir değişimi teşvik eder: hayatta kalmak için kendini önceliklendirmeye başlamak.

Hayatın darbeleri sizi o kadar ezdiğinde, üşürsünüz, bir şey olmamış gibi onları almaya devam edemezsiniz. Etrafınızdaki insanlar size değer vermediğinde, sizi manipüle ettiğinde, sizi hayal kırıklığına uğrattığında üşüyorsunuz ... Sonunda, üşüyene kadar, ne kadar değeriniz olduğunun farkında değilsiniz..

Mutluluğu bulmak için bırakmamız gereken şeyler var.İhtiyacınız olmayan her şeyi bırakmayı öğrendiğiniz anda, yaşam boyunca farklı bir şekilde, daha mutlu ve daha özgürce yürümeye başlayacaksınız. Daha fazla oku "

Kendimizi bizi rahatsız eden bencillikten koru

Soğuk kalp beklemekten yorulan akıldır.. Acil durum kapısından çıkan alarm ve benlik kavramını bir çözüm arayışı içine sokmak bizim öz saygımızdır. Biraz daha soğuk olmak, yaşamdaki uyumsuzluğa geçici tepkidir. Kırmızı çizgiler koyuyor, böylelikle kendini sevmek yeniden filizleniyor.

Şimdi, bize en yakın olanların değişimin farkına varacakları ve kendilerine neler olduğunu ve nedenleriyle sormaları muhtemeldir. biz artık eskisi gibi yönetilebilir ve yönetilebilir canlılar değiliz.. Aynı zamanda, bu değişimi anlamaktan uzak, kalbimizde bu kilidi bulmadıkları için bıktıklarını, kendilerini bencilliklerini tatmin etmek için tüm kapılarımızı açtıkları için rahatsız olmaları da mümkündür. Bu dönüşüm aynı zamanda aşağıda belirttiğimiz birkaç yönden ayrılmamıza izin veriyor..

Soğuk kalbin öğrendiği şeyler

Küçük bir kalbi olan kişi -o ölü değil, vahşi değil ya da kapalı değil- bunu anladı işler her zaman bir dilek gibi olamaz. Onları olduğu gibi kabul etmelisin ve buna göre davranmalısın..

• Ayrıca bazen hayatın adil olmadığını ve insanların her zaman sadık ya da saygılı olmadığını da biliyoruz. Dolayısıyla, varlığımızı başkalarının ne yaptığımıza odaklanmadan ya da kendimizi doğrulamak için durmayı bırakmadan önce, her zaman daha iyi olacağını keşfederiz.ne hissettiğimizi bir kenara bırakın, böylece öz sevgimiz her zaman feda edilmez.

• Her yaşanmış hayal kırıklığı, her tecrübeli şantaj ve saklanan her boşluk, aklımızdaki olumsuz düşüncelerin “sarsılmasını” çok sık aydınlatmasına neden olmuştur. Şimdi, sakinliğe ulaştıktan ve kalbin penceresinden gelen şeyleri biraz daha soğuk gördükten sonra, sadece iki seçeneğin olduğunu anlıyoruz: birinin kendi olumsuzluğuna sadık kalmak veya dezenfekte etmek. İkinci seçtik.

Bazen, içimizde yok olan ve ölen her şey aniden bizi gerçeğe geri getirir. Biraz daha serin ve ihtiyatlı bir kalp, daha ılıman olan şeylere bakar., geriye kalanlara ve yaşamlarımızda neler olup bittiğine ve buna inanıp inanmamaya karar vermek için yanlış bir şey yoktur. Çünkü değişim büyüyor ve saygınlık kazanıyor. Işığın nihayet izlerimizle bittiği doğal bir süreç.

Ve sen ... ne zaman üşüyorsun?

Her şeyin dağınık olduğu günler var: saç, yatak, kalp Bugün içimdeki her şey dağınık: saç, yatak, kalp ... Ama üzüntülerimi öreceğim, böylece hiçbir şey beni gülümsemeyle tekrar giyinmemi engelleyecek. Daha fazla oku "