Hak ettiğin şeye izin verdiğinde, ihtiyacın olanı çekiyorsun

Küçük bir yansıma önermeye başlayacağız ... Bugün neyi hakettiğini düşünüyorsun?? Bir mola hakkında düşünmüş olabilirsiniz. Çevrenizdeki her şeyi takdir edebilmek için kendinize biraz daha yavaş zaman harcamanıza izin verme. "Burada ve şimdi", stres olmadan, endişe duymadan keyfini çıkarın.

Sende düşünmüş olabilirsin "seni seven birini hakettiğini ", Seni biraz daha tanıdıklarını. Başkaları için çok çalışmak eğilimindesiniz ve her zaman vazgeçtiğiniz her şeyi görmüyorsunuz.

Herkes içimizde neyi hakettiğimizi biliyoruz. Bununla birlikte, bunu kabul etmek bazen bize mal olacak bir şeydir çünkü bencil bir tutum olabileceğini düşünüyoruz..

Gibi şeyler yüksek sesle nasıl söylenir "Beni sevmeni istiyorum", "saygı duyulmayı hak ediyorum", "Özgürlüğü ve hayatımın dizginlerini hak ediyorum"? Aslında, bize kendimizi söyle.

Hata yapmamalıyız çünkü biraz daha öncelik vermek bencilce bir tutum değildir., veBu hayati bir ihtiyaç, mutlu olmak için içeride büyümek için. Sizi bizimle yansıtmaya davet ediyoruz.

Neyi hakettiğinizi bildiğiniz zaman ve nihayetinde, bunu verdiğiniz zaman, kendinize biraz daha fazla öncelik vermeyi öğrenirseniz, gerçekten ihtiyacınız olan şey gelecek. Bu sihir değil, ne de evren çekim yasalarını örüyor. Mutlu olmak bizim hayatımızın sorumluluğunu almak bizim isteğimiz ...

Sınırlayıcı tutumlar

Birçoğumuz yaşamlarımız boyunca birçok sınırlayıcı tutum geliştirme eğilimindeyiz.. Bunlar bazen çocukluğumuzda telkin edilen veya daha sonra belirli deneyimlere dayanarak geliştirilen inançlar. Onlar gibi ifadelerle ifade bu düşüncelerdir "Hiçbir şeye değmiyorum", "Bunu yapamam, başarısız olacağım", "Neden her zaman yanlış giderse denesin?" ...

Bize asla güvenlik sağlamayan ebeveynlerle, hatta duygusal manipülasyona dayanan duygusal ilişkilerden oluşan karmaşık bir çocukluk, genellikle bizi neredeyse kesin bir şekilde sınırlıyor. İçimizde kırılgan hale geliriz ve yavaş yavaş gideriz, özgüvenimizi yıpratırız..

İnançlarınızı yeniden yapılandırın. Sizler deneyimlerinizden daha fazlasısınız, sizi inciten, özgürlüğünüzden mahrum etmek için duvarları açan kişi değilsiniz.. İlerlemeyi hak ediyorsun, içeride okumayı hak ediyorsun ve değerinin farkındasın, Yaşamda ve her şeyden önce "formda" olma yeteneğin, mutlu ...

Hak ettiğini, neye ihtiyacın olduğunu

Hak ettiğimiz ve ihtiyacımız olan şey bir zincir halkası kadar yakın. Size bir örnek vereceğiz: "Beni seven birine ihtiyacım var". Bu ortak bir arzu. Ancak "İHTİYACI" kelimesini "MEREZCO" ile değiştirerek başlayacağız..

Üzüntülerini okuyabilecek birini, sözlerini dinleyen, korkularını nasıl çözeceğini ve kahkahaların yankısını bilen birini hak ediyorsun. Neden olmasın? Kelimeyi değiştirerek gerek tarafından hak, duygusal ilişkilerimizde bazen geliştirdiğimiz toksik bağlanma bağını kaldırıyoruz.

Mutlu olmak için bir şeye ihtiyacımız olursa, kendi duygularımızın esiri oluruz.

Kendinle başla. Yanınızda olmak istediğiniz kişi olun ... Yaşamınızın adımlarını yürümeyi hak eden. Sonunda, seni yansıtacak birileri gelecek. Ancak, bu önemli boyutlarla da başlar:

• Kendinden kurtul endişe.
• Yalnızlığınızın tadını çıkarın, içeride okumayı öğrenin, kendinizle ve başkalarıyla daha çok empati kurun.
• Kişisel gelişiminizi geliştirin, hediyen, kim olduğun ve nasılsın.
• Alçakgönüllülük, egoyu devre dışı bırakma, duygusal olarak olgunlaşma ile mutlu olmayı öğrenin.

Kendinize hak ettiğiniz her şeyi verir vermez,

senin en iyi versiyonun olmak, ihtiyacın olanı gelecek.

Kendine öncelik vermek bencil olmak değil

Çoğu zaman, hala başlangıçta açıklanan bu sınırlayıcı düşüncelerin tutsaklarıyız.. Bazı insanlar mutluluklarını başkalarına her şeyi vererek bulurlar: başkalarına özen göstermek, katılmak, bazı şeylerden vazgeçmek. Bizi bu şekilde eğitmeleri mümkün. Şimdi, her zaman stok aldığımız ve bir şeylerin başarısız olduğu bir zaman geliyor. Boşluk, hayal kırıklığı, duygusal acı ortaya çıkıyor ...

Bu hayattaki her şey gibi, uyum da var, mekanınızın ve mekanımın, ihtiyaçlarınızın ve ihtiyaçlarımızın birleşimi. Bir ailede, bir çift olarak veya herhangi bir sosyal bağlamda, herkesin kazandığı ve kimsenin kaybetmediği uygun bir denge kurması gerekir..

Kayıplar olduğu an, hayatlarımızı kontrol etmeyi bırakıyoruz, ikincil aktörler olmak için kahraman olmaya son veriyoruz.

Bu kısa fikirleri bir an için düşünün:

• Yalnızlık bir dinlenme gününü, kendim için hak ediyorum. Bu bana ihtiyacım olanı sunacak: düşün, kendimi stresten kurtar ve işlerini gör..
• Mutlu olmayı hak ediyorum, belki de bazı insanları veya hayatımın özelliklerini "bırakma" zamanı.. Bu ihtiyacım olanı almamı sağlayacak: yeni bir fırsat.

Hepimiz acı çeken tutsak olmayı, kendi sınırlayıcı tutumlarımızı bırakmayı hak ediyoruz.. Gözlerini içine aç, ihtiyaçlarını deşifre et, sesini dinle. Hak ettiğin şeyi kendine bıraktığın an, ihtiyacın olan şey gelecek.

Değişmedim, büyüdüm (duygusal olgunluk) Değişmedim, öğrendim. Ben şeytanlarımla büyüdüm ve duygusal olgunluğum sayesinde gölgelerimle karşılaştım. Daha fazla oku "